Uzmanlar �ocuklar�n tatilde aileleriyle vakit ge�irmelerini �nerdi

Uzmanlar �ocuklar�n tatilde aileleriyle vakit ge�irmelerini �nerdi

Dr. Psikolog Hale Kahyao�lu �akmakc�: "Tatil planlar�na tablet, telefon ve bilgisayar dahil etmeyin"

�STANBUL - E�itimde ikinci ara tatil 11 Nisan'da ba�layacak. Bir haftal�k tatilde �ocuklar�n aileleriyle do�ada vakit ge�irmelerini �neren Dr. Psikolog Hale Kahyao�lu �akmakc�, "Aileler �ocuklara tatillerini nas�l ge�irmek istediklerini ve tatil hayallerinin ne oldu�unu sorsunlar. Ancak bu hayallere tablet, telefon ve bilgisayar dahil edilmemelidir" dedi.

�kinci ara tatili 11-15 Nisan tarihlerinde yap�lacak. Uzmanlar, �ocuklar�n tatilde aileleriyle vakit ge�irmelerini �nerirken, �ocuklar�n aileleriyle a��k hava mekanlar�n� tercih ederek, do�ada vakit ge�irmelerini s�yl�yor. Uzmanlar ayr�ca ara tatilde �ocuklar�n tablet, bilgisayar ve telefonlardan biraz olsun uzak kalmalar�n� tavsiye ediyor. �ocuklar�n ara tatilde neler yapabilece�i konusunda a��klamalarda bulunan Atlas �niversitesi ��retim �yesi Dr. Psikolog Hale Kahyao�lu �akmakc�, �ocuklar�n yo�un bir tempoda okula gittiklerini belirterek, "Sabah okula gidip ak�am eve d�n�yorlar. Baz� �ocuklar et�t derslerine de kal�yor. Ak�am eve d�nd�klerinde sadece yemek yeme�e ve �devlerini yapmaya vakitleri kal�yor. Zaten sonras�nda da uyuyorlar. Hayat� ka��rmamalar� i�in aileler �ocuklar�n� spor, m�zik, drama gibi faaliyetlere de g�nderiyorlar. Ger�ekten ba�ka �eylere de hi� vakitleri kalm�yor" ifadelerini kulland�.

"Tatil planlar�na tablet, telefon ve bilgisayar dahil edilmemelidir"

Ara tatilde ailelerin ve �ocuklar�n birlikte neler yapabilece�i konusunda bilgiler veren Dr. Psikolog Hale Kahyao�lu �akmakc�, "�ncelikle ailelere �ocuklar� kar��lar�na al�p tatilin her g�n�n� birlikte planlamalar�n� �neriyorum. Aileler �ocuklara tatillerini nas�l ge�irmek istediklerini ve tatil hayallerinin ne oldu�unu sorsunlar. Ancak bu hayallere tablet, telefon ve bilgisayar dahil edilmemelidir" diye konu�tu.

"Aileler 1-2 g�n i�ten izin al�p hafta sonuyla ba�layabilecekleri bir plan yapabilirler"

Dr. �akmakc�, s�zlerine ��yle devam etti: "�al��an anne-babalar "peki biz nas�l tatil yapaca��z" diye sorabilirler. Bu d�nemde ailecek bir arada olabilmek �nemli. 1-2 g�n i�ten izin al�p hafta sonuyla ba�layabilecekleri bir plan yapabilirler. Bu izin al�nan s�relerde ailelere k�sa seyahat plan� organize etmelerini �neririm. Otob�se, u�a�a binmek, farkl� yerlere gitmek ve �ocuklar�n bu farkl� yerleri ke�fetmesi, oradaki farkl� insanlarla sosyalle�melerini sa�lar. Ayn� zamanda hayatlar� boyunca unutamayacaklar� aile an�lar�n� biriktirirler. Sonra �ocuklar bu an�lar� t�m sene boyunca anlat�yor ve hatta bu an�larla besleniyorlar. Bazen seyahatlerde aksilikler �ak�yor mesela araba bozulabiliyor, �ocuklar yeti�kinlerin bir problemle kar��la�t�klar�nda nas�l ��z�mler �retti�ini ��reniyorlar".

"Bir do�a y�r�y��� ya da kamp alan�nda vakit ge�irmek gibi aktiviteler �ocuklar�n yo�un tempolar�na ara vermelerini sa�lar"

Ailelerin ara tatilde a��k hava mekanlar�n� tercih edebileceklerini dile getiren Dr. Psikolog Hale Kahyao�lu �akmakc�, "Bir do�a y�r�y��� ya da kamp alan�nda vakit ge�irmek gibi aktiviteler �ocuklar�n yo�un tempolar�na ara vermelerini sa�lar. �ocuk a��k havada y�r�y�� yaparken da�lar�, nehirleri, bitki �rt�s�n� ke�feder. Tam bir co�rafya dersi gibi. Fiziksel aktivitesi artan �ocu�un kayg�lar�, stresi azal�r ve �zg�veni artar. �ocuk bir ormanda oynarken do�al g�zellikleri ke�feder, ko�ar, ba��r�r, seslenir ve enerjisini atar. Ayn� zamanda D vitamini ihtiyac�n� da kar��lar. Mangal ya da kamp ate�i etraf�nda toplanan aile �yeleri masallar, hikayeler anlatarak aile ba�lar�n� ve payla��mlar�n� g��lendirirler. Mangal� s�nd�rmek ve do�ay� temiz b�rakmak da yine hayat bilgisi dersi kitab�nda okunanlar�n adeta pratik bir uygulamas� gibidir" ifadelerini kulland�.

Yap�labilecek en �nemli planlardan birisinin geni� aile toplant�lar� oldu�unu vurgulayan �akmakc�, "Geni� aile kahvalt�s� ya da ak�am yeme�i/iftar organizasyonlar� �ocuklar�n aile ba�lar�n� g��lendirici faaliyetlerdendir. �ocuklar, kim olduklar�n� ve nas�l bir aileden geldiklerini, aile de�erlerini aile b�y�klerinden ��renerek sonraki nesillere aktar�rlar. Okul yo�unlu�u i�inde babaanne, dede, anneanne, halalar, teyzeler, amcalar ve day�lar, hatta kuzenler g�r��emiyor olabilir, bu vesile ile bir araya gelme imkan� bulmu� olurlar" dedi.

�akmakc�, s�zlerini ��yle tamamlad�: "Stresini, kayg�s�n�, enerjisini atamayan, aile ile an�lar biriktirmeyen ve aile ba�lar� zay�f �ocuklar psikolojik rahats�zl�klara daha yatk�n olurlar. Bu y�zden vakit bulduk�a onlarla do�al ortamda fiziki oyunlar oynayal�m, onlar� farkl� yerlere g�t�relim ve sosyalle�meleri i�in imkan tan�yal�m".

8.4.2022 1 - 60651