 |
Sağlikli Beslenme ile Nasil Zayiflanir
|
|
|
Uyku Bozukluklari Merkezinde Neler Yapilir?
|
|
|
- Bilim Kurulu Üyesi Kayıpmaz: "Masa başında yapılan yorumlarla, sahada emek veren insanların durumunu değerlendirmeniz doğru değildir.
|
|
|
Uzmanlar masa başında çalışanların diğer işlerde çalışan insanlara göre daha kısa ömürlü olduklarını tespit etti.
|
|
|
- Otizmli çocuklar hünerlerini sergilediBURSA - Bursa'da, otizmli çocuklar, masa tenisi oynayıp, çeşitli gösterilerle hünerlerini sergiledi.
|
|
|
Uzmanlara göre, masa başı çalışanların her yarım saatte bir ayağa kalkarak ofiste gezmeleri gerekiyor.
|
|
|
"Therapinno" ile fizyoterapi eğlenceye dönüşecek Geliştirdikleri yazılımla masa başında oturanlara egzersiz yaptırıyor Hem çocuklar hem de büyükler kullanabilecek Dr. Öğr.
|
|
|
"Therapinno" ile fizyoterapi eğlenceye dönüşecek Geliştirdikleri yazılımla masa başında oturanlara egzersiz yaptırıyor Hem çocuklar hem de büyükler kullanabilecek Dr. Öğr.
|
|
|
Bursa'nın İnegöl ilçesi Mesudiye mahallesinde meydana gelen olayda masa üzerindeki şamdan içinde bulunan gaz yağını içen 2 yaşındaki bebek, hastanede tedavi altına alındı.
|
|
|
Bursa'nın İnegöl ilçesi Mesudiye mahallesinde meydana gelen olayda masa üzerindeki şamdan içinde bulunan gaz yağını içen 2 yaşındaki bebek, hastanede tedavi altına alındı.
|
|
|
Restoran, kafe, tatlıcı gibi mekanlarda uygulanacak önlemleri sıralayan Sağlık Bakanlığı, müşterilerden valelere, mutfak çalışanlarından garsonlara kadar her kademede uyulacak kuralları açıkladı, masa ve oturma düzenine dair ayrıntılı önlemleri sıraladı.
|
|
|
Günün çoğunluğunu ofiste masa başında geçiren bireylerde kötü beslenme, tatlı krizleri, kontrol edilemeyen iştah artışı, aşırı çay veya kahve tüketimi gibi kilo alımını tetikleyen pek çok ortak davranışı beraberinde getiriyor.
|
|
|
UZUN süre masa başında oturan, saatlerce ayakta kalan ve kamera gibi ağır ekipmanlarla çalışan gazeteciler omurga merkezli ağrıları sıkça yaşıyor.
|
|
|
Günümüzde hemen hepimizin özellikle de masa başı çalışanların muzdarip olduğu bel ağrısı, fiziksel rahatsızlığın yanı sıra psikolojimizi de olumsuz etkiliyor.
|
|
|
Sürekli masa başında çalışan grafik tasarımcısı Fatih Ceylan, boynu ve belinde oluşan fıtıklardan manipülasyon tedavisi sayesinde kurtuldu.
|
|
|
Masa başı, oturarak ya da bilgisayar başında çalışanların şikayetleri arasında yer alan ense yağlanması özellikle erkeklerde ve ileri yaş kadınlarda görülebiliyor.
|
|
|
Teknolojinin gelişmesiyle dijitalleşmeye doğru adımlar atılmaya da devam ediyor. Bu eksende internet dünyasına sunulan pek çok iş ve halka sunulan hizmetler, bilgisayar başında yapılmakta. Bu meslek gruplarında yer alan çalışanlar masa başında vücutlarının zarar görmemesi için pek çok konuya dair araştırma yapmakta. Masa başında çalışanların yakalandığı hastalıklar nelerdir? İşte, Masa başı hastalıkları! Ofis çalışanlarının meslek hastalıkları!
|
|
|
İNGİLTERE Sağlık Bakanlığı Genom Bilimi Politikası Direktör Yardımcısı Dr. Mark Bale, Kovid-19'la ilgili İngiltere'de yürütülen önemli bir araştırmaya dair detayları, Demirören Haber Ajansı'na anlattı.
|
|
|
İzmit Belediyesi bünyesinde masa başında görev yapan personele yönelik ergonomi eğitimi verildi. Fizyoterapist Elif Akıncı tarafından verilen eğitimde duruş bozuklukları, ideal duruş şekli ve oturma pozisyonu gibi konular ele alındı.
|
|
|
İzmit Belediyesi bünyesinde masa başında görev yapan personele yönelik ergonomi eğitimi verildi. Fizyoterapist Elif Akıncı tarafından verilen eğitimde duruş bozuklukları, ideal duruş şekli ve oturma pozisyonu gibi konular ele alındı.
