S�t�n�z�n Yeterli Oldu�unu Anlaman�n Yollar�:

S�T�N�Z�N YETERL� OLDU�UNU ANLAMANIN YOLLARI:

Bebe�iniz g�nde 6-8 kez bezini �slat�yorsa,
G�nde 2 veya daha fazla hardal sar�s� c�v�k ve p�rt�kl� kaka yap�yorsa,
Emdikten ve gaz�n� ��kard�ktan sonra sakinle�ip uyuyorsa,
Aktifse ve sesli a�l�yorsa yeterince anne s�t� al�yor demektir.

G���STE S�T B�R�KMEMES� ���N YAPILMASI GEREKENLER:

Bebe�in g���s�n�z�n ucunu koyu renk k�sm�yla beraber a�z�n�n i�ine al�p almad���n� kontrol edin. Sadece meme ucunu al�yorsa g��s� tam bo�altamayabilir.
Bebe�inizi her 1-3 saate bir s�k aral�klarla besleyin.
Bebek emmekte zorlan�yorsa emzirmeden �nce anne s�t� sa��larak g���sler bir miktar bo�alt�labilir, b�ylece g���s ucu da daha �ok belirginle�ir.
Emzirmeden �nce a�r�l� g��s�n �zerine �l�k kompres, emzirdikten sonra h�l� dolgunluk ve a�r� varsa so�uk kompres uygulay�n.
Bebe�inizi sakin ve stressiz bir ortamda emzirin, rahatlamak i�in m�zik dinlemeyi deneyin. Emzirme aralar�n� dinlenmeye ay�r�n.

ANNE S�T� NASIL SAKLANMALI?

Odan�n serin bir yerinde 6-8 saat
Buzdolab�n�n raf�nda 72 saat (3 g�n)
Buzdolab�n�n buzlu�unda 2 hafta-2 ay aras�
Derin dondurucuda 6 ay

Sa��lm�� s�t� s�t saklama po�etlerine koyun ve t�m torbalara mutlaka tarih ve miktar yaz�n.

EMZ�RME SIKLI�INA D�KKAT

Anne s�t�n�n �abuk sindirildi�ini belirten Dr. Tahmaz, "Bebek 2 g�nl�k oldu�unda g�nde yakla��k 8-10 kez emer bu da her 2-3 saate kar��l�k gelir. Bebe�inizi her emmek istedi�inde emzirin. A�l�klar�n� a��zlar�yla aranarak ve hareketlerini art�rarak g�sterirler. A�lama genelde en son belirtidir" dedi. Bebe�in 1-2 emme hareketinden sonra yutkunuyorsa s�t ald���n�n anla��labilece�ini s�yleyen Dr. Tahmaz, "Emmesini bitirene ve uyuyana kadar g��s�n�zde kalabilir. 5-7 g�nl�kten itibaren bir g���ste 20 dakika kal�rlar. Yutmas� bitene kadar ayn� g���ste kalmas�n� sa�lay�n, daha sonra gaz�n� ��kart�n ve di�er g��se ge�irin" �eklinde konu�tu.

ANNE S�T� BEBE�� PS�KOLOJ�K OLARAK ETK�L�YOR

Bebe�in b�y�mesi ve geli�imi i�in gerekli t�m besinleri sa�layan anne s�t�, psikolojik olarak da bebe�in g��l� olmas�n� ve �zg�veninin geli�mesini sa�l�yor. Anadolu Sa�l�k Merkezi �ocuk Sa�l��� ve Hastal�klar� Uzman� Dr. Ebru G�zer, 1 � 7 A�ustos D�nya Emzirme Haftas� nedeniyle yeni annelere hem anne s�t�n�n �neminden hem de do�ru emzirme y�ntemlerinden bahsediyor. G�zer, "Bebe�in a�z�na de�en ilk damla olan �ns�t, b�t�n ba��rsak sistemini kaplayarak bebe�i enfeksiyonlara kar�� korumaya ba�lar. Zaman�nda ve erken do�mu� t�m bebekler i�in ilk ve en �nemli besin anne s�t�d�r; ekonomiktir, temizdir, daima haz�rd�r, sindirimi kolayd�r, gaz ve kab�zl�k daha az g�r�l�r. �zellikle enfeksiyona en a��k olan yeni do�an d�neminde anne s�t�yle riskler kolayca atlat�labilir. Emzirmek de anne-bebek aras�ndaki ba�� kuvvetlendirerek bebe�i psikolojik olarak g��lendirir" dedi.

