Uzman� uyard�: " G�ne� �arpmas� beyin �demine kadar ilerleyebilecek bir durum"

Uzman� uyard�: " G�ne� �arpmas� beyin �demine kadar ilerleyebilecek bir durum"

Mardin Halk Sa�l��� ba�kan� Uzman Dr. Cihat Ad�n:

"G�ne� �arpmas�n�n �n�ne ge�mek i�in ince ve a��k renkli k�yafetler giyilmeli"

MARD�N - Mardin'de hafta boyu s�cak hava s�cakl�klar�n�n mevsim normallerinin �zerinde seyretmesi ile birlikte Halk Sa�l��� Ba�kan� Uzman Dr. Cihat Ad�n, vatanda�lar� d��ar� ��kmaya mecbur kald�klar� takdirde g�ne� �arpmas�na maruz kalmamalar� i�in uyard�.

Meteoroloji 15 B�lge M�d�rl���, hava tahmin uyar� raporunda mevsim normallerinin �zerinde seyreden hava s�cakl�klar�n�n �n�m�zdeki hafta ba��na kadar b�lge genelinde etkisini s�rd�rmesi beklendi�ini, Mardin'de 35 ile 38 dereceler civar� seyredece�i tahmin edilip mevsim normalleri �zerindeki s�cakl�klar nedeniyle ��le saatlerinde (11 ile 16 saatleri aras�nda) ba�ta ya�l�lar, �ocuklar ve kronik rahats�zl��� olan vatanda�lar�n g�ne� �arpmas�na kar�� dikkatli ve tedbirli olmalar� �eklinde uyar� yapm��t�. Bunun �zerine Mardin �l Sa�l�k M�d�rl��� Halk Sa�l��� ba�kan� Uzman Dr. Cihat Ad�n, vatanda�lar� g�ne� yapmas�na maruz kalmamalar� i�in uyard�. Ad�n, g�ne� �arpmas�na maruz kalmamak i�in 11.00 ile 15.00 saatleri aras�nda m�mk�n oldu�u s�rece d��ar� ��k�lmamas� gerekti�i, kapal� ortamlarda vakit ge�irilmesi, ��k�lacaksa ince ve a��k renkli k�yafetlerin tercih edilmesi gerekti�ini vurgulad�.

�n�m�zdeki bir hafta boyunca s�cakl�klar�n� normalleri �zerinde s�cakl�k de�erlerinin olaca��n� ��rendiklerini s�yleyen Ad�n, "G�ne� normalde D vitamini sentezinin ana kayna��, ba����kl�k sistemini destekleyen, onun d���nda mutluluk hormonu sentezlenmesine kadar bir�ok faydas�n�n olmas� yan� s�ra y�ksek maruziyet ve y�ksek s�cakl�klarda sa�l��a zarar da verebilmektedir. Kar��la�abilece�imiz en �nemli s�k�nt�lardan bir tanesi g�ne� yan�klar� ve g�ne� �arpmas� olacakt�r. G�ne� yan�klar� �ok ciddi yan�klar olmad��� halde ki�inin hayat konforunu ciddi bir �ekilde azaltabilmekte ve a�r�ya sebebiyet verebilmektedir. Ancak g�ne� �arpmas� ciddi d�zeyde ortaya ��kt��� takdirde ciddi bir sa�l�k sorunu olarak tedavisi ancak acil bir tedavi ile m�mk�n olabilmektedir. Buna y�nelik m�mk�nse saat 10.00ile 15.00 aras�nda g�ne�li ortama ��kmamak, maruziyeti minimuma azaltmak, k�yafetlerin rahat ve a��k renklerde giyilmesi, m�mk�nse o zamanlar�n kapal� ortamlarda ge�irilmesi, �zellikle kronik hastal��� olanlar �ocuklar�n, bebeklerin, ileri ya�taki bireylerin saat 10.00 ile 15.00 aras�nda g�ne� �����n�n maruziyetine dikkat etmesi gerekmektedir. Uzun vadeli etkilerden bu �ekilde korunmu� oluruz" dedi.

" G�ne� �arpmas� beyin �demine kadar ilerleyebilecek bir durum"

Uzun vadeli etkiler aras�nda g�ne� �arpmas� ciddi cilt yanaklar� haricinde cilt kanseri riskini de ta��d���n� belirten Ad�n, "Bu g�ne� ���nlar�n�n dik vurdu�u a��larda ultraviyoleye y�ksek dozda maruz kal�nd���n� bilmekteyiz. G�ne� �arpmas�na maruz kal�rsak belirtileri halsizlik, hi� bekletilmeyen bir bitkinlik, �arp�nt� yo�un, ba� a�r�s�, gibi durumlarla kar��la��rsak yapmam�z gereken �ey en yak�n sa�l�k kurulu�una ve acil servise ba�vurmak. Burada art�k oran olarak a��zdan alaca��m�z s�v� miktar� v�cudumuzda yeterli s�v� dengesi olu�turmayaca�� i�in belki damar yolundan bir s�v� takviyesi tercih edilebilecektir. Haricinde ortaya ��kacak bulant�, kusma gibi yan etkilerini de acil servisle y�netilmesi daha do�ru olacakt�r. G�ne� �arpmas� beyin �demine kadar ilerleyebilecek bir durum mutlaka bu tarz g�ne�te �ok bulunduktan sonra bu t�r yo�un bulgular ve yar�m saat dinlenmekle ge�meyen �arp�nt�, yo�un, ba� a�r�s�, �iddetli halsizlik hali �zellikle g�r�l�rse bu ki�iler hasta �ocuk, bebek ve ya�l� bireyler ise mutlaka acil servise ba�vurmalar�n� �neriyoruz. Nihayetinde �l�me kadar gidebilecek bir durum" diye konu�tu.

Bu t�r durumlarda korunma kadar v�cudu desteklemenin de �nemli oldu�unu belirten Ad�n, "Bir tak�m g�ne� kremleri kullan�labilir. Az �nce bahsetti�imiz gibi a��k renk, havadar k�yafetler, ince k�yafetler tercih edilebilir. Haricinde mutlaka bol bol su i�ilmesi gerekiyor. Bu b�t�n g�ne yay�lacak �ekilde m�mk�nse de bunun �o�u g�nd�z olmak kayd�yla en az 2,5 litre su t�ketilmesini �neriyoruz. Yakla��k 1,5 litrelik sulardan 2 taneye yak�n t�ketilmesi bir ki�inin s�cak havalardaki g�nl�k su ihtiyac�n� kar��layacakt�r" �eklinde konu�tu.

4.6.2022 1 - 61459