|
Ba�kaban Tayyip Erdo�an son d�nemde havu� suyu i�ti, Erdo�an bununla yetinmedi son d�nemde moda olan �spanak ve maydanoz suyu da i�ti. Erdo�an'�n 2 y�l �nce uygulad��� ve 10 kilo verdi�i diyet program�nda bol bol nar ve portakal suyu i�ti�i konu�ulmu�tu. Ayr�ca ��le yemeklerinde kefir i�ti�ini s�k s�k yineliyordu. Cumhurba�kan� Abdullah G�l'�n en favori i�ece�inin armut suyu oldu�unu bilmeyenimiz yok art�k. CHP Eski Genel Ba�kan� Deniz Baykal taze s�k�lm�� havu� suyu sevenlerden.
Sanat d�nyas�n�n �nl� kad�nlar� da taze s�k�lm�� meyve ve sebze sular�na ra�bet ediyor. Kimi y�z g�zelli�i, kimi zay�flamak, kimi de sa�l�kl� ya�amak ad�na ne duyduysa, ne bildiyse ve neyin faydas�n� g�rd�yse s�k�p s�k�p suyunu ��kard� ve i�ti... ��nk� bitki uzmanlar� ve diyetisyenler taraf�ndan s�k s�k '�u meyvenin, bu sebzenin suyunu i�in' diye te�vik edildiler. D���n�n art�k Teoman bile konserlerinde alkoll� i�ki yerine art�k elma suyu i�iyor. Sezen Aksu, kilo vermek u�runa m�s�r p�sk�l� ha�l�yor. Sibel Can ananas suyu i�erek zay�fl�yor, H�lya Av�ar kiraz sap� suyuyla formda kal�yor.
Prof. Dr. �brahim Sara�o�lu'na g�re havucun salatas�n� yap�p yemek ya da bir karnabahar�n yeme�ini yap�p yemekle bunlar�n suyunu i�mek ayn� oranda fayda sa�lamaz. ��nk� bir yeme�in i�ine su, tuz, biber, ya�, sal�a veya ya� girince kimyas� de�i�iyor. Dolay�s�yla bitkilerin �nleyici ya da tedavi edici g�c�nden istifade edemiyorsunuz.
Bitkiler suda kaynat�l�p taze ve �l�k olarak t�ketilmeli. Meyve ve sebzeleri ise s�k�p taze olarak i�mek gerekir.
Havu� suyu: ��indeki A vitamini ve bol mineral, yara ve iltihaplar�n kolay iyile�mesini sa�l�yor. Kan yap�c� ve g�� verici �zelli�i bulunuyor. Karaci�eri g��lendirdi�i gibi kan yap�c� �zelli�i sayesinde mide ve ba��rsak kanamalar�n� engelliyor.
Nar suyu: Do�al antibiyotik olarak bilinen nar, damar sertli�ine kar�� etkili. Ye�il �aya nazaran �� kat daha g��l� bir antioksidan. �shal kesici ve kurt d���r�c� �zelli�i biliniyor.
Kivi suyu: C vitamini deposu olan kivi, enfeksiyonlar ile m�cadele etmek ve cilt kusurlar�n� �nlemek a��s�ndan yararl�.
Armut suyu: B�breklerin d�zenli �al��mas�n� sa�lay�p kum ve ta�lar�n d�k�lmesine yard�mc� oluyor. Y�ksek tansiyonu d���r�yor. Kans�zl��� ve kab�zl��� �nl�yor. Sakinle�tiriyor, zihni a��yor ve yorgunlu�u al�yor.
Elma suyu: Kan �ekerini kontrol alt�nda tutan elma suyu, ba� a�r�lar�n� gidermede etkili. Ba��rsak parazitlerini d���r�yor, kalp ve akci�er kanseri hastal�klar�n� �nleyebiliyor. Romatizma, gut ve mide hastal�klar�n�n panzehiri.
Domates suyu: Ba����kl�k sistemini g��lendiriyor, nezle ve grip tedavisinde etkili. Metabolizmay� d�zenledi�i gibi k�s�rl��� da tedavi edebiliyor.
Ananas suyu: Ya� yak�c�, idrar s�kt�r�c� ve v�cudu toksinlerden ar�nd�r�c� etkiye sahip olan ananas suyu sel�lit tedavisinde de kullan�l�yor. Cildi nemlendiriyor ve sa�lar� parlat�yor. Tansiyonu dengeliyor.
�imen suyu: ��inde 100'den fazla vitamin ve enzim bar�nd�ran �imen suyunun en �nemli �zelli�i kan� yenilemesi.
Maydanoz suyu: B�brek, karaci�er ve idrar yollar�n�n temizlenmesine yard�mc� oluyor. Gaz� gideriyor, ba��rsak solucanlar�n� d���r�yor. Kansere kar�� koruyucu, yara–kesikleri iyile�tiriyor. Cildi g�zelle�tiriyor, sa� d�k�lmelerini engelliyor.
Pancar suyu: Demir eksikli�i bulunanlar pancar suyu i�meli.
Kereviz suyu: V�cuttaki toksinleri at�yor. V�cudun yenilenmesini ve temizlenmesini sa�l�yor. Erken ya�lanmay� �nl�yor.
Kim ne 'suyu' i�iyor?
Tayyip Erdo�an: Nar, portakal, havu�, �spanak, maydanoz suyu ve kefir.
Abdullah G�l: Armut suyu.
Deniz Baykal: Havu� suyu.
Sibel Can: Ananas suyu.
Seda Sayan: Kay�s�.
Sezen Aksu: M�s�r p�sk�l� suyu.
H�lya Av�ar: Kiraz sap� suyu .
A�elya Elmas: Siyah �z�m suyu.
Demet Akal�n: Ke�i boynuzu.
N�khet Duru: Maydanoz suyu.
Ediz Hun: Greyfurt, nar suyu.
Bet�l Mardin: Greyfurt suyu.
Tan Sa�t�rk: Ball� muzlu s�t .
Teoman: Elma suyu.
Candan Er�etin: Nar suyu.
Arzum Onan: Ball� �s�rgan otu.
Ece Erken: Havu�, elma ve nar.
10.12.2010 - 3401
|