Yaz Bitmedi, �ocuklar� Koruyun

G�ne� ���nlar�n�n insan sa�l���nda �nemli sorunlar olu�turabilece�ini belirten T�rk Dermatoloji Derne�i �yesi Prof. Dr. Sibel Ersoy Evans, �zellikle bebeklerin ve �ocuklar�n g�ne�ten korunmas� gerekti�ini s�yledi.

Yaz Bitmedi, Çocuklarý Koruyun


Dr. Ersoy Evans, "�ocukluk d�neminde yo�un g�ne� maruziyeti ve g�ne� yan��� olu�umu ileri ya�larda deri kanseri geli�iminde en �nemli risk fakt�r�d�r. Bebek ve k���k �ocuklar g�ne�ten korunmal�, yeti�kinlerdeki gibi koruyucu �nlemler uygulanmal�d�r" dedi.

G�ne�in bir �ok yararlar� oldu�u gibi dikkatli olunmad���nda deri kanseri geli�iminde �nemli rol oynayaca��n� s�yleyen Prof. Dr. Sibel Ersoy Evans g�ne�ten korunmak i�in nelere dikkat etmemiz gerekti�i ile ilgili �u a��klamalar� yapt�.

G�ne�ten korunmak neden �nemlidir?

G�ne� ���nlar� yani ultraviyole ���nlar (UVA ve UVB) h�crelerimizdeki DNA'ya zarar verir. Bu ���nlar�n derideki etkileri saatler veya y�llar i�inde ortaya ��kabilir. G�ne�in derimizdeki etkilerinin belli ba�l�lar�; g�ne� yan���, g�ne� alerjisi, "g�ne� lekeleri" ad� verilen d�zensiz kahverengi lekeler, derinin erken ya�lanmas�, y�zeysel ve derin k�r���kl�klar, damar geni�lemeleri ve deri kanserleridir. A��k tenli ki�iler ve bebekler-�ocuklar g�ne�in zararl� etkilerine daha hassast�rlar. �ocukluk �a��nda olu�an g�ne� yan�klar�, eri�kin d�nemdeki deri kanserleri i�in en �nemli risk fakt�rlerinden birisidir. Bu nedenle �zellikle �ocukluk d�neminde g�ne�ten korunmaya daha da fazla dikkat edilmelidir.

G�ne�ten nas�l korunmal�y�z?

G�ne�ten korunman�n en �nemli yolu g�ne�ten ka��nmakt�r. Kum, kar gibi yans�t�c� y�zeyler g�ne� ���nlar�n�n etkilerini artt�r�r. Ultraviyole ���nlar suyun alt�nda 60 metreye kadar ula�abildi�i i�in y�zerken de yanmak m�mk�nd�r. G�lge ve bulutlu ya da kapal� hava da g�ne�ten tam koruma sa�lamaz. Bunun i�in �zellikle yaz aylar�nda g�ne� ���nlar�n�n yery�z�ne daha dik geldi�i 10:00 ile 16:00 saatleri aras�nda g�ne�e ��k�lmamal�d�r. Mutlaka geni� kenarl� �apka ve g�zl�k kullan�lmal�, ����� en az ge�iren s�k� dokunmu�, koyu renk giysiler tercih edilmelidir. Yaz�n, d�� ortamda bulunmak gerekiyorsa g�lgelikler tercih edilmeli ve g�lgede ve bulutlu havada bile g�ne�ten koruyucu kremler kullan�lmal�d�r.

Bebekler i�in g�ne� daha m� zararl�d�r?

Evet. �nsan derisi g�ne� ���nlar�na kar�� do�al savunma mekanizmalar�na sahiptir. Ancak bebeklerde bu koruyucu mekanizmalar tam olarak geli�memi� oldu�undan �ocuklar g�ne� ���nlar�na maruz kalma sonucu olu�acak zararl� etkilere daha hassast�rlar. Daha �nce de belirtildi�i gibi �ocukluk d�neminde yo�un g�ne� maruziyeti ve g�ne� yan��� olu�umu ileri ya�larda deri kanseri geli�iminde �nemli risk fakt�r�d�r.

Bebekler g�ne�ten nas�l korunmal�d�r?

