 |
Sağlıklı Yaşam Uzmanı Haluk Saçaklı ramazan ayında susamayı ve şişkinliği azaltan bir karışım tarifi verdi.
|
|
|
Diyetisyen Neslihan Aktepe, Stresi azaltan besinler nelerdir?
|
|
|
Stres azaltan yöntemlerden en favorilerim gülmek ve meditasyondur.
|
|
|
Kötü yiyecekler, sadece içerdikleri maddeler yüzünden değil aynı zamanda çoğu başınıza dert açabilecek özellikleri olan pratik ve basit yiyecekler oldukları için kötüler.
|
|
|
Diyetisyen Neslihan Aktepe, Sıfır kalori veya negatif kalorili yiyecekler nelerdir?
|
|
|
Üroloji Profesörü Emre Akkuş, Hangi yiyecekler sperm kalitesini düşürür?
|
|
|
Hangi yiyecekler enerji verir? Diyetisyen Burcu İnce anlattı.
|
|
|
Yağ yakan yiyecekler nelerdir?
|
|
|
Yağ yakan yiyecekler nelerdir?
|
|
|
İngiliz Daily Mail gazetesi beyni tüketen ve hatta öldüren gıda maddelerini yayınladı -İşte o yiyecekler
|
|
|
Havuzların steril olmadığı, ter, parfüm, losyon, krem, organik atıklar, yiyecekler nedeniyle sürekli kirlendiğini söyleniyor.
|
|
|
Aşırı çikolata, kakaolu yiyecekler, kolalı içecekler, patates kızartması, cips ve hamburger astım riskini artırıyor
|
|
|
Ramazan ayında hafif yiyecekler ve oruçla birlikte detoksa giren vücudunuzun bayramla beraber düzeni değişiyor.
|
|
|
İspanya'da çocukları obeziteden korumak için okul çevresinde yağlı ve yüksek kalorili yiyecekler satılamayacak.
|
|
|
Beslenmenize ekleyeceğiniz bazı yiyecekler ve beslenmenizde yapacağınız ufak değişiklikler sağlığınıza sağlık katabilir.
|
|
|
Bu yiyecekleri başlıca yaşlanma karşıtı yiyecekler olarak düşünün.
|
|
|
Yediğimiz yiyecekler Alzheimer'la savaşabilir mi?
|
|
|
Bol lifli yiyecekler tüketmek sizi daha uzun süre tok tutar, sindiriminizi düzenler ve kolon sağlığınızı artırır.
|
|
|
İster inanın ister inanmayın tükettiğiniz yiyecekler diş sağlığınızı korumanıza ve gülüşünüzün parıldamasına yardımcı oluyorlar.
|
|
|
Araştırmaya göre sigara içmeyenler ama sigara içilen ortamda bulunanlar bunuyor.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı'nın sigara bırakma ilaçlarını ücretsiz vermesi, sigara bırakma polikliniklerine müracaatı arttırdı.
|
|
|
Çocuğun yanında sigara içmenin çocuklarda "hırıltılı solunum" görülme riskini üç misli artırdığı, sigara bağımlılığının bir beyin hastalığı olduğu, sigara tiryakiliğinde çocukların büyüklerini taklit ettikleri belirtildi.
|
|
|
Yüksek besinli bir gıda maddesi olan cevizin faydaları akademik araştırmalara dayanıyor. Kalp hastalıkları ve inme riskini azaltan ceviz, kansere karşı da koruyor.
|
|
|
Beslenmenize dikkat ederek böbrek taşlarını engelleyebilirsiniz. İşte böbrek taşı oluşumunu artıran ve azaltan etkenler.
|
|
|
Birçok çiftin sorunu olan infertilite yani kısırlık, daha çok bedensel boyutta ele alınıyor. Oysa stres de gebelik şansını azaltan en önemli faktörlerden biri.
|
|
|
Anne karnında, doğumda ya da doğum esnasında herhangi bir nedenle bebeğin yeterli oksijen alamaması halinde gelişebilecek beyin hasarı riskini azaltan "COOL CAP (baş soğutma)" yöntemi, yurt dışından sonra Türkiye'de de uygulanıyor.
|
|
|
Yeni bir araştırma, sigara içmenin bırakılması halinde, akciğerlerin sigara içmekten kaynaklanan ve kansere yol açan genetik mutasyonu tersine çevrilebildiğini ortaya koydu.
|
|
|
Günde sadece bir sigara içen kişilerde dahi kalp hastalıkları riskinin hiç sigara içmeyenlere oranla yüzde 50 daha fazla olduğu belirtildi.
|
|
|
Tütün bağımlılığı üzerine yapılan geniş çaplı bir araştırma, "bir kez dahi sigara içen kişilerin yüzde 69'unun sigara kullanıcısına dönüştüğünü" ortaya koydu.