|
|
|
Fizyoterapist Nurettin Alhan: "Masa başında çalışanlar yarım saatte bir kalkıp hareket etmeli"SİİRT Siirt görevli fizyoterapist Nurettin Alhan, duruş bozukluğunun birçok önemli hastalığı tetiklediğini, bunlar arasında omurga ve duruş bozukluğu gibi rahatsızlıkların bulunduğunu söyledi.
|
|
|
Fizyoterapist Nurettin Alhan: "Masa başında çalışanlar yarım saatte bir kalkıp hareket etmeli"SİİRT Siirt görevli fizyoterapist Nurettin Alhan, duruş bozukluğunun birçok önemli hastalığı tetiklediğini, bunlar arasında omurga ve duruş bozukluğu gibi rahatsızlıkların bulunduğunu söyledi.
|
|
|
Özellikle masa başında çalışanlar sıklıkla bel, boyun, sırt ağrısı gibi problemler, postür sorunları yaşıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Levent Altınel, birkaç basit önlem ve egzersizle bu soruların önüne geçmenin mümkün olduğunu söylüyor.
|
|
|
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Levent Altınel, birkaç basit önlem ve egzersizle bu soruların önüne geçmenin mümkün olduğunu söylüyor.
|
|
|
Genç erkeklerde görülen kıl dönmesi Türkiye'de Batı toplumlarına nazaran 10 kat daha fazla görülüyor. Özelikle masa başı çalışanlar ve uzun süre hareketsiz kalanları daha çok etkiliyor.
|
|
|
Ekranlı araçlarla çalışanlar göz sağlığına gerekli önemi vermeli.
|
|
|
Yeni yönetmelik iş yerinde göz sağlığına yeni boyut kazandırdı.
|
|
|
Korona virüs geçirmez kumaşın kullanıldığı sınıfta vaka görülmedi Korona virüsü öldüren masa örtüleri kullanıldı, 8 haftadır korona virüs vakası ortaya çıkmadı Bağımsız laboratuvarlarda onaylanan korona virüs geçirmez kumaş, bir sınıfta masa örtüsü oldu ARGE ve İnovasyon Uzmanı Endüstri...
|
|
|
Mersin'in merkez Mezitli ilçesinde her yıl düzenlenen Avrupa Hareketlilik Haftası etkinlikleri, 'Gelecek enerjini koru' sloganıyla bisiklet sürme etkinliğiyle başladı. Etkinlik kapsamında sokak dansları, Latin dansları ve çocuk hiphop gösterileri düzenlendi. Ayrıca 'Asansörsüz Gün' olarak ilan edilen etkinlikte zumba gösterisi ve masa başı egzersizleri eğitimi verildi. Mezitli Belediye Başkanı Neşet Tarhan, vatandaşları harekete geçerek etkinliklere katılmaya davet etti. Etkinlikler, 23 Eylül Cumartesi günü sahil temizliği ile son bulacak.
|
|
|
Mersin'in merkez Mezitli ilçesinde düzenlenen Avrupa Hareketlilik Haftası etkinlikleri bisiklet sürme etkinliğiyle başladı. Etkinlikler kapsamında sokak dansları ve çocuk hiphop gösterileri düzenlendi. Ayrıca 'Asansörsüz Gün' olarak ilan edilen 18 Eylül'de zumba gösterisi ve masa başı egzersizleri eğitimi verildi. Etkinlikler, 23 Eylül Cumartesi günü sahil temizliği ile son bulacak.
|
|
|
Alaçam Devlet Hastanesi, afet veya acil durumlara hazırlıklı olmak amacıyla Hastane Afet ve Acil Durumu Planı (HAP) kapsamında masa başı tatbikatı gerçekleştirdi. Tatbikata, Alaçam Emniyet Müdürlüğü ekipleri, Samsun Sağlık Müdürlüğü Afetlerde Sağlık Hizmetleri Başkanlığı personeli, 112 ekipleri, hastane müdürü ve personel katıldı. Tatbikatın amacı, olası afet ve acil durumlara müdahale yeteneğini geliştirmek ve çalışanların farkındalığını artırmaktır.
|
|
|
Alaçam Devlet Hastanesi, Hastane Afet ve Acil Durumu Planı (HAP) kapsamında masa başı tatbikatı gerçekleştirdi. Tatbikata hastane personeli, emniyet ekipleri ve sağlık müdürlüğü personeli katıldı.
|
|
|
Kuşadası Belediyesi, çocukların sağlıklı beslenmelerine ve kemik gelişimlerine katkı sunmak amacıyla başlattığı süt desteği projesi kapsamında bugüne kadar 30 bin litrenin üzerinde sütü çocuklara ulaştırdı. Proje kapsamında 2-5 yaş arası çocuklara aylık 8 litre süt veriliyor ve başvurular 'sutdestegi.kusadasi.bel.tr' adresinden veya 444 71 14 numaralı Güvercin Masa hattı aracılığıyla yapılıyor.
