Hay�r demek neden bu kadar zor

�nsano�lu var oldu�u s�rece onay g�rmek, bireyin var oldu�unun kabul g�rmesi ve ya�am�nda mutlu ve sa�l�kl� bir hayat devam ettirebilmek i�in en �nemli etkenidir. Ki�i, yeti�tirilirken farkl� �ekillerde onay g�rmeyi ��renmi� olur. Evet dedi�imizde insanlar�n bizi daha �ok sevdi�ini, hatta ayn� d���ncelere sahip olmad���m�z zamanda bile evet deyip arkada� ortam�ndan d��lanmay� �nledi�imizi d���n�yoruz. ��nk� her birey be�enilmeyi ve sevilmeyi ister ancak hay�r dedi�imizde bunlar�n olmayaca��n� d���n�yoruz.

Kendinize uygun g�rmedi�iniz, fikirlerinizle �at��an durumlarda 'hay�r' diyebilmelisiniz. Yoksa her evet dedi�iniz durumda kendinize olan sayg�n�z� yitirmi� olacaks�n�z ve insanlar�n sizin alanlar�n�za girip s�rekli sizi s�m�rmesine neden olacakt�r. Bunun yan�nda s�rekli olarak kendinizin kullan�ld���n�, utan�, mutsuzluk, �zsayg�n�z�n d��t���n� hissedeceksiniz. �zellikle ergenler ve �ocuklar i�in bu durum �ok tehlikelidir. Hay�r diyemeyen �ocuk, akran bask�s� ve zorbal�klara boyun e�er. Sonu� olarak arkada�lar�na ayak uydurmaya �al��acak d��lanma korkusundan dolay� 'hay�r' diyemeyecek ve istismara a��k hale gelecektir.

Nas�l Hay�r Demeliyiz?

• �ncelikle uzun zaman sonra hay�r dedi�inizde bireylerin dikkatini �ekecektir ve belki olumsuz tutumlarla kar�� kar��ya gelebilirsiniz. Ancak size uygun gelmeyen bir duruma hay�r demeniz kadar do�al bir �ey yoktur. Yaln�z bunu yaparken sizin de hangi tutumda oldu�unuz olduk�a �nemlidir.
• Kar�� taraf� incitmeden, k�rmadan ve bunun yan�nda tutarl� kendinizden emin ve kararl� bir �ekilde dile getirmeniz olduk�a �nemlidir.
• 'Hay�r' derken beden diliniz, ses tonunuz da uyumlu olmal�d�r. G�z konta�� kurmaktan ka��nmay�n ve sakin �ekilde konu�may� ger�ekle�tirmelisiniz.
• Neden 'hay�r' dedi�inizi d�r�stl�kle ve a��k �ekilde s�ylemelisiniz.
• 'Hay�r' demenizin k�sa ve net �ekilde a��klamas�n� yapmal�s�n�z.
• Hay�r dedikten sonra yap�c� bir �ekilde her iki taraf�nda uygun oldu�u ve iste�i ba�ka bir zaman i�in ayarlayabilece�inizi belirtebilirsiniz.
• Baz� durumlarda �ncelikle olarak d���n�p daha sonra cevap verece�inizi belirtebilirsiniz.

11.02.2021 - 401