|
Tatil plan� yapan anne adaylar�n�n, �zellikle uzun otob�s yolculu�undan m�mk�n oldu�unca ka��n�lmas� gerekti�ini belirten �zel Esentepe Hastanesi Kad�n Hastal�klar� ve Do�um B�l�m�'nden Op. Dr. �brahim �gel, anne adaylar�n�n tatilde sakin, stresten uzak ve bol oksijenli yerleri tercih etmesinin faydal� olaca��n� s�yledi. Y�ksek s�caklardaki yaz aylar�n�n, gebeli�in son d�nemindeki anne adaylar�n� bir hayli zorlad���n� kaydeden Op. Dr. �brahim �gel; "Hamilelik d�neminde v�cutta olu�an birtak�m de�i�iklikler, anne olmaya haz�rlanan bireyleri �evresel ko�ullara daha fazla duyarl� hale getirmektedir. Anne adaylar�n�n bu d�nemde v�cutlar�nda olu�an de�i�ime ve al�nan kilolara ba�l� olarak; solunum say�s�nda art��, nefes darl���, efor kapasitesinde azalma ve s�cak havaya tahamm�ls�zl�k gibi durumlar g�r�lebilir. Bu durumda g�nde en az 2,5 litre su t�ketilmesi ve �zellikle havan�n a��r� s�cak oldu�u ��len saatlerinde zorunlu olmad�k�a d��ar�ya ��kmamas� iyi olacakt�r. Bu d�nemde anne adaylar�na tatil yapmak da olduk�a iyi gelecektir. Ancak uzun s�reli otob�s yolculuklar�ndan olabildi�ince ka��nmalar�, ��k�lan yolda s�k s�k mola vererek dinlenmeleri ve m�mk�nse de hastanelerin yak�n oldu�u konaklama yerlerini tercih etmeleri faydal� olacakt�r" dedi. Hekim Tavsiyelerini Dikkate Al�n �zellikle gebeli�in son d�nemlerindeki anne adaylar�n�n, tatile ��kmadan �nce hekimleriyle mutlaka g�r��erek onlardan onay almalar� gerekti�ini vurgulayan Dr. �gel; "Hamileli�in son 2 ay�n� ya�ayan anne adaylar�n�n, doktorun izni olmadan herhangi bir tatil aksiyonuna ge�memesini �neriyoruz. Bulant� ve kusma gibi sonu�lar ortaya ��kabildi�i i�in tatile ��kan anne adaylar�n�n �zellikle deniz yolculuklar�ndan uzak durmalar� gerekiyor. Uzun s�reli yolculuklardan ka��narak, v�cudun hareketsiz kalmas� engellenmeli ve s�k s�k mola vererek de kan dola��m�n�n hareketlenmesi sa�lanmal�d�r. Ayn� �ekilde, a��r� s�caklar�n h�kim oldu�u ve y�ksek rak�ml� b�lgelerin, tatil i�in tercih edilmemesi iyi olacakt�r. Yurtd��� tatili d���n�l�yorsa da sa�l�k a��s�ndan t�bbi imk�nlar�n az oldu�u �lkelerden m�mk�n oldu�unca ka��n�lmal�" ifadelerini kulland�. Bol S�v� T�ketilmeli Bu d�nemde, anne adaylar�n�n bol s�v� t�ketmesi gerekti�ini �nemle vurgulayan Op. Dr. �gel; "Yaz aylar�nda anne adaylar�n�n en �ok kar��la�t��� sorunlar�n ba��nda, s�v� kayb� geliyor. A��r� s�v� kayb� da ishal gibi baz� sorunlar� ortaya ��karabiliyor. Tatile ��karken yolculuk s�resince rahat k�yafetler tercih edilmeli ve bol s�v� t�ketilmelidir. Sa�l�kl� beslenme konusuna da dikkat edilmesi gerekmektedir. A��kta sat�lan yiyecek ve i�eceklerden m�mk�n oldu�unca uzak durulmal�d�r. T�ketilen sebze ve meyvelerin iyice y�kanmas�, etlerin de iyi pi�mi� olmas� �art... Bu noktada g�da zehirlenmelerine kar�� dikkatli olunmas� ve herhangi bir �ik�yet g�r�lmesi durumunda, vakit kaybetmeden en yak�n hekime ba�vurulmas� gerekmektedir" �eklinde konu�tu.
28.7.2016 - 21999
|