|
|
|
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre 'light' sigara içenlerin akciğer kanserine yakalanma riskinin, normal sigara içenlere oranla daha fazla olduğu ortaya çıktı.
|
|
|
İngiltere'de yapılan bir araştırmada , elektronik sigara normal sigara ve tütün ürünlerinden çok daha güvenli bir seçenek olduğu sonucuna varıldı.
|
|
|
Mustafa Kemal Üniversitesi (MKÜ) Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Yüksekokulu tarafından sigara ve tütün bağımlısı 40 kişi üzerinde yapılan araştırmada, sigara bağımlılığından egzersizle kurtulmanın mümkün olduğu saptandı.
|
|
|
ASYOD Başkanı Prof. Dr. Özlü: "Sigara kullananlar, sigara içilmeyen mekanlarda, uzayan toplantılarda, uzun uçak seyahatlerinde ciddi sıkıntılar yaşarlar.
|
|
|
"Sigara içiminden itibaren ilk 10 dakikada tansiyon yükselmeye başlar, sigara içimi bittikten sonra bir süre daha yükselmeye devam eder."
|
|
|
Sigara sarı nokta hastalığına neden oluyor. Sigara içenlerde katarakt riski 2 kat artıyor.
|
|
|
Araştırmalar, sigara içmenin kadınların yumurtalıkları üzerinde olumsuz etki yaptığını ve etkinin, kadının ne kadar süredir ve ne sıklıkta sigara içtiği ile yakından bağlantılı olduğunu gösteriyor.
|
|
|
Uzun yıllar sigara içmenin vücudun neredeyse tüm organlara zarar verdiği kanıtlanan sigara, gebelikte de içmeye devam edildiği takdirde; erken doğumdan, düşük yapmaya ve yenidoğan ölümüne kadar birçok risk taşıyor.
|
|
|
Memorial Hastanesi Kalp Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez, sigara içiminin koroner kalp hastalıklarına zemin hazırladığını ve sigara içen hastaların ameliyat sonrası ciddi akciğer enfeksiyonları geçirdiklerini söyledi.
|
|
|
Sağlık Bakanlığı verilerine göre ülkemizde 20 yaş üzeri erkeklerde sigara içme oranı yaklaşık %60, bayanlarda %15'tir ve yaklaşık 18 milyon sigara içicisi vardır.
|
|
|
Sigara bütün kanser türlerinin en büyük dostudur. Hala sigara içmeye devam ediyorsanız bugün bırakın!
|
|
|
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Bingür Sönmez, iftarda yemeğe birden yüklenmemek, sahurda ise kesinlikle karbonhidratlı yiyecekler tüketmemek gerektiğini belirtti.
|
|
|
Harran Üniversitesi (HRÜ) Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ayhan Atlı, mineral maddelerin eğiliminde sıkıntı oluşturabileceği için çocuklara tam buğday unlu yiyecekler önermediklerini bildirdi.
|
|
|
Bize ise bu ürünler temiz topraklarda mı yetiştirilmiş, katkı maddesiz doğal yöntemlerle mi hazırlanmış, doğru saklanmış mı diye araştırmak ve besin gruplarını bilerek çeşitli yiyecekler hazırlamak kalır.
|
|
|
Elma, limon veya yumurta; hemen hemen her gün tükettiğimiz yiyecekler arasında yer alıyor. Peki bu yiyeceklerin sayısız faydalarını biliyor musunuz?
|
|
|
Uzmanlar kilo aldırmayan ve zayıflamaya yardımcı olan yiyeceklerin listesini çıkardı. Yiyecekler arasında, yumurta, fasulye, armut, yeşil çay var!
|
|
|
Hepimiz daha uzun yaşamak isteriz değil mi? İşte ömrü uzatacak yiyecekler...
|
|
|
Uzmanlarca, kalp - damar sağlığı için hızlı atıştırma tarzı yemek kültüründen uzak durarak, doğal yiyecekler beslenme tavsiye ediliyor.
|
|
|
AKÜ Tıp Fakültesi Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Darçın, "Kalp hastaları için paça ve kelle türü yiyecekler etten daha zararlı" dedi.
|
|
|
Hareketsiz yaşam tarzı, fast-food ve atıştırma kültürü, uykusuzluk veya çok uyuma ve yağlı yiyecekler özellikle kış mevsiminde kilo problemine yol açan unsurların başında geliyor.
|
|
|
Araştırmalar, sıklıkla pişmiş domates veya domates salçası içeren yiyecekler tüketen erkeklerde prostat kanseri olma riskinin %45 daha az olduğunu gösterdi.
