Düzenli Beslenme ile Zinde Hayata Merhaba

Tuz: Tuz hemen hemen yediğimiz içtiğimiz bütün doğal ve işlem görmüş besinlerin içinde tuz derken kastettiğimiz sodyum vardır. Fazla sodyum tüketimi kan basıncını artırırken, ödemin başlıca nedenidir aynı zamanda.