|
"�la�la 7 g�n, ila�s�z 1 hafta " denilerek kontrol alt�na al�nmayan grip enfeksiyonu, zat�rre ve menenjit gibi ciddi hastal�klara da zemin haz�rlayabiliyor. Gribe ba�l� olarak ortaya ��kan bu hastal�klar nedeniyle her y�l yakla��k 500 bin ki�i hayat�n� kaybediyor. Memorial Kayseri Hastanesi G���s Hastal�klar� B�l�m�'nden Uz. Dr. Murat Apayd�n, gribe kar�� al�nmas� gereken �nlemler hastal�klar hakk�nda bilgi verdi.
Ellerin d�zenli y�kanmas� bula�ma riskini azalt�r
�nsandan insana �ok kolay bula�an grip bazen masum bir tokala�ma, yak�n konu�ma, �p��me ve kalabal�k ortamda bulunma, hap��r�rken ya da �ks�r�rken a��z ya da burnu kapatmama, elleri yeteri kadar y�kamama, hasta olan ki�ilerle ayn� ortamda bulunma, �zellikle so�uk havalarda kapal� ortamlarda uzun s�reli vakit ge�irme gibi nedenlerle bula�maktad�r. �zellikle tokala�ma sonras� ki�inin ellerini a�z�na ve burnuna g�t�rmesi grip mikrobunun yay�lmas�na neden olmaktad�r. Hastal���n bula�mamas� i�in ellerin s�k s�k ovu�turularak sabun ve su ile y�kanmas� bu riski ortadan kald�racakt�r.
Ayn� mendili defalarca kullanmay�n
Yak�n temasla bula�an grip, �ks�r�k ya da aks�r�k gibi v�cut s�v�lar�n�n havaya yay�ld���, damlac�klar�n enfeksiyonlara yol a�t��� durumlarda da insandan insana rahatl�kla ge�er. K�� aylar�nda havan�n ba��l nem oran�n artmas�yla havadaki damlac�klar, vir�s ve mikroplar� canl�l���n� koruyarak bir yerden bir yere ta��r. Buna bir de hava kirlili�inin yol a�t��� nemli partik�llerin ta��ma kapasitesi de eklendi�inde k�� aylar�nda viral ve bakteriyel solunum yolu enfeksiyonlar� artar. Bu nedenle hap��r�rken ya da �ks�r�rken mutlaka a��z ve burnun bir mendil ile kapat�lmas� bula�ma riskini azalt�r. Ayr�ca ayn� mendil uzun s�re kullan�lmamal�, s�k s�k de�i�tirilmelidir.
Kendi kendinize ila� al�p �ikayetlerin ge�mesini beklemeyin
Grip nedeniyle baz� risk gruplar�ndaki eri�kinler, 65 ya� �zerindeki ki�iler ve �ocuklarda; zat�rre, bron�it, burun iltihaplar� ve kulak enfeksiyonlar� g�r�lebilir. �zellikle risk grubundaki alt�ndaki ki�ilerin, gribin en �ok salg�n haline geldi�i kas�m ve mart ay� aras�nda gerekli �nlemleri almalar� �ok �nemlidir. Grip erken d�nemde kontrol alt�na al�nmad���nda larenjit, sin�zit, orta kulak iltihab�, farenjitin yan� s�ra; zat�rre, menenjit, beyin ve kas iltihab� gibi ya�am� tehdit edebilen �nemli sa�l�k sorunlar�na neden olmaktad�r. Bu nedenle grip i�in erken d�nemde �nlem al�nmas� b�y�k �nem ta��r. �evrenin tavsiyesi ile rastgele grip ila�lar�na ba�lamak ve vitaminlere sar�lmak yerine, doktora ba�vurularak gerekli tedaviye vakit kaybedilmeden ba�lanmas� gerekir.
A�� g��lendiriyor
Grip a��s�, influenza vir�s�n�n hen�z topumda yayg�n bir grip salg�n�na neden olmad��� d�nemden hemen �nce yapt�r�lmal�d�r. Grip a��s� yapt�rmak, a��n�n i�inde bulunan antijenik yap�lara kar�� ba����kl�k sisteminin alarm seviyesini artt�rarak ki�inin gribe kar�� g��lenmesini sa�layacakt�r. B�ylece gribin neden olabilece�i a��r seyirli ve �o�u zaman �ld�r�c� olabilen zat�rre ve menenjit gibi hastal�klardan ki�iyi korunabilir. Bu t�r �nemli hastal�klara a��k olan ba����kl�k sistemi tam olarak geli�memi� 6 ya� alt� �ocuklar ve 65 ya� �st� eri�kinlerin, hi�bir kronik hastal�klar� bulunmasa da grip a��s� yapt�rmalar� �nerilmektedir. Grip nedeniyle ortaya ��kan hastal�klardan korunmak i�in �zellikle ast�m, KOAH, diyabet ve kalp hastalar� olas� bir grip durumunda hastal�klar�n�n k�t� seyrine kar�� �nlem almak i�in grip a��s� olmal�d�r.
Gripten korunmak i�in al�nmas� gereken �nlemler
⦁El temizli�i �ok �nemlidir. Eller s�k s�k y�kanmal�d�r. Bol su ve savun ile iki dakikal�k y�kama, grip mikrobunun bula�ma riskini �nemli oranda azaltmaktad�r.
⦁Evde ya�ayan t�m bireylerin de el temizli�ine �zen g�stermeleri sa�lanmal�d�r. Bu nedenle eri�kinlerin �ocuklara el y�kama al��kanl��� kazand�rmak i�in ebeveynlerin onlara �rnek olmalar� ve ellerini y�karken yan�nda bulunarak hijyen kurallar�n� anlatmalar� yararl� olacakt�r.
⦁Eller bir s�re y�kanamad�ysa; y�ze, g�zlere ve a�z� dokunmamaya �al���lmal�d�r.
⦁Elle dokunulan mutfak tezgah�, lavabo gibi y�zeyler hijyenik �r�nler ile temizlenmelidir. ��nk� bu y�zeyler vir�sleri bar�nd�rabilir.
⦁Tuvaletler de �ama��r suyu i�eren temizlik �r�nleri ile temizlenmelidir.
⦁Grip ge�iren ki�iler ve kulland�klar� e�yalarla temastan ka��nmak �ok �nemlidir. Bu sadece gebelerin de�il genel olarak herkesin uymas� gereken bir kurald�r.
19.10.2016 - 23741
|