 |
Birçok şey iskelet sisteminizi riske sokabilir: bisikletten düşmek, buzlu bir yolda kaymak gibi.
|
|
|
Günlük beslenmenize bu 5 besini ekleyerek, akıl ve kalp sağlığınızı iyileştirebilir, bağışıklık ve iskelet sisteminizi güçlendirebilirsiniz.
|
|
|
Eğer yemekten önce doğru yağlardan alırsanız, hormonal sisteminizi beyninize doyduğunuza dair sinyaller göndermesi için kandırabilirsiniz.
|
|
|
Probiyotik mikroorganizmaları içeren süt, yoğurt, kefir gibi ürünlerin düzenli kullanımıyla, bağışıklık sisteminizi güçlendirerek hastalıklara dur diyebilirsiniz.
|
|
|
Fitoterapi, Beslenme ve Diyet Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili, "Antibiyotik kullanmadan bağışıklık sisteminizi doğal formüllerle güçlendirmeniz mümkün" dedi ve sonbahar-kış aylarında tüketilmesi gereken 10 doğal antibiyotiği sıraladı.
|
|
|
Sabit bir şekilde durmanızı sağlayan nedir? Eşinizin dikkatli gözlerinin yanı sıra denge sisteminizi oluşturan 4 şey.
|
|
|
Sarı ve turuncular bağışıklık sisteminizi güçlendiriyor, kırmızılar kalp sağlığınızı koruyor! Tıpkı gökkuşağının renklerinde olduğu gibi doğa da, farklı farklı renklerde pek çok besini barındırıyor.
|
|
|
Değişen hava sıcaklıkları ile birlikte halsizlik, nezle ve grip gibi hastalıklar da kendini göstermeye başladı. Peki bağışıklık sistemimizi güçlendirerek bu hastalıklardan korunabilmek mümkün mü?
|
|
|
Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Aysu Aydın, kış sebzelerinin yararları hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Soğuk havalar, kalabalık ortamlar derken kış enfeksiyonları kendini göstermeye başlamadan nasıl bir önlem almalı?
|
|
|
Radyasyondan korunmada ve bağışıklık sisteminin kuvvetlendirilmesinde yeşil renkli sebzelerin tüketilmesinin faydalı olduğunu belirtiliyor.
|
|
|
Uzmanlar, çocuk ve gençlerde; sınavların yoğunlaştığı, mevsim geçişlerinin yaşandığı dönemlerde ekinezya, mürver, propolis gibi doğal ürünlerin ve çinko, C vitamini gibi vitamin ve mineral kombinasyonlarının kullanılmasını öneriyor.
|
|