|
KARD�YOLOJ� Uzman� Dr. �smail Erdo�u, bahar ve yaz aylar�n�n gelmesi ile birlikte insanlar�n g�ne� ���nlar�ndan m�mk�n oldu�unca faydalanmas�n� tavsiye etti. Dr. Erdo�u, kalp hastalar�n�n eve kapanmamas� gerekti�ini s�yleyerek, "G�ne�, kalp sa�l���na iyi geliyor" dedi.� Medicana Sivas Hastanesi Kardiyoloji Uzman� Dr. �smail Erdo�u, kalp yetmezli�inin �nemli nedenlerinden birinin�D vitamini eksikli�i oldu�unu belirtti.�Dr.�Erdo�u, "Harvard T�p Fak�ltesi'nde yap�lan ara�t�rmalara g�re; kan�nda D vitamini eksikli�i olan ki�ilerin kalp krizi veya beyin kanamas� ge�irme ve kalp yetmezli�ine yakalanma riski, kan�ndaki D vitamini seviyesi daha y�ksek ki�ilere g�re iki kat fazla. Yine yap�lan ara�t�rmalara g�re v�cuttaki D vitamini eksikli�ini gidermek, kalp damar hastal�klar�na yakalanma riskini azalt�yor. D vitamini takviye edici ila�lar g�n�m�zde reva�ta ve D vitamini d�zeyinin kanda bak�lmas� olduk�a yayg�n. Kendi klinik deneyimimizde de g�r�yoruz ki D vitamini eksikli�i �oklu damar hastal�klar�na sebep oluyor. Hastalar�m�z�n vitamini takviye olarak almalar�ndan ziyade direk kayna��ndan yani g�ne�ten do�al yolla almalar�n� tavsiye ediyoruz. G�ne� ����� t�m canl�lar i�in olmazsa olmazd�r. Ancak g�n�m�zde insanlar yaratt�klar� ya�am ko�ullar�, giyim adetleri nedeni ile g�ne�ten yeterince faydalanamamaktad�r. Cinsiyetler a��s�ndan bakt���m�zda kad�nlarda D vitaminini daha �ok eksik g�rmekteyiz. G�n�m�zde k�yde ya�ayan tar�m ve hayvanc�l�k yapan bir kad�n metropollerde, ofiste �al��an bir kad�ndan daha �ok g�ne� �����n� al�yordur. Hi�bir ila�, do�al olarak al�nan D vitamini kadar etkili olamayabilir" dedi. 'KALP HASTALARI KEND�N� EVE KAPATMASIN' Genel olarak kalp rahats�zl��� bulunan �zellikle ya�l� hastalar�n daha �ok kapal� ortamlarda zaman ge�irdi�ine dikkat �eken Dr. �smail Erdo�u, "Ben hastalar�ma m�mk�n oldu�unca g�ne�ten faydalanmalar�n� tavsiye ediyorum. Ancak g�ne� ���nlar�n�n dik oldu�u saatler ve �ok s�cak saatlerde de�il m�mk�n oldu�unca sabah g�ne�i ve ak�am g�ne�inden faydalanmalar� daha iyi olacakt�r" dedi. Sa�l�kl� insanlardaki hastal�k hissinin en b�y�k nedeninin psikolojik stres oldu�unu; stresle ba� etmenin yolunun ise kendimize daha �ok zaman ay�rmak, mevsimlerin tad�n� ��karmak, do�an g�ne�e yak���r �ekilde ondan en verimli �ekilde faydalanmak oldu�unu s�yleyen Erdo�u, �u tavsiyelerde bulundu: "G�ne� ����� sadece kemiklerimiz ve kalbimiz i�in iyi gelmiyor. G�n�m�zde hekimler olarak sadece hastal�klarla u�ra�m�yoruz. Neredeyse bakt���m�z hastalar�n yar�s� hasta olmayan ama kendini hasta hisseden insanlar. Hayata pencerelerin arkas�ndan de�il g�ne�in alt�ndan bakmak gerekir. Do�an�n co�tu�u, y�zlerce rengi g�ne�in alt�na serdi�i bu g�nlerde insanlar�n ya�am kayg�s�yla ko�turmacan�n �tesine ge�meyen hayatlar�nda biraz bu g�zellikleri, uyan��� fark edip bir saat dahi olsa topra�a dokunmalar�, g�ne�in alt�nda uzanmalar�, an�n tad�n� ��karmalar�n� �neriyorum" ifadelerini kulland�. - Sivas
17.4.2018 - 32707
|