|
Cildi daha h�zl� ya�land�rabiliyor Kronik stres olumsuz etkisini y�z�n�zde g�stererek oldu�unuzdan daha ya�l� g�r�nmenize neden olabiliyor. A��r� stresle artan kortizol hormonuna ba�l� olarak ciltte kollagen ve hyaluronik asit sentezinin azalmas� sonucu ciltte kuruluk, ince k�r���kl�klar, �izgiler ve cans�z bir g�r�n�m olu�abiliyor. Stres ayn� zamanda serbest radikallerin olu�umunu art�rarak cildin ya�lanma s�recini h�zland�rabiliyor. Stres alt�ndayken sa�l�kl� al��kanl�klar�n terk edilmesi, daha uzun �al��ma saatleri, uyku d�zeninde bozulma, sa�l�kl� g�da t�ketiminde azalma, kafein, alkol ve sigara t�ketimi de y�zde yorgun g�r�n�m, g�zalt� morlu�unda artma veya g�zlerde �i�lik olu�umuna neden olabiliyor. Cilt eski parlakl���n� kaybederek daha soluk ve donuk bir g�r�n�m al�yor. Cildi kurutuyor V�cudunuz stres alt�ndayken sava� ya da ka� moduna girerken, v�cutta kortizol ve adrenalin hormonlar�nda art�� oluyor. Adrenalinin artmas� ile ter bezleri uyar�l�p daha fazla terleme meydana geliyor. H�zl�ca �ok fazla su kayb� olmas� v�cudun susuz kalmas�na yol a�t���ndan, e�er su t�ketimi de yeterli de�ilse ciltte kuruluk olu�uyor. Kortizol hormonunun etkisiyle, ciltte �retilen ve cilde nem ile parlak g�r�n�m sa�layan hyaluronik asit sentezi azal�yor, bunun soncunda cilt kurulu�u art�yor. Ayn� zamanda stresli g�nlerde nemlendirici kullanmay� ihmal etmek de cilt bariyerinde bozulmaya, ciltte pul pul d�k�lmelere yol a��yor, egzama olu�umu art�yor. Bu nedenle cilt bariyerini kuvvetlendirmek ve irritasyonu en aza indirmek i�in do�ru ve yeterli nemlendirici kullanman�zda fayda var. Cildin ya�lanmas�n� art�r�yor Stres alt�ndayken v�cuttan sal�nan kortizol hormonunun etkisiyle ya� bezlerinden daha fazla ya� sentezi yap�l�yor. Bu da cildin daha fazla ya�lanmas�na, ciltteki porlar�n t�kanmas�na ve akne ataklar�na neden olabiliyor. �zellikle ya�l� cilt yap�s�na sahip ki�ilerde bu e�ilim daha fazla g�r�l�yor. Ayr�ca su kayb�na ba�l� olarak cildin kendini tamir s�recinde yava�lama dolay�s�yla yaralar�n iyile�mesinde gecikme de g�r�lebiliyor. Sa�larda d�k�lmeye yol a�abiliyor Stres, sa�l� deri ve sa�ta de�i�ik bulgulara neden olurken; baz� ki�iler sa�lar�nda ya�lanmadan, baz�lar� kuruluktan �ikayet�i olabiliyor. Stres durumlar�nda sa� d�k�lmesi geli�ebildi�i gibi, d�k�lme h�zlanabiliyor da. Ki�iler sa�lar�nda hem incelme hem de yo�un bir d�k�lme ya�ayabiliyor. Bu d�k�lme stres durumundan aylar sonra ortaya ��kabilirken sa�k�ran hastal��� da geli�ebiliyor. T�rnaklara zarar verebiliyor Ac�badem �niversitesi Atakent Hastanesi Dermatoloji Uzman� Dr. Serpil P�rm�t "Stres hayat�n bir par�as� oldu�undan �nemli olan onu nas�l ele ald���n�z ve stresi y�netmeyi ��renmektir. Cildinizi, sa��n�z�, t�rnaklar�n�, t�m v�cudunuzu etkileyebilen stres; t�rnaklar�n uzamas�nda yava�lama, �izgilenmeler, k�r�lmalar ve t�rnak y�zeyinde soyulmalar da meydana getirebilir. Cildinizi daha hassas ve reaktif hale getirecek kimyasal bir cevap olu�turur. Ayn� zamanda cilt problemlerinin ��z�m�n� daha da zorla�t�r�r" diyor. Cilt hastal�klar�n� alevlendirebiliyor Stres alt�nda salg�lanan kortizol ve adrenalin hormonlar�n�n etkisiyle v�cutta ortaya ��kan inflamasyon yan�t�na ba�l� olarak sedef hastal���, egzama, rozase (g�l hastal���), vitiligo, �rtiker gibi pek �ok cilt hastal��� stresle alevlenebiliyor. Yap�lan �al��malar dermatoloji hastalar�n�n y�zde 30'unda sorunun psikolojik bir problemden kaynakland���n� g�steriyor. Ayn� zamanda ki�inin cildinin k�t� durumda olmas�, cilt hastal�klar�n�n alevlenmesi mevcut stresi daha da art�rabiliyor.
20.8.2020 - 47377
|