|
Bedenininiz bir yerini kusurlu g�r�yor ve bu b�lgeyi d���nmekten kendinizi al�koyam�yor musunuz? Zaman�n�z�n bir�o�unu bu kusuru d���nerek ya da �z�lerek mi harc�yorsunuz? �yleyse beden imaj tak�nt�n�z olabilir. Ki�ilerin g�n i�erisinde birka� dakikas�n� g�r�n�m� i�in harcayabileceklerine dikkat �eken uzmanlar, s�renin uzamas� halinde riskin de artaca��na vurgu yap�yor.
Beden �maj Tak�nt�s� ergenlik d�neminde �zellikle de bayanlarda s�k g�r�len durumlardan biri. Bu d�neminde v�cudunun bir ya da birka� b�lgesini kafas�n� takan ki�iler g�n�n her saatini o problemle ya�amak zorunda kalabiliyor.
Belirtilerinden en �nemlisi ise ki�inin kusurlu buldu�u bedensel b�lgesi ile a��r� u�ra��yor olmas�. Bu rahats�zl��� olan ki�iler zamanlar�n�n �o�unu kendi kusuru �zerinde d���nerek ve �z�lmekle harc�yor.
Konuya ili�kin de�erlendirmelerde bulunan �sk�dar �niversitesi Feneryolu Poliklini�i Uzman Klinik Psikolo�u Zehra Erol durumu somut bir �rnekle a��kl�yor.
“G�zlerini �ok k���k ve �ekik g�ren ki�i kendini �ocuksu g�sterdi�ine inan�r. Bu nedenle de ayna ya da cam olan yerlerden uzak durur. Bu �ocuksu g�r�n��� nedeniyle i�e ba�vurmak, insanlarla ili�ki kurmak olduk�a g��t�r. Bu ki�iler i�in �evresindeki insanlar�n kendisi ile ilgili ne d���nece�i ve nas�l tepki verece�ine zaman�n� harcar.”
Normal �artlarda g�n i�inde hemen herkesin birka� dakikas�n� g�r�n�m�ne harcamas�n�n do�al oldu�unu vurgulayan Erol, bu rahats�zl��� ya�ayan ki�ilerin zaman�n�n b�y�k �o�unlu�unu nas�l g�r�nd���n� d���nerek ve buna �z�lerek harcad���n� s�yl�yor.
“Ki�i g�r�n�m� ile ilgili kusurlar� kontrol etmek, de�erlendirmek ve d�zenlemek i�in b�y�k miktarda para ve zaman harcayabilir. Bazen de kusurlar�n� kapamak i�in �al��abilir.
Bunlar aynaya bakma, kendini tartma veya �l��m yapma ya da makyaj yapma, k�yafet de�i�tirme ve ya sa��n� de�i�tirerek kusurunu kapama �eklinde olabilir.
Bu ki�iler tak�nt�l� bir �ekilde bedenin de kusurlar�n var oldu�unu g�r�rler. �evresinden de bu kusurun �ok b�y�k olmad��� veya a��k olmad���na dair telkin beklerler. Bu bozuklu�u ya�ayan ba�ka insanlar�n da var oldu�unu ve bunun tedavi edilebilir oldu�unu bilmek ki�iler i�in rahatlat�c�d�r.”
Uzm. Psk. Zehra Erol, ailenin rahats�zl�kta zaman zaman risk fakt�r� olabilece�ine de vurgu yap�yor.
“Aile i�inde ebeveynleri g�r�n�m tak�nt�l� b�y�yen �ocuklar, bulunulan ortam, k�lt�r, ya�am deneyimleri tetikleyici olabildi�i gibi �ocukluk �a�� travmalar�, �ocukluk istismar� da risk fakt�r� olu�turmaktad�r.”
Rahats�zl���n tedavisine ili�kin de bilgi veren Erol terapinin �nemine dikkat �ekiyor.
“Terapi uzun soluklu ve d�zenli oldu�unda ki�i i�in olduk�a faydal�d�r. Terapide Beden imaj alg�s�n� etkileyen otomatik d���ncelerin de�i�tirilmesi �zerinde �al���l�r. Bu d���ncelere ba�l� davran��lar ve bunlar�n ki�iyi nas�l etkiledi�i �zerinde durulur. Beden imaj� ile ilgili ki�iyi d�rten �ekirdek inan�lar� belirlemek, bozuk d���ncelerin etkisini anlamak da hedeflerdendir.
�zerine gitme yoluyla beden imaj� ile ilgili davran��lar� de�i�tirmek de terapinin par�as�d�r. Bu ki�iler g�r�n�m�n�n verdi�i rahats�zl�ktan dolay� sosyal ili�kilerden uzakla�t�klar� i�in sosyal ili�kilerin artt�r�lmas� da �zerinde durulmas� gereken konulardand�r. T�m bu s�re� ki�inin �zsayg�s�n� zedeledi�inden �zsayg�n�n da tedavide olduk�a �nemli bir rol� vard�r.”
30.3.2013 - 12336
|