Düzenli Beslenme ile Zinde Hayata Merhaba

Beslenmenizi çeşitlendirin: Besin seçiminde çeşitliliğe gitmek iyi beslenme ve sağlığın temelidir. Sağlıklı beslenmek için insan organizması 50 den fazla besin öğesine ihtiyaç duyar. Bunu karşılamanın yolu da çeşitliliktir.