Uzman� uyard�: Ramazan'da b�brek sa�l���na dikkat edilmeli

B�brek ta�� hastalar�n�n �ikayetlerinin Ramazan ay�nda yap�lacak baz� hatalar sonucu artabilece�ini i�aret eden �roloji Uzman� Do�. Dr.

Uzmaný uyardý: Ramazan'da böbrek saðlýðýna dikkat edilmeli

B�brek ta�� hastalar�n�n �ikayetlerinin Ramazan ay�nda yap�lacak baz� hatalar sonucu artabilece�ini i�aret eden �roloji Uzman� Do�. Dr. Murat Ba�c�o�lu, "Oru� tutacak ki�iler, e�er iftar ve sahur saatleri aras�nda dikkatli olmazlarsa, uzun s�ren susuzluk hali, v�cudun normal g�nlere oranla daha dehidrate kalmas�na, idrar miktar�n�n azalmas�na ve idrar yo�unlu�unun art���na neden olacakt�r. V�cuttaki bu de�i�iklikler b�brek ta�� hastal���n�n olu�umuna ya da tekrarlamas�na yol a�abilir" dedi.

B�brek ta�� hastal���n�n t�m d�nyada oldu�u gibi �lkemizde de yayg�n g�r�len bir sa�l�k sorunu oldu�unu belirten Medical Park G�ztepe Hastane Kompleksi'nden �roloji Uzman� Do�. Dr. Murat Ba�c�o�lu, �zellikle Ramazan ay�nda b�brek sa�l���n� korumak ve ta� olu�umunun �n�ne ge�mek i�in uyar�larda bulundu.

B�BREK TA�I HASTALARI ORU� �NCES� �ROLOJ� HEK�M�NE DANI�MALI

Oru� tutmak ve b�brek ta�� hastal���n�n olu�umu aras�ndaki ili�ki hakk�nda bilgiler payla�an Do�. Dr. Murat Ba�c�o�lu, bu konuda yap�lan �al��malar incelendi�inde ta� olu�um s�kl���na Ramazan ay�n�n bir etkisinin olmad���n�n tespit edildi�inin g�r�ld���n� ifade etti. Yine de kendi g�zlemine g�re her y�l poliklinik ve acil servislere ba�vuran hastalar i�inde ta� d���ren, kum d�ken ve b�brek a�r�s� olanlar�n Ramazan ay�nda y�l�n di�er zamanlar�na g�re bir miktar daha fazla oldu�unu g�rd�klerini i�aret eden Do�. Dr. Murat Ba�c�o�lu, �nerilerini ��yle s�ralad�:

"Oru� tutacak ki�iler, e�er iftar ve sahur saatleri aras�nda dikkatli olmazlarsa, uzun s�ren susuzluk hali, v�cudun normal g�nlere oranla daha dehidrate kalmas�na, idrar miktar�n�n azalmas�na ve idrar yo�unlu�unun art���na neden olacakt�r. V�cuttaki bu de�i�iklikler b�brek ta�� hastal���n�n olu�umunda ve tekrar�nda �ok istemedi�imiz durumlard�r. Bu nedenle oru� tutmak isteyen, b�brek ta�� rahats�zl��� ge�iren hastalar�n bu karar�, yap�lacak b�brek kan de�eri, idrar tahlili ve radyolojik g�r�nt�leme sonu�lar�n�n de�erlendirilmesiyle kendilerini takip eden �roloji hekimlerine dan��arak almalar� daha do�ru olacakt�r."

SIVI ALIMINDA ANA KAYNAK MUTLAKA SU OLMALI

Ramazan ay�nda b�brek sa�l���n� korumak ve ta� olu�umunu �nlemek i�in, en az 2-2.5 litre civar�nda olmas� gereken idrar miktar�n�n azalmas�na m�saade etmemek gerekti�ini belirten Do�. Dr. Murat Ba�c�o�lu, iftar ve sahur saatleri aras�nda, nefes al�p verme ve terleme ile olan kay�p da d���n�lerek en az 3 litre s�v� al�nmas� gerekti�ini belirtti.

Do�. Dr. Ba�c�o�lu, �u bilgileri payla�t�:

"S�v� al�m�nda ana kaynak mutlaka su olmal�, tein ve kafein i�eren a��r� �ay, kahve ve gazl� i�eceklerin t�ketiminin idrar i�erisinde ta� olu�umunda etkili oldu�u bilinen okzalat miktar�n� art�rd��� unutulmamal�d�r. Bunlar�n yerine de su, ayran gibi yumu�ak i�ecekler tercih edilmelidir. Yine ta� olu�umunu �nlemede etkili oldu�u kan�tlanan limon suyu, limonata ve portakal suyu t�ketimi de faydal� olacakt�r. En az�ndan iftarda bir bardak limonata i�erek ta� olu�umunu �nleyen sitrat miktar�n� idrarda art�rmakta fayda var. Ramazan ay� sonras�nda da s�v� al�m�n�n t�m g�ne yay�larak artt�r�lmas� yararl� olacakt�r.

