T�kenmi�lik Sendromu

"T�kenmi�lik sendromu " ruhsal bir bozukluk de�ildir ancak baz� ki�ilik yap�lar�nda daha kolay ortaya ��kabilir. S�kl�kla depresyonla kar��t�r�lma riski vard�r. Belirtilerdeki benzerlik dikkat �ekicidir ki�inin depresif duygulan�m� da mevcuttur ancak  t�kenmi�lik sendromunda depresyondan farkl� olarak, ki�i "bu durumu ya�ad��� ortamdan uzakla��p farkl� bir ortama ge�ti�inde " duygulan�m� de�i�ebilir , s�k�nt�ya d��en ya�amsal fonksiyonlar� normale d�nebilir.

�nsan ruhu ve bedeninin yalan s�ylemedi�i durumlardan biri olarak kar��m�za ��kan bu sendrom, "insano�lu do�as�na uygun ya�amay� " reddedip , �ok b�y�k idealler ve hedeflerle temel insani ihtiya�lar� aras�nda s�k���p kald���nda en �ok kendini g�sterir.

T�kenmi�lik, genel anlamda bir insan�n i� ya�am�nda ihtiyac� olan doyuma sahip olamamas� nedeniyle t�m ya�am�na yay�labilen bir ya�am enerjisinde t�kenme h�li olarak tan�mlanabilir .

T�m ya�am enerjisini i� hayat�ndan kar��layan, ba�ka alanlarda beslenmeyi g�z ard� eden, sosyal ya�am� g��l� olmayan, a��r� h�rsl� ve ba�ar� odakl� ki�ilerde daha s�kl�kla g�r�lebilir. Ki�inin i� ya�am�nda , �al��t��� kuruma verdikleri ve ald�klar�n�n birbiriyle dengeli olmad��� durumlarda, bir s�re sonra kar��s�na bu t�kenmi�li�e varabilecek zorluklar ��kabilir. �rne�in b�y�k fedakarl�klarda ve uzun mesailerle �al��an bir ki�i, bunun kar��l���nda �al��t��� kurumdan maddi-manevi bir takdir alamad���nda, bir s�re sonra t�kenmi�lik ya�ama ihtimali belirtir.

T�kenmi�lik sendromundan uzak kalabilmek i�in, �ncelikle ya�ama bak���n g��l� ve ya�amdan keyif alman�n �ncelikli oldu�u bir bak�� a��s� gerekir. Ruhsal ihtiya�lar� kar��lamay� ihmal etmemek, ya�amla kavga halinde olmamak, sosyal iliskileri canl� tutmak, �evremizdeki ki�ilerden destek almay� ihmal etmemek bu noktada �nemlidir.

A��rl�kl� olarak i� ya�am�nda s�z� edilse de ya�am�n t�m d�zlemlerinde kendisini g�sterebilir.

25.5.2013 - 12694