|
|
|
Şanlıurfa Harran Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı'nda yapılan açıklamaya göre, kardiyoloji poliklinik bünyesinde hizmet veren EKG, Ekokardiyografi, EFOR testi, tansiyon holter, ritim holter, eğik masa testi sonuçları kağıt çıktı yerine dijital arşiv olarak saklanacak. Hastanenin yazılım birimi ve bölüm çalışanlarının gayretleriyle poliklinik hizmet birimlerine ait sonuçlar dijital arşive aktarılarak saklanacak ve hastaların mevcut klinik durumlarının takip ve değerlendirilmesine kolaylık sağlanacak.
|
|
|
Muratpaşa Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü tarafından düzenlenen Mutlu Anneler Atölyesi'nin ilki gerçekleştirildi. Atölye, anne adaylarına ve aday annelere destek olmak için fizyolojik ve psikolojik yönden güçlendirme amaçlı 2 saatlik bir programdan oluşuyor. İlk atölye çalışmasına 20 kişi katıldı ve beslenme düzenleri, kontrol sayıları ve sıklığı, giyim seçimi, hamilelikte bedensel değişiklikler ve yapılması gerekenlerle ilgili bilgi verildi. Muratpaşa Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Müdürlüğü tarafından verilen sağlık danışmanlığı, bireysel ve psikolojik danışmanlık hizmetleriyle birlikte yıl boyunca devam edecek Mutlu Anneler Atölyesi'ne Turunç Masa üzerinden başvuru yapılabiliyor.
|
|
|
Beyin ve Sinir Cerrahı Dr. Ufuk Özsoy, bel ve boyun düzleşmeleri ile fıtık hastalığının iç içe geçtiğine değinerek günlük düzenli yürüyüşler ile masa başı çalışanların 30 dakikada bir kalkıp 5 dakika yürüyüş yapması gibi basit önlemlerle bu sorunların önüne geçilebileceğini söyledi. Dr. Özsoy iki hafta içinde geçmeyen bel ve boyun ağrıları için mutlaka hekime başvurulmasını tavsiye etti.
|
|
|
Beyin ve Sinir Cerrahı Dr. Ufuk Özsoy, bel ve boyun düzleşmeleri ile fıtık hastalığının iç içe geçtiğine değinerek günlük düzenli yürüyüşler ile masa başı çalışanların 30 dakikada bir kalkıp 5 dakika yürüyüş yapması gibi basit önlemlerle bu sorunların önüne geçilebileceğini söyledi.
|
|
|
Boyun tutulması ağrılı olabilir, bu nedenle büyük rahatsızlık verir. Günlük aktivitelerinizi ve ayrıca iyi bir gece uykusu çekme isteğinizi de etkileyebilir. Pek çok insanı etkileyen boyun tutulması hakkında "Boyun tutulması nasıl geçer? Boyun tutulması neden olur? Boyun tutulmasına ne iyi gelir?" başlıklarının yanıtları araştırılıyor. Masa başında çalışanlar nasıl oturmalı? İşte, boyun tutulmasına iyi gelen şeyler! Boyun tutulması egzersizleri!
|
|
|
Boyun tutulması ağrılı olabilir, bu nedenle büyük rahatsızlık verir. Günlük aktivitelerinizi ve ayrıca iyi bir gece uykusu çekme isteğinizi de etkileyebilir. Pek çok insanı etkileyen boyun tutulması hakkında "Boyun tutulması nasıl geçer? Boyun tutulması egzersizleri! Boyun tutulması neden olur? Boyun tutulmasına ne iyi gelir?" başlıklarının yanıtları araştırılıyor. Masa başında çalışanlar nasıl oturmalı?
|
|
|
İnsülin direncinin modern çağın hastalığı olduğunu söyleyen Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Safiye Arık, "Pandemiyle birlikte masa başı çalışma tarzı belirgin olarak arttı. Beslenme düzenindeki değişikliklerle beraber obezite ve bunun sonucu olarak insülin direnci giderek artmaktadır" dedi.
|
|
|
Fizyoterapist Nağme Tara, Haberler.com'un YouTube kanalına konuk oldu. Bilinenin aksine ağrının iyi bir şey olduğunu söyleyen Tara, pandemiyle birlikte masa başında daha da uzun saatler geçirenlere tavsiyelerde bulundu.
|
|
|
Özellikle pandemi döneminde cep telefonu kullanım süresinin ve masa başı bilgisayar kullanımının artmasıyla bir sağlık sorunu haline gelen boyun ağrılarını 8 basit egzersizle azaltılabileceğini söyleyen Uzm. Dr.
|
|
|
Uzun süre masa başında çalışma, mobilya ve bilgisayarın uygun konumlandırılmamasının boyun ve sırt ağrısına neden olduğu ve omurga yapısını olumsuz etkilediği uyarısında bulunan uzmanlara göre, masanın yüksekliğinin en az 70 santimetre, üstünün de bilgisayarı ve gerekli diğer elektronik...
|
|