|
�ngiliz bilim adamlar�n�n y�r�tt��� �al��ma, yeterince uyumayan kad�nlar�n, erkeklere oranla daha fazla kalp sorunu ya�ad�klar�n� ortaya koydu.
Warwick �niversitesi ile Londra Kolejinden uzmanlar�n haz�rlad�klar�, Amerikan Uyku Dergisi'nde yay�mlanan ara�t�rmaya g�re, �nerilen 8 saatlik s�reden daha az uyuyan kad�nlar, kendileri gibi az uyuyan erkeklere oranla kalp hastal�klar�na daha fazla maruz kal�yor.
Ara�t�rmaya g�re, g�nde 8 saat uyuyan kad�nlarda, uyumayan kad�nlara oranla, koroner kalp hastal�klar�yla ba�lant�s� oldu�u belirtilen Interleukin-6 (IL-6) seviyesi d���k seyrediyor.
Kardiyovask�ler hastal�klar�n geli�inin habercilerinden kabul edilen C-Reaktif Protein (CRP) seviyesi, be� saat ve daha az uyuduklar�n� belirten kad�nlarda, g�zle g�r�l�r seviyede y�kseliyor.
Ara�t�rman�n ba� yazar� Do�. Dr. Michelle Miller, uyku yetmezli�i �ekenler �zerinde yapt�klar� �al��malar sonucunda, az uyuyan bireylerin dola��m sistemlerinde kardiyovask�ler risk olu�turacak baz� bulgulara ula�t�klar�n� kaydetti.
Be� saatten az uyuyan bireylerin, ''kardiyovask�ler hastal�klardan �lme risklerini art�rd�klar�n�'' belirten Miller, elde edilen bulgular�n, uyku saati 8'e ula�anlarda tehlikeli seviyenin alt�na indi�i bilgisini verdi.
�al��malar�n�n, kad�n ve erkeklerde, dola��m sistemine ili�kin bulgular ile uyku s�re�leri aras�ndaki ba�lant�y� inceleyen ilk kapsaml� �al��ma olmas� bak�m�ndan �nem te�kil etti�ini ifade eden Miller, ara�t�rman�n 35-55 ya� aras�nda 4 bin 600 kad�n ve erkek �zerinde y�r�t�ld���n� anlatt�.
Miller, ara�t�rmada, az uykunun iki cinsiyete de zarar vermekle birlikte, kad�nlar� daha fazla etkiledi�i sonucuna vard�klar�n� bildirdi.
IL-6 ve CRP seviyelerinin, kad�n deneklerde, erkeklere oranla ''daha sinyal verici d�zeyde'' seyretti�ini ifade eden Miller, bu alanda yeni ara�t�rmalara ihtiya� oldu�unu kaydetti.
Yetersiz uyku kadar, a��r� uyuman�n da insan sa�l��� i�in risk olu�turaca��na dikkati �eken Miller, g�nde 8 saat uykuyu tavsiye ettiklerini belirtti.
16.8.2011 - 9713
|