|
HAL�T DEM�R - Mustafa Kemal �niversitesi (MK�) Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Y�ksekokulu taraf�ndan sigara ve t�t�n ba��ml�s� 40 ki�i �zerinde yap�lan ara�t�rmada, sigara ba��ml�l���ndan egzersizle kurtulman�n m�mk�n oldu�u saptand�. MK� Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Y�ksekokulu M�d�r� Do�. Dr. Nil�fer �eti�li Korkmaz, AA muhabirine yapt��� a��klamada, son zamanlarda sigaraya ba��ml�l���n art���n� s�yledi. Sigara al��kanl���ndan vazge�ilmesi i�in "Sigara ��me Al��kanl���n�z� Egzersiz Al��kanl���na D�n��t�relim Projesi" haz�rlad�klar�n� ifade eden Korkmaz, bu kapsamda 40 ki�i �zerinde ara�t�rma yap�ld���n� kaydetti. Projenin, T�B�TAK Bilim �nsan� Destekleme Programlar� (B�DEP) taraf�ndan onayland���n� vurgulayan Korkmaz, hasta bireylerin egzersiz yaparak kan i�indeki zehirli maddeleri d��ar� atmalar� �zerine, yap�lan ara�t�rmada iyi sonu�lar ald�klar�n� belirtti. MK� ��retim g�revlisi ve proje dan��man� �zden G�k�ek de sigara ve t�t�n ba��ml�l���n�n her ge�en g�n artt���n� ve bunun da sa�l���n yan� s�ra b�y�k maddi kay�plara neden oldu�unu s�yledi. Proje kapsam�nda, ya�lar� 20 ila 45 aras�ndaki 40 ki�i �zerinde sigara ba��ml�l���ndan egzersiz yaparak kurtulmayla ilgili �al��ma yapt�klar�n� ifade eden G�k�ek, ��yle devam etti: "�al��mam�za sigaray� b�rakmaya �al��an ve bu ama�la Mustafa Kemal �niversitesi T�p Fak�ltesi Hastanesi G���s Hastal�klar� B�l�m�'ne ba�vuran 40 birey dahil edildi. Bu bireylerden 20'si egzersiz program�na al�nd�. Di�er 20 ki�iye ise ila� tedavisi uyguland�. Deneklerin uyku ve ya�am kalitesi, tansiyon ve kandaki oksijen miktar� ile solunum testleri yap�ld�. Bireyler haftada 3 g�n olmak �zere 15 seansl�k tedavi program�na dahil edildi. Tedavi program�nda ko�u band� e�itimi verilerek 5 dakika �s�nma, 30 dakika y�klenme ve 5 dakika so�uma �eklinde her bir seans 40 dakika s�rd�." 20 ki�iden 13'� sigaray� b�rakt�. Sigara kullanan 20 ki�ilik egzersiz grubunda ciddi de�i�imler ya�and���n�n alt�n� �izen G�k�ek, ��yle devam etti: "Deney grubumuzdaki 20 ki�iden 13'�n�n hi�bir ila� tedavisi olmadan yapt���m�z egzersiz programlar� sayesinde sigaray� tamamen b�rakt���n� g�rd�k. Di�er 7 ki�inin ise i�tikleri sigara say�s�nda azalma tespit edildi. �la� tedavisi uygulad���m�z di�er 20 ki�iden ise 8'inin sigaray� b�rakt���n� tespit ettik. Ba��ml�lar bu illetten kurtulabilmek i�in �e�itli sigara b�rakma y�ntemlerine ba�vuruyorlar. Bizim bu �al��mam�z ba��ml�lar i�in sa�l�kl�, masrafs�z bir alternatif olu�turacak."
7.6.2016 1 - 21206
|