Zeytinya�� ve Kuru �ncir K�r�n�n Faydalar�

Kuru incir, y�ksek oranda kalsiyum ve fosfor i�ermekte, kemiklerimizi ve di�imizi geli�tirerek �ok daha sa�l�kl� olmas�n� sa�lamaktad�r.

��erdi�i vitamin, protein ve mineral sayesinde, h�crelerin yenilenmesini sa�lar. Zeytinya�� da, son derece �ifal� bir besindir. Ancak, kuru incir ve zeytinya��n� kar��t�r�p k�r yaparsan�z mucizelerin katland���n� g�receksiniz.Zeytinya��nda bekletilmi� 2 kuru inciri sabah kahvalt�da yerseniz �ks�r�k ve ast�ma iyi gelir. Bu k�r�n en az 6 ay boyunca uygulamal�s�n�z.

Zeytinya��-incir k�r�n�n yap�l���



K�r�n haz�rlan��� olduk�a kolayd�r. K���k bir kavanoza 3 yemek ka���� zeytinya�� koyun. 2 adet kuru inciri dilimleyip zeytinya��na ekleyin. Kar���m�, 1 g�n boyunca bekletin ve sabah a� karna, incirleri yiyin. Yedi�iniz incirlerin yerine yenisini koyun ve bir ay boyunca her g�n bu form�l� tekrarlay�n.

��te, cinsel sa�l�ktan kab�zl��a kadar kuru incir ve zeytinya�� k�r�n�n faydalar�!

Cinsel sa�l��� g��lendiriyor

Erkeklerde cinsel g�c� ve sperm kalitesini art�rmaya yard�mc� oluyor. E�inin hamile kalmas�n� isteyen erkeklere kuru incir ve zeytinya�� k�r� �neriliyor.

Kab�zl��� gideriyor

Lifli i�eri�iyle incir, kab�zl��� giderip ba��rsaklar�n h�zl� bir �ekilde hareket etmesini sa�l�yor. Zeytinya�� ise ba��rsak i� y�zeyini yeniliyor.

Hamile kalmay� kolayla�t�r�yor

Kad�nlarda do�urganl��� art�ran kuru incir-zeytinya�� k�r� sayesinde, kad�nlar�n sa�l��� g��leniyor.

Ast�m ve �ks�r��� kesiyor

Bo�az enfeksiyonlar�n�n iyile�mesine yard�mc� olan k�r, �ks�r�k kesilmesine fayda sa�l�yor, rahatlat�yor.

Ast�m ve �ks�r�k hastalar� i�in saf ve do�al zeytinya��nda bir s�re bekletilmi� iki tane kuru incirleri sabah kahvalt�s�ndan �nce t�ketilmesi tavsiye edilmektedir. Bu k�r bu �ekilde en az alt� ay boyunca devam ettirilmesi �nerilir. Ara verilmeden uygulanacak olan bu form�l �ks�r�k ve ast�m problemleri olanlar i�in inan�lmaz bir tedavi metodudur.

Kalp sa�l���n� koruyor

Kuru incir, i�eri�i mineral ve vitaminlerle kalp sa�l���n� koruyor ve g��lendiriyor.

Haf�zay� g��lendiriyor

B2 vitaminleri i�eren kuru incir, zeytinya�� form�l� haf�zay� ve sinir sistemini g��lendiriyor.

Kolesterol� d�zenliyor

Mucizevi i�eri�iyle kuru incir, kandaki k�t� kolesterol seviyesinin d��mesine yard�mc� oluyor.

Di� sa�l���n� kuvvetlendiriyor

Kalsiyum ve fosfor i�eren kuru incir, zeytinya�� k�r� kemik ve di� sa�l���n� kuvvetlendiriyor. �zellikle menopoz d�neminde kemik erimesine kar�� koruyor.

Zay�flamaya yard�mc� olur

Tatl� ihtiyac�n� do�al yoldan kar��layan, metabolizma h�z�n� y�kselten kuru incir, zay�flamaya yard�mc� oluyor.

 

 

 

22.9.2016 - 23151