Evlilik kurumu, farkl� ailelerden gelen, farkl� ki�ilik �zelliklerine sahip, iki insan�n olu�turdu�u bir yap�d�r. Evlilik kurumunun ba�lang�c�ndan itibaren olmazsa olmaz�, e�lerin aras�nda s�reklili�i olan bir ileti�im ortam�n�n olu�turulabilmesidir. E�ler aras� ileti�imin bozulmas�, hele de bu ileti�im bozuklu�unun s�rekli bir hale gelmesi, �iftleri ayr�l�k a�amas�na kadar getirebilir ve hatta ayr�l�klar�n sebebi de olabilir.
|
|
|
|
|
|
|
|
Evliliklerde ileti�imle ilgili sorunlar ya�amaya ba�land���nda, bu sorunlara bireysel yakla��m �ok �nemlidir. �ncelikle, ili�ki i�erisinde bir sorunun ya�and���n�n kabul edilmesine gereksinim vard�r. Bir sorunun varl��� kabul edilmeden ��z�me y�nelik bir davran�� g�stermek m�mk�n de�ildir.
Sorunun varl���n�n kabul�nden sonraki a�ama ise, ki�ilerin, bu ya�anan soruna ne kadar ger�ek�i yakla�abildi�idir. Ger�ek�i yakla��mdan bahsederken kastedilen, ortaya ��kan sorunun nereden kaynakland���n�n belirlenebilmesidir. Sorunun ne �ekilde ��z�mlenebilece�inin ara�t�r�lmas� da bu s�re�te �nem ta��r.
Evlilik i�erisinde bir sorun ya�and���n�n fark edilmesinden sonra yap�labilecek en do�ru �ey, ertelemeden, e�le bu sorun alan�n�n payla��lmas�d�r. Unutulmamal�d�r ki sorunlar ba�lang��ta daha basittir ve daha kolay ��z�mlenebilir.
Genellikle evlilikteki ileti�im bozukluklar�nda e�lerin birbirleri ile konu�maya a��k olmad�klar� ger�e�i ile kar��la��l�r. �iftlerin birbirleri ile konu�urken a��k, samimi ve ��z�me y�nelik yakla��mlar� �ok �nemlidir. �iftler birbirleriyle ile konu�urken, �nyarg�lar�ndan ar�nm�� olmal�, hem e�lerini anlamaya ve hem de kendi duygular�n� anlatmaya odakl� davranmaya �zen g�stermelidirler.
Sorunlar �zerinde konu�urken, �iftler aras�nda tart��man�n ya�anmas� do�ald�r. Bu noktada dikkat edilmesi gereken, duygulan�mlar�n a��r basarak, tart��man�n kavga boyutuna d�n��memesidir. Tart��ma kavgaya d�n��t���nde art�k kar��l�kl� olarak birbirini anlamaya y�nelik davranmak m�mk�n de�ildir ve soruna y�nelik objektif yakla��lamaz. Duygulan�mlar�n a��r bast���n�n hissedildi�i noktada, tart��may� daha sonraki bir zamana ertelemek �ok daha do�ru bir yakla��m olacakt�r.
Evlilikte ya�anan sorunlar�n ��z�m�nde, e�lerin birbirlerine kar�� empatik yakla��m� �ok ciddi bir �nem ta��r. Bir sorunu anlamak, ��z�me ula�mak i�in at�lacak ad�mlar�n ba��nda gelir, sonras�nda ise rasyonel, yani ger�ek�i ��z�m yollar�n� bulmaya �al��mak gerekir. Sorunlar�n ��z�m�nde, birbirini anlayarak ve her iki taraf�nda kendini mutlu edece�i ortak ��z�m yollar�n� benimsemek en do�ru yakla��m �eklidir.
�leti�im sorunlar� konusunda bazen ne kadar do�ru davran�lmaya, sorunlar ��z�mlenmeye �al���lsa da, istenilen noktaya gelinemeyebilir. Bu t�r durumlarda ise, sorun b�y�meden ve ��z�m� daha fazla zorla�madan bir evlilik terapistinden destek almak en iyi y�ntem olabilir.
Psikolog Deniz Tun�er
2.4.2012 0 - 10724
|
|
Psikolog Deniz Tun�er |