|
Uzmanlar s�cak hava ile ilgili uyar�larda bulundu BATMAN - Batman'da g�rev yapan Dahiliye Uzman� Doktor Mustafa G�ne�, artan s�cak havalarla ilgili vatanda�lara uyar�larda bulundu. Doktor Mustafa G�ne�, vatanda�lar� a��r� s�caklara kar�� uyararak, �ocuklar�n, tansiyonu bulunan hastalar�n, diyabet hastalar�n�n, �zellikle sabah 10: 00 ile 15: 00 saatlerinde d��ar�ya ��kmamalar� tavsiyesinde bulundu. S�cak havalar�n olumsuz etkiler olu�turabilece�ine dikkat �eken Uzman Doktor G�ne� "Yaz s�caklar�n�n yo�un ya�and��� bir b�lgedeyiz. �zellikle 4 ya� alt� �ocuklar, ya�l� hastalar, diyabet, tansiyon, b�brek hastal�klar�, kalp damar hastal�klar� gibi ast�m koah gibi kronik hastal�klar �zellikle dikkat etmesi gereken risk grubu hastalar�m�z. Bunun yan�nda hamileler, emzirenler, a��k tenliler, kilolular, a��kta �al��an vatanda�lar risk grubu olu�turmaktad�r. Yaz�n s�cakl���n artmas�yla insan v�cudu terle su ve elektrolit kayna�� sebep olmaktad�r. Bunlar halsizlik, bitkinlik, yorgunluk gibi semptomlar bunun yan�nda v�cutta yan�klar ekseriyetle s�cak �arpmas� dedi�imiz v�cudun terleyememesi, v�cut s�cakl���n a��r� y�kselmesi, ba� d�nmesi, ba� a�r�s�, bilin� kayb�na giden ciddi bir tabloya da yol a�abilir. Burada acil m�dahale edilmesi gereken bir durum var. Direk hastay� acile g�t�r�p tedavi alt�na almak gerekiyor. Burada �zellikle vatanda�lar�m�za �unu s�ylemek istiyorum. Dikkat edilmesi gereken hususlar var. G�ne� ���nlar�n�n d�nyaya dik geldi�i a��lar� olan saat 10.00 ile 15.00 aras�nda �zellikle d��ar�ya ��k�lmamas�n� �neriyoruz. Bunun yan�nda a��k elbiseler, v�cutta teri emebilen ince elbiseler �neriyoruz. �lle de ��k�lacaksa muhakkak g�ne� kremi s�r�lmeli, v�cudu, zararl� g�ne� ���nlar�ndan korumak hem foto ya�ama hem kanseri engellemek i�in bunu kullanmal�y�z. Etraf� geni� �apkalar takmal� yine g�z� zararl� ���nlardan koruyan g�ne� g�zl�kleri takmal�d�r" diye konu�tu. "G�nde en az iki bu�uk litre su t�ketilmeli" G�nl�k normal insanlar�n bile yakla��k iki veya iki bu�uk litre s�v�ya ihtiyac� bulundu�unu ifade eden G�ne� "A��r� terlemeyle kaybetti�imiz suyu yerine koymam�z�n i�in g�nde en az iki bu�uk litre su t�ketilmeli. Bunun yan�nda terleme de varsa minareli s�v�lar da t�ketilmesi gerekiyor. Bir di�er husus da �zellikle vatanda�lar�m�z�n yemek konusunda taze meyve sebzelerin ve baklagillerin t�ketilmesi hususu �nem arz etmektedir. A��r� karbonhidratlardan, ya�l� g�dalardan ka��n�lmas� gerekiyor. Bunun yan�nda e�er egzersiz planlan�yorsa bunu daha �ok ak�am saatlerinde yapmas�n� �neriyoruz. �nerdi�imiz egzersizler de, y�r�y��, bisiklet ve ak�ama do�ru da y�zme de olabilir. Bunlar�n yan�nda klimal� ortamlarda �zellikle kuru ve s�cak bir b�lgedeyiz. E�er klimalar� �al��t�racaklarsa muhakkak 23 - 26 derecelerde olmas� gerekiyor ve nemli �zelli�i aktive olmas� gerekiyor. �zellikle bu hususa dikkat etmek gerekiyor. Bunlar�n yan�nda �zellikle vatanda�lar�m�z�n serinlemek i�in arada y�z�ne, boyuna, ensesine so�uk suyla y�kamalar� �neriyoruz. G�n i�erisinde s�k s�k du� almalar�nda sak�nca yok" dedi. "�ocuklar, ya�l�lar ve kronik hastal��� olanlar �zellikle doktor kontrol�nde olmas� gerekiyor" Ara�lar�n� park ederken g�n i�inde �ocuklar�, �zellikle bebekleri, engellileri ve hayvanlar� i�eride b�rakmamalar�n� s�yleyen Uzman Doktor G�ne� "�zellikle dikkat edilmesi gereken bir husus daha var vatanda�lar�m�z, ara�lar�n� park ederken g�n i�inde �ocuklar�, �zellikle bebekleri, engellileri ve hayvanlar� i�eride b�rak�p gidiyor. K�sa s�rede oradaki hem s�cakl�k art��� hem de havas�z ortam �l�me kadar ciddi tablolara yol a�abilmektedir. Bu hususa �zellikle dikkat etmek istiyorum. En son olarak da �zellikle bu risk grubundaki �ocuklar, ya�l�lar ve kronik hastal��� olanlar �zellikle doktor kontrol�nde olmas� laz�m. Kontrollerini kaybetti�i bir durumda muhakkak tedavilerinde bir de�i�ikli�e gitmesi gerekiyor. Vatanda�lar�m�z�n �zellikle 10.00 ile 15.00 saatleri aras�nda d��ar� ��kmamas�n� �neriyoruz" �eklinde konu�tu.
5.8.2021 2 - 55308
|