Yiyeceklerimizi Buzadolab�nda D�zg�n Saklayam�yoruz!

Yeditepe �niversitesi Hastanesi Uzman Diyetisyen Binnur Okan, yiyeceklerin buzdolab�nda saklanmas�n�n da kurallar� oldu�unu belirterek "Yiyecekler buzdolab�na do�ru yerle�tirilmezse erken bozulabilir ya da bakteri geli�ebilir" diyor.

Yiyeceklerimizi Buzadolabýnda Düzgün Saklayamýyoruz!

Et, tavuk, bal�k, s�t, yo�urt, yumurta, peynir gibi hayvansal kaynakl� b�t�n �r�nleri biz potansiyel riskli olarak kabul ediyoruz. Bir de normalde potansiyel riskli olmayan pirin�, patates gibi yiyecekler vard�r. Bunlar da normalde riskli olmayan pi�tikten sonra riskli hale gelen besinlerdir. Buzdolab�nda raflar aras� s�cakl�k fark� vard�r. Buzlu�a en yak�n olan raf her zaman en so�uktur ve a�a�� raflara do�ru so�ukluk derecesi azal�r.


O y�zden potansiyel risk grubundaki yiyecekleri yani bakteri �remesi olabilecek �r�nleri her zaman i�in en �ste koymam�z gerekiyor ki m�mk�n oldu�u kadar bakteri �remesini azaltal�m.


En �st kata et, bal�k, tavuk, ikinci rafa peynir, s�t, yo�urt, daha a�a��ya yemekleri, en alta da sebzeleri koymak gerekiyor. Sebzeler genellikle po�etleriyle konur. Oysa po�etten sebzeye s�rekli bir plastik ge�i�i olur. O nedenle sebzeyi ald�ktan sonra po�etinden bo�alt�p buzdolab�na yerle�tirmemiz gerekiyor.


�kinci bir nokta buzdolab�nda pi�mi� ve pi�memi� etlerin birbiriyle temas etmemesi gerekiyor. �rne�in �i� tavuk �ok �abuk bakteri �retir. Ancak pi�ti�inde bakteriler ortadan kalkar. �i� tavu�u di�er besinlerle ayn� yere koydu�umuz zaman bakterileri di�er besine bula�t�rm�� oluyoruz.


Yumurtan�n da hem kendisi hem de kabu�u �ok ciddi bakteri ta��r. Yumurtan�n pi�tikten sonra kabu�u ile birlikte riski yoktur. Ama pi�meden risk ta��r. O nedenle yumurtay� ald���m�zda ald���m�z kutunun i�erisinde muhafaza etmeliyiz. Genelde buzdolab�n�n i�erisindeki yumurta raflar�na konulur ama bu do�ru de�ildir. ��nk� yan�na konululmu� herhangi bir besin �rne�in yar�m limon varsa bakterilerin �apraz ge�iz ile ta��nmas�na sebep oluruz. Yumurtaya dokunduktan, k�rd�ktan sonra da ellerimizi sabunlu su ile dezenfekte etmek gerekiyor.


��zd�rme i�lemi �ok hassast�r. Kesinlikle, kalorifer �st�nde, oda s�cakl���nda bu i�lem yap�lmamal�d�r. �ncelikle buzdolab�nda alt raflarda, su s�zd�rmayacak uygun kaplar i�inde ya da acelemiz varsa akan so�uk su alt�nda ��zd�rebiliriz. Ayr�ca mikrodalga f�r�nlar da pi�irme ve ��z�lme i�in �ok sa�l�kl� ve uygundur.


M�mk�n oldu�u kadar cam kavanoz kullan�lmas�n� istiyoruz. Al�minyum kaplar� hi� �nermiyoruz. Sadece s�t i�in cam �nermiyoruz. ��nk� s�t �ok ciddi B 2 vitamini kayna��d�r. G�ne� ����� ald���nda bu vitamin kaybolur.


O y�zden ����� ge�irmeyecek kaplarda saklanmas� gerekir. Kendi kutusunda buzdolab�nda saklanabilir.

Bunun d���nda T�rk k�lt�r�nde dondurma, yo�urt kaplar� da s�kl�kla saklama kab� olarak kullan�l�yor. Oysa bu hi� uygun de�ildir. Dondurman�n �zerinde bir son kullanma tarihi vard�r. O kab�n da dondurman�n son kullanma tarihine kadar kullan�lmas� gerekiyor. Ondan sonra kullanmaya devam etti�inizde i�erisindeki yiyecek i�eceklere plastik ge�i�i oluyor. Yiyecek saklamak i�in sat�lan saklama kaplar� kullan�labilir. ��nk� onlar bu ama�la haz�rlanm��t�r.

14.1.2011 - 4150



�lgili Di�er Yaz�lar
Þeker Bayramýna Özel Diyet
�eker Bayram�na �zel Diyet
Ýlaç kullanýrken tüketilen besinlere dikkat
�la� kullan�rken t�ketilen besinlere dikkat
Yazýn tüketilen içeceklere dikkat: Aþýrý sýcak vücutta elektrolit kaybýna yol açýyor
Yaz�n t�ketilen i�eceklere dikkat: A��r� s�cak v�cutta elektrolit kayb�na yol a��yor
Diyabet hastalarýna dondurma yerken porsiyon uyarýsý
Diyabet hastalar�na dondurma yerken porsiyon uyar�s�
A� kalarak kilo vermeye �al��mak hastal�klara davetiye ��kar�yor
Konuyla �lgili Sorular
�lgili Forum Konular�

SA�LIK HABERLER� T�m Haberler Saðlýk Haberleri Rss

FOTO GALER� T�m Foto Galeriler
Diþ Fýrçanýzý Karanlýk Yerde Tutuyorsanýz Dikkat! Tehlike Saçýyor
Di� F�r�an�z� Karanl�k Yerde Tutuyorsan�z Dikkat! Tehlike Sa��yor
Yumurtayý Piþirmeden Önce Yýkamak Ne Kadar Doðru?
Yumurtay� Pi�irmeden �nce Y�kamak Ne Kadar Do�ru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarýný Göðsünüze Sarýn, Faydasý Ýnanýlmaz
Lahana Yapraklar�n� G��s�n�ze Sar�n, Faydas� �nan�lmaz

SA�LIK V�DEOLARI T�m Videolar
Saðlýk Video Göziçi Ýðne Nedir? Neden Yapýlýr? Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
G�zi�i ��ne Nedir? Neden Yap�l�r? �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Yakýný Görememe ve Tedavisi Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Yak�n� G�rememe ve Tedavisi �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Botoks Nedir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Katarakt Ameliyat Sonrasý Gözlük Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonras� G�zl�k �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi

 

[Hata Bildir]