Sonbahar ve k�� aylar�n�n en g�zel meyvelerinden nar, suyu ile de hastal�klara kalkan oluyor.
|
|
|
|
|
|
|
|
Neredeyse bilinen her antioksidan� i�ermesiyle me�hur olan nar, havalar�n so�umas�yla birlikte yeniden tezgahlarda yerini ald�. ��erisindeki B5, B6, C ve E, C, B1 ve B2 vitaminlerinin yan�nda zengin potasyum, magnezyum ve folat i�en bu meyve k���n hastal�klara kar�� adeta kalkan g�revi g�r�yor. Y�ksek besin de�eri ve ho� tad�yla lezzeti kadar insan sa�l���na faydada �ok �zel bir yeri olan nar, suyu ile de tam bir �ifa deposu.
Nar�n faydal� olmad��� bir alan�n bulunmad���n� ifade eden �stinye �niversite Hastanesi Liv Hospital Bah�e�ehir'den �� Hastal�klar� Uzman� Dr. ��r. �yesi Selim Kum,
"�la� bitki k�vam�nda bir meyve. Dolay�s�yla kalp dola��m sisteminden beyinle ilgili rahats�zl�klara, cinsel fonksiyon bozukluklar�na kadar pek �ok rahats�zl��a iyi geldi�ini biliyoruz. �ok ciddi bir antioksidan. Ye�il �ay�n yakla��k �� kat� oran�nda antioksidan i�ermekte" dedi.
�EKER HASTALARI DAHA D�KKATL� T�KETMEL�
Nar suyunun g�nl�k t�ketiminin en fazla bir ya da iki bardak olmas� gerekti�ini belirten �� Hastal�klar� Uzman� Dr. ��r. �yesi Selim Kum, "��nk� ki�iye g�re bir tak�m rahats�zl�klar ortaya ��kabiliyor. Bir bardak nar suyunda yakla��k 106 kalori mevcut ve bunun 26 gram kadar� �eker. O y�zden �eker hastalar�n�n nar suyu t�ketirken biraz daha dikkatli olmas� gerekiyor" diye konu�tu.
KEMOTERAP� �LACI ALAN HASTALAR D�KKAT!
Nar suyunu herkesin t�ketebilece�ini ancak baz� dikkat edilmesi gereken durumlar�n oldu�unu vurgulayan Selim Kum, "Yap�lan �al��malarda antioksidan etkilerinden dolay� i�indeki A, C vitaminleri, folik asit, �inko gibi mineralleri i�erdi�i i�in d�zenli kullan�m� tavsiye ediyoruz. Kemoterapi hastalar�n�n nar suyunu i�erken dikkatli olmas� gerekiyor. Bu ki�ilerde ila� al�nd��� s�re i�erisinde kullanmamalar�n� tavsiye ediyoruz. Kalp, tansiyon ve kolesterol ilac� kullanan hastalar�m�z�n ise doktora dan��mas�nda fayda var. Hamilelere ise nar� suyuyla de�il, yiyerek t�ketmelerini �neriyoruz" �eklinde konu�tu.
B�R BARDA�I MEVS�M�NDE 6, SEZON DI�I 50 L�RA
�te yandan sezonunda bir barda�� 6 liradan sat�lan nar suyu, sezon d���nda ise 50 liradan t�keticilere sunuluyor.
1.10.2019 - 41176
|
|
|