|
Yaz mevsiminde s�cakl�klar�n artmas�yla sa�l�k a��s�ndan en riskli gruplar aras�nda �ocuklar�n yer ald���n� s�yleyen� �ocuk Sa�l��� ve Hastal�klar� Uzman� Uz. Dr. Belgin �zbek, yaz aylar�nda �ocuklar�n sa�l���n� korumak i�in al�nmas� gereken �nlemler hakk�nda bilgi verdi. Uz. Dr. �zbek, "Normal sa�l�kl� bir yeti�kine g�re daha hassas olan �ocuklar�n s�cak havalarda daha korunakl� olmas� gerekiyor. Zira s�cak havalardan etkilenen �ocuklar�n sa�l�klar� bozulabiliyor" dedi.� �ocuklar�n a��k havada zaman ge�irmeyi �ok sevdi�i yaz mevsiminin bazen hastal�klar nedeniyle ailelere zor zamanlar ya�atabildi�ini s�yleyen Medicana Kad�k�y Hastanesi �ocuk Sa�l��� ve Hastal�klar� B�l�m�'nden Uz. Dr. Belgin �zbek, yaz aylar�nda risk fakt�rlerinin bilinerek �nlem al�nmas� gerekti�ini ifade etti.�� "ARABADA �OCUKLARI ASLA YALNIZ BIRAKMAYIN"� Uz. Dr. �zbek, yaz s�caklar�nda �ocuklar�n sa�l�klar�n� korumak i�in al�nabilecek �nlemlerle ilgili ��yle konu�tu: � "S�cak havalarda �ocuklar daha fazla terler ve s�v� kayb� artar. Bu nedenle �ocu�unuzun bol su i�ti�inden emin olun. Su d���nda meyve sular�, s�t veya do�al meyve sular� da tercih edilebilir. Ancak, �eker i�eri�i y�ksek i�eceklerden ka��n�lmal�d�r.� S�cak saatlerde �ocu�unuzun i�eride kalmas�n� sa�layarak serin bir ortamda kalmalar�n� sa�lay�n. Klima, vantilat�r veya g�lgeli bir alan bu konuda yard�mc� olabilir.� D��ar�da oynamak isteyen �ocu�unuzu ��le saatlerindeki en yo�un s�cakl�k zamanlar�nda d��ar� ��karmaktan ka��n�n. Daha uygun saatlerde (sabah�n erken saatleri veya ak�am) d��ar�da oynamas�na izin verin.� Hafif ve nefes alabilir kuma�lardan yap�lm�� giysiler giydirerek �ocu�unuzun terlemesini ve rahat etmesini sa�lay�n. G�ne�e kar�� koruyucu giysiler de kullanabilirsiniz.� G�ne�in zararl� UV ���nlar�ndan korunmak i�in �ocu�unuza g�ne� kremi s�r�n. Geni� kenarl� �apka, g�ne� g�zl��� ve g�ne� alt�nda uzun s�re kalmaktan ka��nma da �nemlidir.� Arabada park ederken �ocu�u kesinlikle i�eride yaln�z b�rakmay�n. Araba i�i s�cakl�k �ok h�zl� bir �ekilde artabilir ve �ocu�un s�cak �arpmas� ge�irmesine neden olabilir.� S�cak havalarda �ocu�unuzu serin su ile s�k s�k y�kayarak v�cut �s�s�n� d���rebilir ve rahatlamas�n� sa�layabilirsiniz.� A��r ve ya�l� yemekler yerine, s�cak havalarda �ocu�unuza daha hafif ve besleyici yiyecekler verin. Serinletici meyveler, sebzeler ve hafif protein kaynaklar� tercih edilebilir.� E�er m�mk�nse, �ocu�unuzun y�zebilece�i g�venli bir su kayna�� bulun. Y�zme, serinlemesini ve e�lenmesini sa�layabilir.� S�cak �arpmas� veya g�ne� yan��� gibi acil durumlar i�in ilk yard�m bilgisine sahip olun ve gerekirse hemen t�bbi yard�m al�n."
3.8.2023 1 - 71844
|