BEBE��N�Z� EMZ�REREK OBEZ�TEDEN KORUYAB�L�RS�N�Z

Enfeksiyonlardan koruyan zengin bile�enler i�eren anne s�t� ayn� zamanda ileri d�nemde hastal�klara yakalanmay� �nleyen ba����kl�k sistemini de g��lendiriyor. Anne s�t� alm�� bebekler alerjik hastal�klar, kronik hastal�klar ve obeziteden korunuyor. G�n�m�zde giderek yayg�n bir sorun haline gelen obeziteden korunmak i�in emzirmenin �nemine dikkat �eken G�zer, "Emzirilen bebekler, biberonla beslenen bebeklere g�re daha g��l� bir 'kendinden-d�zenleyici' sisteme olanak veren bir beslenme �ekli geli�tirebiliyorlar. Biberonla beslenen bebekler daha fazla kilo alabiliyor, biberon ile beslenme bebe�in a�l�k ve doyma hissini anlama yetene�ini zay�flatabiliyor. Ancak emzirmenin do�as�ndan kaynaklanan arz ve talep dengesiyle bu durum emzirmede aksamadan devam ediyor" a��klamas�nda bulundu.

EMZ�RME S�RES�N� ANNE VE BEBEK BEL�RLER

Her bebe�in anne s�t� ihtiyac�, annenin bebe�iyle olan ili�kisi ve emzirmeye olan yakla��m� farkl� olaca��ndan, bebe�in ne kadar emzirilmesi konusunda net bir �neride bulunmad�klar�n� belirten Dr. G�zer, "�lk zamanlarda anne, bebe�i istedi�i kadar istedi�i s�rede emzirmeli. Zaten do�umdan sonraki birka� hafta i�erisinde emzirmenin s�re ve miktar� bir dengeye oturacakt�r" diyor. Bebe�in a��z hareketleriyle emzirilmeyi istedi�ini belli edece�ini s�yleyen G�zer, bebeklerin a�layarak da emmek iste�ini belli edebilece�ini ifade ediyor. Ayr�ca bebe�in ba�ka sebeplerden dolay� da a�layabilece�ini belirten G�zer, durumu "A�lad���nda emzirme ile sakinle�meyen bebek kuca�a al�n�nca susuyorsa anne ile temas kurmak istiyordur" dedi.

EMZ�RME SORUNLARININ �STES�NDEN GELMEK ���N �STEKL� VE KARARLI OLUNMALI

Dr. Ebru G�zer, annenin meme ucu ��k�kleri ve bebe�in memeyi kavrayamamas�ndan veya s�t emmek i�in sab�rs�zlanmas�ndan kaynaklanan, annede motivasyon d���kl��� ve bebekte a�lama krizleri gibi birtak�m sorunlar�n olabilece�ine dikkat �ekiyor. Ancak bu gibi durumlarda, bebe�i sakinle�tirerek uygun pozisyonlarda tekrar memeye tutturmak, annede silikon meme u�lar� kullanmak, meme ucunu belirginle�tirdikten sonra emzirmeye ba�lamakla sorunun kolayca ��z�lebildi�ine ve �zellikle s�t emmede aktif bir bebekse bu konuda sab�rl� ve sakin olmak gerekti�ine dikkat �ekiyor. Hemen her bebe�in emzirilebilece�ini ama bunun zaman alabilece�ini s�yleyen G�zer, "Anne istekli ve kararl� oldu�u takdirde ba�ar�l� olmamas� i�in hi�bir neden yoktur. Sadece ba�lang��ta deste�e ve �zg�venini s�rekli peki�tirmeye ihtiyac� vard�r" �eklinde konu�tu.

4.8.2016 1 - 22149