|
Koronavir�s salg�n�yla birlikte uzaktan verilen spor e�itimi de pop�lerlik kazand�. Uzaktan egzersiz e�itimlerinde dikkat edilmesi gerekenler hakk�nda a��klamalarda bulunan Dr. ��r. �yesi Engin I��k Abanoz, "Uzman bir spor e�itmeninden e�itim ald���n�zdan emin olun" dedi. Pandemi s�reciyle birlikte uzaktan spor e�itimlerinde art�� ya�and���n� ifade eden Dr. ��r. �yesi Engin I��k Abanoz, "Bu i�lerden kazan� sa�lamaya �al��an e�itimli olmayan ki�ilerin de gerek sosyal medyadan gerek dijital ortamdan videolar g�ndermek suretiyle kazan� elde etmeye �al��t��� g�r�l�yor" diye konu�tu. "HAREKET VE KAS SIRALAMALARINI B�LMEK GEREK�YOR" Hizmet al�nan e�itimcinin, hizmet verdi�i metot (pilates, fitness, aerobik�) ne olursa olsun �ncelikle temel hareket ve antrenman bilgisine sahip olmas� gerekti�ine vurgu yapan �stanbul Geli�im �niversitesi'nden Rekreasyon B�l�m Ba�kan� Dr. Engin I��k Abanoz, "Bununla beraber orta seviyede kinesyoloji (hareket bilimi) ve egzersiz fizyolojisi bilgisi olmas� gerekmektedir. Egzersiz yapt�r�rken hareket ve kas s�ralamalar�n�, hangi kasa ne kadar y�klenmesi gerekti�ini bilmesi kar�� tarafta genel olarak olu�abilecek sa�l�ks�z bir durumu �ok d���k seviyede tutmas�n� sa�layacakt�r. Belgeleri resmi bir kurum taraf�ndan onayl� ya da resmi bir kurum taraf�ndan onaylanm�� 'master trainer' dedi�imiz, alan�nda uzman spor e�itmeni e�itmenleri taraf�ndan kat�ld�klar� bir sertifika program�na ait olmas�na dikkat edilmelidir" ifadelerini kulland�. "BAZI HAREKETLER YAPTIRILMAMALI" E�itmenlerin �al��t�rd�klar� ki�ilerin motorik, kuvvet ve fizyolojik �zelliklerini bilmesi gerekti�ini hat�rlatan Abanoz, �unlar� s�yledi: "Becerileri hangi hareketleri yapmaya elveri�lidir? Birinci derece yak�nlar�nda kalp, troidleri, LDL HDL ve kan de�erleri ne durumda? Bunlar i�in bir �n test almal� ve egzersiz periyodlar�n� bu test sonu�lar�na g�re haz�rlamal�d�r. �rne�in 'jump squat' dedi�imiz s��ramal� ��kme kalkma hareketini yapabilecek kas ve eklem g�c�ne, kas koordinasyonuna sahip olup olmad���na ve hareket esnas�nda olu�acak kan bas�nc�n� fizyolojik olarak tolere edip edemeyece�ine dikkat etmeden baz� hareketler yap�lmamal� yapt�r�lmamal�d�r." "DAHA �NCE B�RL�KTE �ALI�MA �MKANI BULANLAR �ANSLI" Uzaktan e�itimde en �ansl� e�itmen ve dan��an�n beraber egzersiz �zge�mi�i olan ki�iler oldu�unu ifade eden Abanoz, "Daha �nceden birbirleriyle �al��ma imkan� bulduklar� i�in online sistemden her iki taraf da yap�lan hareketlere daha hakim olacakt�r. Burada riskli taraf, hayat�nda ilk kez b�yle bir hizmeti, kendisini s�zde spor e�itmeni olarak tan�tarak uygulama yapt�ran ki�ilerden alan ya da haz�r bulunabilecek �cretsiz uygulama ve videolardan yararlanmak isteyen bireylerdir" de�erlendirmesinde bulundu. "TAK�P�� SAYISI Y�KSEK OLAN BU MESLE�� �CRA ED�YOR" �nternetin insan hayat�na �nemli �l��de girmesiyle bilgi kirlili�inin de artt���n� belirten Abanoz, "Bu da yanl�� y�nlendirmelerin ve doland�r�c�l�klar�n artmas�na sebep oldu. Mesleklerin belli bir e�itim a�amas�ndan ge�mesinden sonra tecr�beyle profesyonelle�me sonucu insanlar�n kar��s�na ��kmas� gerekirken, takip�i say�s� y�ksek olan, olmad��� biri gibi kendisini pazarlayan yine sosyal�medyay� kullanarak pop�ler hale gelen baz� ki�ilerin bu meslekleri icra etti�ini g�r�yoruz. Bilin�li yakla��mlar bu ayr�m� kolayca yapmam�z� sa�layacakt�r" uyar�s�nda bulundu.
15.6.2020 - 45966
|