Uzmanlar spor yaparken k�yafet se�iminin sa�l�k a��s�ndan �ok �nemli oldu�u konusuna dikkat �ekiyor.
|
|
|
|
|
|
|
|
T�rkiye'de gen� n�fus oran�n�n y�ksek olmas�, son y�llarda daha da artan sa�l�kl� ya�am bilinci, ko�u, y�r�y��, fitness, pilates, yoga gibi farkl� spor dallar�na ilginin artmas� ile spor �r�nlerine olan ilgi de art�yor. Spor sa�l�kl� ya�am, dayan�kl�l�k ve motivasyon i�in de olduk�a �nem ta��yor. Uzmanlar spor yaparken k�yafet se�iminin sa�l�k a��s�ndan �ok �nemli oldu�u konusuna dikkat �ekiyor.
Spor yaparken do�ru k�yafet se�iminde nelere dikkat etmek gerekti�i konusunda bilgilendirmede bulunan Boyner'in Aktif Spor, Jeans ve Gen� Giyim Grubu Genel M�d�r Yard�mc�s� Bora Alyanak, spor yaparken hem sa�l�k hem de motivasyon ve dayan�kl�l���m�z� art�rmak i�in spor k�yafet se�iminin olduk�a �nemli bir yere sahip oldu�unu belirtti.
"Ayakkab�, spor k�yafeti se�iminde �ok dikkat edilmesi gerekenlerin ba��nda yer al�r. Yanl�� ayakkab� tercihi spor yaparken v�cudunuzda hasarlara yol a�abilir " diyen Alyanak, "Ayakkab� se�imi yap�lan spora g�re olmal�d�r. Ko�u ayakkab�s� ile basketbol oynamak gibi amac� d���nda spor ayakkab� kullanmak sakatlanmalara ve ayaklar�n�zda sa�l�k problemlerine sebep olabilir. Ayakkab� tercihinizi yaparken hava durumu ve mevsim ko�ullar�n� da mutlaka dikkate almal�, outdoor sporlar i�in su ge�irmez ve kayd�rmaz modelleri tercih etmelisiniz " ifadelerini kulland�.
"KIYAFET�N KUMA�I �NEML� "
Se�imlerde bir di�er �nemli konunun k�yafetlerin kuma�� oldu�unu belirten Alyanak, "Sportif aktivite s�ras�nda ter at�laca��ndan �abuk kuruyan ve nefes ald�ran kuma�lar� tercih etmelisiniz. Bu iki �zellik de spor k�yafetlerinin �zerinde genellikle ek olarak belirtilir. Bu �zellikler sayesinde hem spor yaparken v�cudunuzun �s�s� dengelenir hem de k�yafetleriniz �slanmaz ve spor performans�n�z art�� g�sterir " dedi.
RAHAT HAREKET �MKANI SA�LAYAN KIYAFETLER TAVS�YE ED�L�YOR
Alyanak s�zlerine ��yle devam etti:
"Di�er bir husus ise a��r� bol k�yafetler tercih etmemektir. Bol k�yafetler rahat hareket etmeye engel olacak, spor yaparken aya��n�za ya da ba�ka yerlere tak�lma riski ta��yaca��ndan tehlikeli olacak ve spor performans�n�z� negatif etkileyecektir. Bununla birlikte �ok dar k�yafetler de tercih edilmemelidir. ��inde rahat hareket edilemeyecek k�yafetler spor yapman�z� zorla�t�racakt�r. Bu sebeple spor k�yafetleri sat�n al�rken rahatl�kla hareket edebilece�iniz esneklikte olmas�na dikkat etmelisiniz. Yap�lan spor t�r� ve mekan da k�yafet se�iminde �nemlidir. D�� mekanda yap�lan sportif aktivitelerde r�zgardan ve ya�murdan koruma �zelli�ine sahip k�yafetler, i� mekanda yap�lan sporlar i�in ise teri h�zl� �eken ve nefes alabilen kuma�lar tercih edilmelidir. G�ne�li havalarda yap�lan ko�u ve y�r�y�� gibi sportif faaliyetlerde mutlaka �apka ve g�zl�k takarak g�ne�in zararl� etkilerinden korunmal�s�n�z. Do�ru i� �ama��r� se�imi de en az spor k�yafeti kadar �nem ta��makta ve performans� etkilemektedir. V�cudu do�ru �ekilde saran, nefes alan ve teri emen i� �ama��rlar� tercih edilmelidir. "
Alyanak, 4-14 Ekim tarihleri aras�nda aktif spor ve denim kategorilerinde ger�ekle�tirilen kampanyadan da bahsederek, "Boyner/YKM ma�azalar�ndan ve boyner.com.tr'den spor ayakkab�, spor giyim, spor aksesuar ve denim markalar�ndan yap�lacak ilk 400 TL ve �zeri sonbahar-k�� sezonu al��veri�i 100 Parac�k kazand�racak " diye konu�tu.
4.10.2018 - 35542
|
|
|