�� Hastal�klar� ve Kardiyoloji Uzman� Prof. Dr. Canan Karatay, yeterli miktarda saf de�il tuzlu su t�ketilmesini �nerdi.
|
|
|
|
|
|
|
|
Karatay, Gaziantep B�y�k�ehir Belediyesi Konferans Salonu'nda d�zenlenen "Ger�ek T�bb�n 10 �ifresi " adl� s�yle�ideki konu�mas�nda, �ocuklar�n do�du�u andan itibaren anne s�t�ndeki sa�l�kl� t�m besinleri ald���n� anlatt�.
Do�al �r�nlere �ncelik verilmesi gerekti�ini vurgulayan Karatay, karbonhidrat�n zararlar�na de�indi. Karatay, "Gaziantep gibi bir yerde 'Karbonhidrat yemeyin' diyorum ben de. Yani 'Baklava yemeyin' diyoruz. ��iniz zor o y�zden. " dedi.
"��i mineral dolu tuzlu su t�m h�crelerimize yararl� "
Sa�l�kl� olmak i�in �ncelikle v�cuda yeterli miktarda suyun gitmesi gerekti�ini belirten Karatay, ��yle konu�tu:
"Sa�l�kl� olmak i�in suyun yan�nda v�cuda yeterli hayvansal ya�, protein gidecek. O zaman hastalanm�yoruz. Hastalanm�� olsak bile yava� yava� hastal�klar�m�zdan kurtuluyoruz. Yeterli miktarda su i�in ama bu su sa�l�kl� su olmal�. Sa�l�kl� su dedi�imiz bildi�iniz al�nan �i�edeki su de�il. Nedir o, y�zde 60 ila 80 aras�ndaki tuzlu su. Bu oran da ya�a g�re de�i�ir. Saf su de�il, tuzlu su i�in. ��i tuz dolu olacak. Dengeli, i�i minerallerle dolu su i�in ��nk� bu, v�cutta t�m i�levleri g�recek. G�z g�recek, sinir sistemini rahatlatacak. Akl�n�za ne gelirse. ��i mineral dolu tuzlu su olmas� t�m h�crelerimize yararl�. Onun d���nda da y�zde 20 oran�nda hayvansal protein, bunun yan�nda da y�zde 19,9 oran�nda hayvansal ya� olacak. Bunlar dengeli olarak v�cuda arz edildi�i zaman h�crelerin toparland��� g�r�lecek. "
Karatay konu�mas�nda sa�l�kl� ya�am i�in ipu�lar� da verdi.
1.11.2018 - 36228
|
|
|