Bebek ve k���k �ocuklar m�mk�n oldu�unca g�ne�ten uzak tutulmal�, yeti�kinlerdeki koruyucu �nlemler uygulanmal�d�r. 6 aydan k���k bebeklerde g�ne� koruyucular�n g�venilirli�i kan�tlanmam�� oldu�undan Amerikan Pediatri Derne�i bu ya� grubunda g�ne�ten koruyucular�n kullan�lmas�n� �nermemektedir. Bu nedenle 6 aydan k���k bebekler g�ne�e ��kart�lmamal�, geni� kenarl�kl� �apka takmal� ve m�mk�n oldu�u kadar uzun kollu giysiler giymelidir. Fiziksel �nlemlerin yeterli olmad��� durumlarda en az�ndan el ve y�z gibi s�n�rl� b�lgelere bebekler i�in uygun g�ne� koruyucu krem uygulanmal�d�r. �zellikle bebek ve �ocuk ya� grubunda, �inko oksit/titanyum dioksit gibi fiziksel koruyucu i�eren g�ne�ten koruyucu kremler tercih edilmeli, bu kremler her 2 saatte bir ve y�zme ve du� sonras� yenilenmeli, deniz veya havuzda �ok uzun s�re kal�nmamas�na �zen g�sterilmelidir.

G�ne�ten koruyucu kremler g�ne� ���nlar�n�n zararl� etkilerini nas�l ve ne kadar �nler?

G�ne�ten koruyucular, ultraviyole ���nlar�n� filtre ederek, yans�tarak veya da��tarak deriye ula�malar�n� engellerler ve g�ne� yan���n� ve deri kanseri geli�imini �nleyebilirler. Ancak hi�bir g�ne�ten koruyucu �r�n %100 koruma sa�lamaz. G�ne�ten koruyucular�n etkinli�ini belirtmek i�in g�ne�ten korunma fakt�r� olarak da bilinen SPF oran� kullan�l�r. Bu oran, kabaca, g�ne�te kal�nd���nda g�ne� yan��� geli�me s�resini ifade eder. �rne�in, g�ne�ten koruyucu s�r�lmedi�inde 5 dakikada g�ne� yan��� olu�uyorsa, SPF 10 bir g�ne�ten koruyucu do�ru uyguland���nda bu s�reyi 30 dakika veya �zerine ��kartabilir. Ancak SPF oran� artt�k�a g�ne�te yanma s�resi do�ru orant�l� olarak uzamaz. SPF 30 olan bir g�ne�ten koruyucu %97 koruma sa�larken, SPF 50 olan bir g�ne�ten koruyucuda bu oran %98'dir. Bu nedenle SPF oran� y�ksek bir g�ne�ten koruyucu kullanman�n getirdi�i cesaretle uzun s�re g�ne�te kal�nmamal�d�r.

G�ne�ten koruyucu se�erken nelere dikkat edilmelidir?

G�ne�ten koruyucu se�erken, SPF de�eri 30+ olmas�na, �zerinde "Geni� spektrumlu" ve "Suya dayan�kl�" ibarelerinin bulunmas�na, hem UVA hem de UVB ye kar�� koruyucu olmas�na ve tarihi ge�memi� olmas�na dikkat edilmelidir.

Do�ru g�ne�ten koruyucu kullan�m� nas�l olmal�d�r?

G�ne�ten koruyucular g�ne�e ��kmadan 15 dakika �nce s�r�lmeli ve her 2 saatte bir yinelenmelidir. Terleme, du� ve y�zme sonras� mutlaka tekrar s�r�lmelidir. G�ne�ten koruyucular�n belirtildi�i SPF oran�nda koruma sa�lamas� i�in 2mg/cm2 olacak �ekilde, yani kal�n bir tabaka halinde s�r�lmesi gerekmektedir.

G�ne�ten koruyucular vitamin D d�zeyini etkiler mi?

Yap�lan �al��malar, g�ne�ten koruyucular�n vitamin D d�zeyini d���rd���n� kan�tlayamam��t�r. Ayr�ca vitamin D a��zdan tedavi �eklinde al�nabilmekte, ancak deri kanseri geli�tikten sonra bunu geri �evirmek m�mk�n olamamaktad�r. Bu nedenle g�ne�ten korunman�n uzun d�nemde yararl� etkisi daha fazlad�r.

17.8.2017 - 28457



Konuyla �lgili Sorular
�lgili Forum Konular�

SA�LIK HABERLER� T�m Haberler Saðlýk Haberleri Rss

FOTO GALER� T�m Foto Galeriler
Diþ Fýrçanýzý Karanlýk Yerde Tutuyorsanýz Dikkat! Tehlike Saçýyor
Di� F�r�an�z� Karanl�k Yerde Tutuyorsan�z Dikkat! Tehlike Sa��yor
Yumurtayý Piþirmeden Önce Yýkamak Ne Kadar Doðru?
Yumurtay� Pi�irmeden �nce Y�kamak Ne Kadar Do�ru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarýný Göðsünüze Sarýn, Faydasý Ýnanýlmaz
Lahana Yapraklar�n� G��s�n�ze Sar�n, Faydas� �nan�lmaz

 

[Hata Bildir]