|
|
|
Yeşim Sert Karaaslan - Son zamanlarda kendini gösteren ve çok sayıda kişinin ölümüne neden bağırsak bakterisi "EHEC"te, et, et ürünleri ve ham süt bulaşmada en tehlikeli yiyecekler olarak gösteriliyor.
|
|
|
Sağlıklı beslenmek, yiyecekler ve içeceklerden kendinizi mahrum etmek değildir. Daha çok, kendini iyi hissetmek, daha enerjik olmak ve mümkün olduğu kadar sağlıklı yaşamakla ilgilidir.
|
|
|
Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Uzman Diyetisyen Binnur Okan, yiyeceklerin buzdolabında saklanmasının da kuralları olduğunu belirterek "Yiyecekler buzdolabına doğru yerleştirilmezse erken bozulabilir ya da bakteri gelişebilir" diyor.
|
|
|
Kışın vücut ve metabolizma kendini koruma altına almıştır ve daha yavaş çalışmaya başlar. Yeme ihtiyacı artar, özellikle çok fazla karbonhidratlı yiyecekler yeme ihtiyacı başgösterir.
|
|
|
İnternet üzerinde kısa bir arama sonucu yüzlerce afrodizyak listesi bulunabiliyor. Peki ya karşı listeler? İşte cinsel isteği azaltan ya da diğer adıyla antiafrodizyak yiyecekler…
|
|
|
Mesane kanseri sigara tüketiminin yaygın olduğu ülkelerde çok daha küçük yaşlarda ortaya çıkıyor.
|
|
|
Diyetisyen Neslihan Aktepe, Sigara bırakmanın kilo almaya etkisi nedir?
|
|
|
Bursa'da 10 sağlık tesisinde bulunan sigara bıraktırma polikliniklerine 11 ayda yaklaşık 14 bin kişi başvurdu.
|
|
|
Kırklareli Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreterliğince başlatılan "Sigara pişmanlıktır" uygulaması devam ediyor.
|
|
|
2015 yılında İngilrete'de 7.2 million sigara kullanıcısı vardı.
|
|
|
Türk Toraks Derneği, "Sigara bırakma ilaçlarını tek başına alıp kullanıyor olmak bırakmak için yeterli değildir" dedi.
|
|
|
Sigara tiryakilerinde, güneş ışınlarının olumsuz etkilerine göre daha fazla deri yaşlanmasına ve kırışıklıklara rastlandığı bildirildi.
|
|
|
Toplumumuzda ileri yaş hastalığı olarak bilinen "Sarı Nokta" nın nedenlerinden biri de sigara kullanımı.
|
|
|
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Ferhan Öz, aşırı sigara tüketimine değindi.
|
|
|
Dünyada her altı buçuk saniyede bir kişi sigara nedeniyle hayatını kaybediyor.
|
|
|
İnsan vücudunda pek çok organa zarar veren sigara, göz sağlığını da tehlikeye atabilir...
|
|
|
Oruç tutulan süre içinde sigara içmek mümkün olmuyor, böylece kişiler günün büyük bölümünde sigaradan uzak kalabiliyorlar.
|
|
|
Yataktan kalkar kalkmaz sigara yakanlarda nikotin seviyesinin de kanser riskinin de çok daha yüksek olduğu bildirildi.
|
|
|
Artık bekleme salonunda sigara içip volta atan endişeli baba figürlü günler geride kaldı.
|
|
|
Uzmanlar, yılda 40 paket sigara içen kişinin cildinin, içmeyenlere göre 4 kat fazla kırıştığını bildirdi.
|
|
|
Hamileliği süresince sigara içen kadınların, çocuklarında ilerleyen zamanlarda sorunlar olabileceği belirtildi.
|
|
|
Sigara sadece fiziksel değil, ruhsal etkisi ve sosyal yönüyle de bağımlılık yaratmaktadır.
|
|
|
Sigara içiminin kimyasal zehirliliğinden çok radyo-zehirliliğinin daha etkili olduğu saptandı.
|
|
|
Sigara vücutta pek çok hastalığa neden olurken, özellikle kanserin de en büyük destekçisi.
|
|
|
Yataktan kalkar kalkmaz sigara yakanlarda nikotin seviyesinin çok daha yüksek olduğu bildirildi.
|
|
|
Elma suyu ayrıca ultraviyole ışınları, yanıklar ve sigara gibi faktörlerin zararlarından da arındırıyor.
|
|
|
Öldürücü alışkanlıkların başında gelen sigara, ağız ve diş sağlığını da olumsuz etkiliyor.
|
|
|
Gırtlak kanseri risk faktörlerinin başında sigara geliyor!
|
|
|
Sigara tiryakilerinin "bırakamıyorum"dan sonraki en iddialı cümlesi, "bırakırsam kilo alırım diye korkuyorum" olsa gerek.
