Sorunlar�n�zdan Uyuyarak Ka�may�n!

Stres ve psikolojik sorunlar kad�nlar�n �nemli b�l�m�nde uykusuzlu�a neden olurken erkeklerde bunun tam tersi durum s�z konusu.

Sorunlarýnýzdan Uyuyarak Kaçmayýn!

�ukurova �niversitesi T�p Fak�ltesi N�roloji Ana Bilim Dal� b�nyesinde olu�turulan Uyku Laboratuvar� Direkt�r� Kezban Aslan, fizyolojik bir durum olan ve ya�am�n ��te birinden fazlas�n� kapsayan uykunun fazlas�n�n da az�n�n da stresin ve psikolojik sorunlar�n habercisi oldu�unu s�yledi. 


Uyku hastal�klar�n�n, hastan�n uykusu s�ras�nda ya da uyumak istedi�inde ortaya ��kan klinik bir durum oldu�unu belirten Aslan, bu hastal�klar�n uyku kalitesini bozarak bireyin dinlenememesi, bilincinin tazelenememesi, g�nd�z aktivitelerinin bozulmas� ve bireyin sa�l�kl� oldu�u d�nemdeki kapasite ve becerilerinin azalmas�yla seyretti�ini vurgulad�.


Her insan�n ya�am�n�n bir b�l�m�nde uyku sorunlar�yla kar��la�t���n� ifade eden Aslan, “Bug�n 80’den fazla uyku hastal��� var, ancak uykusuzluk ve a��r� uyku hali en s�k g�r�lenler aras�nda yer al�yor” dedi.


Hava kirlili�i, g�r�lt�, stres ve psikolojik sorunlar�n uyku bozukluklar�nda en �nemli etkenlerden biri oldu�una dikkati �eken Aslan, cinsiyet fakt�r�n�n de uyku sorunlar�nda �nemli bir belirleyici oldu�unu ifade etti.


Kad�nlar�n stres ya da psikolojik sorunlar� oldu�unda daha �ok uykusuzluk �ektiklerini, ancak erkeklerin �nemli bir b�l�m�n�n uykuyu “sorunlardan ka���” olarak g�rd�klerini vurgulayan Aslan, “Normalin �zerinde uyuyan bir erke�in psikolojik durumu irdelenmelidir” dedi.


Erkeklerin, sorunlar�n� genelde ba�kalar�yla payla�mamalar�n�n da onlar�n uykuyu bir ka��� yolu olarak g�rmelerinde etken oldu�una i�aret eden Aslan, “Erkeklerde a��r� uyku hali (narkolepsi) diye tan�mlanan ve g�nd�z a��r� uyku e�ilimiyle kendini g�steren hastal�ktan kaynaklanm�yorsa, sorun psikolojik kaynakl� olabilir” diye konu�tu.


G�nd�z a��r� uyku e�ilimi nedeniyle g�nl�k ya�amsal aktiviteyi bozar. Gece uyku kalitesi bozulmu� ve REM uykusunda patolojik de�i�iklikler olmu�tur. Hastal���n olu�umunda genetik ge�i� oldu�u g�sterilmi�tir. Hastal�k erkeklerde daha fazla g�r�l�r. Hastal�k, �ocukluk ya��ndan ba�layarak 50’li ya�lara kadar ortaya ��kabilir.


Narkolepsinin ya�am boyu s�ren ve devaml� tedavi gerektiren bir hastal�k oldu�una dikkati �eken Aslan, s�zlerini ��yle tamamlad�;


Tedavide santral sinir sistemini uyaran ila�lar kullan�l�r. �la� tedavisinde yan etkiler, ilaca tolerans geli�ebilir. Ancak, burada dikkat edilmesi gereken konu, a��r� uyku halinin kayna��n�n tespitidir. E�er, klinik bir durum s�z konusu de�ilse bu durumda psikolojik sorun, stres, depresyon ve ki�inin ba�kalar�yla payla�amad��� sorunlar� oldu�undan ��phe edilmelidir.

17.5.2011 - 7291



�lgili Di�er Yaz�lar
Arkadaþa Danýþmak ile Psikoloða Danýþmak Arasýndaki Farklar
Arkada�a Dan��mak ile Psikolo�a Dan��mak Aras�ndaki Farklar
Afetler karþýsýnda yaþanan çaresizlik tüm toplumu etkiliyor
Afetler kar��s�nda ya�anan �aresizlik t�m toplumu etkiliyor
Uzmanýndan uyarý: Eski normale dönüþ Maðara Sendromuna yol açabilir
Uzman�ndan uyar�: Eski normale d�n�� Ma�ara Sendromuna yol a�abilir
Planlý olmak sýnav kaygýsýný azaltýyor
Planl� olmak s�nav kayg�s�n� azalt�yor
Pandemide y�pranan anneleri sevindirmenin yollar�
Konuyla �lgili Sorular

SA�LIK HABERLER� T�m Haberler Saðlýk Haberleri Rss

FOTO GALER� T�m Foto Galeriler
Diþ Fýrçanýzý Karanlýk Yerde Tutuyorsanýz Dikkat! Tehlike Saçýyor
Di� F�r�an�z� Karanl�k Yerde Tutuyorsan�z Dikkat! Tehlike Sa��yor
Yumurtayý Piþirmeden Önce Yýkamak Ne Kadar Doðru?
Yumurtay� Pi�irmeden �nce Y�kamak Ne Kadar Do�ru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarýný Göðsünüze Sarýn, Faydasý Ýnanýlmaz
Lahana Yapraklar�n� G��s�n�ze Sar�n, Faydas� �nan�lmaz

SA�LIK V�DEOLARI T�m Videolar
Saðlýk Video Göziçi Ýðne Nedir? Neden Yapýlýr? Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
G�zi�i ��ne Nedir? Neden Yap�l�r? �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Yakýný Görememe ve Tedavisi Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Yak�n� G�rememe ve Tedavisi �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Botoks Nedir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Katarakt Ameliyat Sonrasý Gözlük Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonras� G�zl�k �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi

 

[Hata Bildir]