Kilo Vermeniz ve Formda Kalmanız İçin 10 Basit Yöntem
|
| |
|
2.Uykunuzu Düzene Sokun
Yapılan araştırmalara göre yorgun bir vücut, normal günde yakılan enerjiyi yakamaz ve metabolizması yavaşlar. Bu nedenle uykunuzu düzenli almaya dikkat etmelisiniz.
111045 / 1097066
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|