Horlamayı Önlemenin 5 Pratik Yolu

Eğer kiloluysanız kilo verin. Fazla kilonun neden horlamaya yol açtığını kimse bilmiyor. Boğaz etrafındaki yapılarda yağ artışına bağlanabilir, ki bu da nefes aldığınız hava geçitlerinin boyutunu küçültür.