A�IRI PROTE�N T�KET�M�NDEN KA�ININ

Ramazan'da a��r� protein t�ketiminden ka��nman�n da �nemli oldu�una dikkat �eken Do�. Dr. Ba�c�o�lu, "�ftar sofralar�nda et, sakatat ve i�lenmi� et �r�nlerinin ya da a��r� ya�l�, kolesterolden zengin ya da fazla miktarda karbonhidrat i�eren yiyeceklerin hakimiyetinden ziyade, bol lif i�eren sebzelerin de oldu�u dengeli men�ler haz�rlanmal�d�r. B�ylece idrarda kalsiyum ve �rik asit at�l�m� dengede tutularak, yine ta� olu�umundan ka��n�labilir" diye konu�tu.

TUZ SADECE YEMEK YAPILIRKEN ATILMALI

Do�. Dr. Ba�c�o�lu, a��r� tuz t�ketiminden uzak durulmas� gerekti�inin de alt�n� �izerek "Sadece yemeklerin yap�m�nda karar�nda kullan�lacak g�nde 3-5 gram tuz al�m� yeterli olacakt�r, ekstra tuz kullan�m� �nerilmemektedir. ��nk� fazla tuz t�ketimi idrarda sitrat miktar�n��n azalmas�na ve dolay�s�yla ta� olu�umuna neden olacakt�r" dedi.

F�Z�KSEL HAREKET �HMAL ED�LMEMEL�

Ramazan ay�nda fiziksel hareketin k�s�tlanmas� ve egzersizden ka��n�lmas�n�n �nlenmesi gerekti�ini belirten Do�. Dr. Ba�c�o�lu, iftardan en az iki saat sonra, en az 30 - 45 dakikal�k d���k-orta tempoda y�r�y�� ve ya kardiyo egzersizlerinin mutlaka devam ettirilmesi gerekti�inin alt�n� �izdi.

BU BEL�RT�LERE D�KKAT!

Ramazan'da t�m tedbirlere ra�men yan a�r�s�, kas�k a�r�s�, idrarda kanama ve yanmaya e�lik eden mide bulant�s� ve kusma �ikayetleri olan hastalar�n hemen bir �roloji hekimine ya da acil servise ba�vurmas� gerekti�ini hat�rlatan Do�. Dr. Murat Ba�c�o�lu, "Yap�lacak tetkiklerle b�brekte ya da �reter dedi�imiz b�brek ��k�� kanal�nda �riner sistem ta�lar� tespit edilebilir. Bu durumda da ta��n yerine, b�y�kl���ne, sertli�ine ve ki�inin b�brek yap�s�na ba�l� olarak da ta��n d���r�lmesi i�in izlem, ses dalgalar� ile ta��n k�r�lmas�, idrar ��k�� deli�i ya da ciltten b�bre�e girilerek yap�lan kapal� operasyonlarla ta�lar�n lazer kullan�larak k�r�lmas� ve temizlenmesi gibi y�ntemlerden uygun olan� �roloji hekimleri taraf�ndan belirlenecektir" diyerek a��klamalar�n� sonland�rd�.

4.4.2022 1 - 60573



Konuyla �lgili Sorular
�lgili Forum Konular�

SA�LIK HABERLER� T�m Haberler Saðlýk Haberleri Rss

FOTO GALER� T�m Foto Galeriler
Diþ Fýrçanýzý Karanlýk Yerde Tutuyorsanýz Dikkat! Tehlike Saçýyor
Di� F�r�an�z� Karanl�k Yerde Tutuyorsan�z Dikkat! Tehlike Sa��yor
Yumurtayý Piþirmeden Önce Yýkamak Ne Kadar Doðru?
Yumurtay� Pi�irmeden �nce Y�kamak Ne Kadar Do�ru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarýný Göðsünüze Sarýn, Faydasý Ýnanýlmaz
Lahana Yapraklar�n� G��s�n�ze Sar�n, Faydas� �nan�lmaz

SA�LIK V�DEOLARI T�m Videolar
Saðlýk Video Göziçi Ýðne Nedir? Neden Yapýlýr? Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
G�zi�i ��ne Nedir? Neden Yap�l�r? �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Yakýný Görememe ve Tedavisi Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Yak�n� G�rememe ve Tedavisi �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Botoks Nedir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Katarakt Ameliyat Sonrasý Gözlük Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonras� G�zl�k �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi

 

[Hata Bildir]