|
|
|
Ülkemizin en önemli sağlık problemlerinden biri olan sigara içiminin, kalp krizi riskini oldukça arttırdığını hepimiz biliyoruz.
|
|
|
Sigaralara vergi konulmasının sigara tüketilmesini azalttığı gibi, kilo aldıran yiyeceklere vergi konulması da obezliği azaltabilir mi?
|
|
|
Karar kapsamında, protesto amacıyla kapalı mekanda sigara içen 280 kişinin cezası da kaldırıldı.
|
|
|
Sigaranın zararlı etkilerinin önüne geçmek için alınması gereken önlemlerin başında sigara kullanmamak ve sağlıklı beslenmek geliyor.
|
|
|
Uzmanlar, yılda 40 paket sigara içen kişinin cildinin, içmeyenlere göre 4 kat fazla kırıştığını bildirdi.
|
|
|
Son araştırmalara göre, sigara tiryakilerinin yaşlandıklarında Alzheimer hastalığına yakalanma olasılığı daha fazla...
|
|
|
ABD'de 46 Milyon sigara tiryakisinin bir çoğu afrika kökenli
|
|
|
Sigara insan sağlığını tehdit eden en önemli zararlılardan birisidir. Son yıllarda sigaranın zararlı etkileri konusundaki bilincin artması ile birlikte özellikle insanların topluca bulunduğu yerlerde sigara içilmesinin yasaklanması, otel ve restorantlar da sigara içilmesine izin verilmemesi çok sayıda sigara içen kişiyi sigarayı bırakmaya teşvik etmiş ve pek çok sigara içicisi sigarayı bırakma girişimine başvurmuştur.
|
|
|
Sigara içmeye sevk edecek çevresel faktörler ve bilinçaltındaki dürtüler.
|
|
|
Tütün, çok fazla bağımlılık yapıcı nikotin içerir, sigara ya da pipo biçiminde içilir.
|
|
|
Ülkemiz nüfusunun çoğunluğunu gençler oluşturuyor. Gençlerin üçte biri sigarayı deniyor ve bunların yarısı sigara bağımlısı olma riski taşıyor. Ne yazık ki hayatında ilk iki sigarayı tamamen bitiren gençlerin yüzde 85'i sigara bağımlısı oluyor. Anadolu Sağlık Merkezi Sigara Bırakma Kliniği'nden Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Sönmez Duman, sigara bağımlılığı ile ilgili soruları yanıtladı.
|
|
|
Görülme sıklığı giderek artan kanser hastalığından korunmak için sağlıklı ve dengeli beslenmek büyük önem taşıyor.
|
|
|
Kadınların her ay düzenli olarak adet sancılarıyla baş etmek zorunda kalmaları sadece fiziksel olarak değil ruhsal olarak da sorunları beraberinde getiriyor. Bu sancılardan kurtulmak için neler yapılmalı?
|
|
|
Zamanla birbirine alışan çiftlerin hormonlarında düşüş yaşanabiliyor.
|
|
|
Sağlıklı beslenme depresyon tedavisinde de önemli bir yere sahip.*Beslenmede basit karbonhidratları çıkarmak depresyon tedavisinde başarıyı artırır. Beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği, pirinç pilavı yerine bulgur pilavı, şeker ve şekerli yiyecekler yerine uygun miktarda meyve, her öğün salata veya sebze tüketimi önemli.*Depresyonda sigara, alkol ve kafeinli içeceklerin tüketiminin azaltılması faydalı olur.
|
|
|
Türkiye Aile Hekimleri Uzmanlık Derneği Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Dilek Toprak, iftardan sonra arka arkaya ve çok miktarda sigara içmenin kalp krizi riskini artırdığını söyledi.
|
|
|
Türk Toraks Derneği Başkanı Prof. Dr. Hasan Bayram, sigara içen her 5 kişiden birinde akciğer kanseri geliştiğini belirtti.
|
|
|
Sigara bırakma tedavisi alan 300 bin kişiye nikotin ilaçları ücretsiz verilecek. Karar, Resmi Gazete'nin bugünkü sayısında yayımlandı.
|
|
|
Medical Park Bursa Hastanesi İç hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, sadece sigara bırakma poliklinikleriyle ya da çıkarılacak yasalarla sigarayı bırakmanın mümkün olmadığını söyledi.
|
|
|
İzmir Halk Sağlığı Müdürü Mustafa Kırlangıç, sigaraya bağlı hastalıkların ilk üç ölüm sebebinden biri olduğunu ve dünyada her yıl 6 milyona yakın insanın sigara yüzünden yaşamını yitirdiğini bildirdi.
|
|