|
K�� aylar�n�n habercisi sonbahar�n gelmesiyle birlikte so�uk alg�nl��� ve gribe kar�� �nlem almak isteyen vatanda�lar aktarlar� ziyaret ediyor. Sonbahar mevsiminin gelmesiyle birlikte Erzincan'da ki aktarlarda hareketlilik ya�anmaya ba�lad�. K�� aylar�na say�l� g�nler kala vatanda�lar �areyi aktarlarda ar�yor. �zellikle so�uk alg�nl���, �ks�r�k ve grip gibi hastal�klara bitkisel ��z�mler arayan vatanda�lar �hlamur, zencefil, zerde�al, havl�can, hatmi �i�e�i, tar��n, nar�i�e�i, ada �ay�n� en �ok tercih ediyor. Sonbahar�n gelmesiyle birlikte mevsim de�i�ikli�ine ba�l� hastal�klar ba� g�sterirken, vatanda�lar da bu durumu do�al yolla atlatabilmek i�in aktarlarda yo�unluk olu�turuyor. Mevsim ge�i�lerinde sat�lan bitkiler hakk�nda bilgiler veren Aktarc� �zer Hano�lu, "Havalar�n so�umas� ile birlikte insanlar�n v�cut direnci ortama uygunluk sa�layam�yor. Bu d�nemlerde vatanda�lar�m�z antibiyotik ila�lara ihtiya� duydu�u gibi, do�al �r�nlere de ihtiya� duyabiliyor. Ihlamur, zencefil, zerde�al, havl�can, hatmi �i�e�i, tar��n, nar �i�e�i ve ada �ay� gibi daha bir�ok bitkiye ba�vuruyor. �u an i�lerimizde yava� yava� bir hareketlilik ya�anmaya ba�land�. Mevsimsel ge�i�ler, insanlar�n savunma sistemlerinin en d���k oldu�u zamand�r. �zellikle g�nd�z ve gece s�cakl�k fark�n�n fazla olmas� hastal�klar�n daha s�k g�r�ld��� g�steriyor. Bu y�zden de halsizlik, k�rg�nl�k, yorgunluk ve uyku problemleri ortaya ��kar. �zellikle grip, nezle ve buna ba�l� so�uk alg�nl��� olu�uyor. Bizim i�in sezon a��ld� diyebiliriz" dedi. "En �ok zencefil, tar��n ve �hlamur sat�l�yor" So�uyan havalar�n, hastal�klar� da beraberinde getirdi�ini ifade eden Hano�lu, "Zay�f olan ba����kl�k sistemini g��lendirmek ve so�uk alg�nl���na faydal� oldu�u i�i zencefil, ada�ay� ve �hlamurun en �ok sat�lan bitkilerdir. Di�er ad� nar�i�e�i olan hibiskusun ba����kl�k sistemini g��lendirmesi ve koruyucu olmas� sebebiyle �zellikle k�� aylar�nda, her g�n bir bardak i�ilmesini �neriyoruz" diye konu�tu. "Ihlamurun faydalar�" Ihlamur �ay�n�n d�zenli t�ketimi sonucu birlikte mevsim ge�i�lerinde ve k�� aylar�nda hastal�klara kar�� koruyucu bir etkisi g�zlenebilir. So�uk alg�nl���n� ve gribal enfeksiyonu tedavi edici etkidedir. �ks�r��e neden olan bakterilerin v�cuttan uzakla�t�r�lmas�n� sa�lar, bununla birlikte �ks�r�k yumu�at�c� ve kesici etkisi vard�r. Bo�az� yumu�atarak bo�az tahri�inin ve a�r�s�n�n azalmas�na yard�mc� olur. �drar s�k�c� etkisiyle karaci�er ve safra rahats�zl�klar�n� iyile�tirici etkisi vard�r. Terlemeyi sa�layarak enfeksiyonlara kar�� sava��� �zelliktedir. V�cut direncini art�r�r, stresi ve yorgunlu�u azalt�r. "Zencefilin faydalar�" Zencefil, her ya�ta so�uk alg�nl��� ve grip gibi hastal�klarla ve enfeksiyonlarla sava�mak i�in re�ete edilmi�tir. V�cudu s�cak tutmak i�in �ay �eklinde kullan�labilir. �ay, bir diaphoretik gibi davran�r ve terlemeyi art�rarak toksinleri v�cuttan atar. Sindirim s�recini kolayla�t�r�c� etkisi oldu�u ke�fedilmi�tir. Yemekten sonra y�kselen �eker seviyeleri, midenin i�eri�inin do�al bo�alma oran�n� azaltmas�na neden olabilir. Zencefildeki gingerol gibi organik bile�ikler, meme kanseri ve di�er bir�ok kanser t�rlerinin �nlenmesine yard�mc� olur. Ayr�ca kolorektal kansere yol a�abilen kolonda karsinojenik aktivitenin �nlenmesine yard�mc� olur. Parkinson ve Alzheimer gibi n�rodejeneratif hastal�klar�n ba�lang�c�n�, azaltarak geciktirdi�i bilinmektedir. Bu zararl� fakt�rlerin ya�a ba�l� bili�sel gerilemede etkili oldu�u biliniyor. Bu nedenle zencefil, g��l� besleyicileriyle beyin hasar� riskini azalt�r ve haf�zan�z bozulmadan kal�r. - ERZ�NCAN
15.9.2023 - 82436
|