Sonbahar Hastal�k Mevsimi Olmas�n

Mevsim ge�i�leri insanlar�n ruhsal davran��lar�n� etkilemekle birlikte, �e�itli hastal�klara yakalanma riskini de art�rabilir.

Sonbahar Hastalýk Mevsimi Olmasýn

Mevsim ge�i�leri insanlar�n ruhsal davran��lar�n� etkilemekle birlikte, �e�itli hastal�klara yakalanma riskini de art�rabilir.

Medicana Samsun Hastanesi G���s Hastal�klar� Uzman� Dr. Salih Bilgin, sonbahar�n hastal�k mevsimi olmamas� i�in baz� �nerilerde bulundu. Dr. Salih Bilgin, "Havalar�n so�umas�, okullar�n a��lmas� ve toplu ta��ma ara�lar� gibi kapal� mekanlarda ge�irilen zaman�n uzamas� gibi nedenler mikrobik enfeksiyonlar�n, �zellikle nezle grip gibi viral hastal�klar�n bula�ma ve g�r�lme s�kl���n� giderek art�rabilir. �nsan v�cudunun �s� de�i�imlerine ve yeni ko�ullara uyum sa�lamas� i�in 2-4 hafta gibi bir s�reye ihtiyac� vard�r. Bu da sadece yumu�ak mevsim ge�i�leriyle m�mk�nd�r. Ancak g�n�m�zde k�resel �s�nma nedeniyle bu durum ger�ekle�ememektedir. Havalar�n aniden �s�n�p so�umas� ile ortaya ��kan k�sa s�reli �s� de�i�imleri, v�cudun adaptasyonunu da zorla�t�rmaktad�r. Bu durum, v�cudun strese girip savunma sisteminin zay�flamas�na neden olmaktad�r. Hem kolay bula�mas� hem de v�cudun hassasla�mas� �zellikle sonbahar- k�� d�neminde g�r�len gribal salg�nlara yakalamay� da kolayla�t�rmaktad�r. Bu durum kronik rahats�zl�klar� olan hastalarda daha s�k g�r�lmektedir" dedi.

Mevsim ge�i�lerinde grip ve so�uk alg�nl���na dikkat

Mevsim ge�i�lerinde grip ve so�uk alg�nl���na dikkat edilmesi gerekti�ini vurgulayan Bilgin, "Mevsim de�i�iklikleri ile harekete ge�en vir�slerin neden oldu�u grip ve so�uk alg�nl���, birbirinden tamamen ayr� iki hastal�k. Mikroplar�n �st solunum yollar�nda yapt��� hastal�k grip de�ildir. Ama bu toplumda �ok kar��t�r�l�yor. So�uk alg�nl��� influenza d���nda iki y�ze yak�n vir�s�n sebep oldu�u, hafif seyirli �st solunum yolu enfeksiyonuna verilen isimdir. Grip ile so�uk alg�nl��� yayg�n kanaatin aksine ayn� hastal�k de�ildir. Grip, burun, bron�ler ve akci�erden olu�an solunum sisteminde meydana gelen, influenza (grip vir�s� ) vir�slerinin neden oldu�u, y�ksek derecede bula��c� viral bir enfeksiyondur. Di�er mikroplar�n �st solunum yollar�nda yapt��� hastal�k grip de�ildir. Ama bu toplumda �ok kar��t�r�lmaktad�r" diye konu�tu.

Grip nas�l ortaya ��k�yor?

Grip ortaya ��kma sebeplerine de�inen Dr. Salih Bilgin, "Hastal���n bula�t�r�c� oldu�u d�nem, belirtilerin ba�lamas�ndan �nceki 24 saat ve sonraki be� g�nd�r. Hastal���n kulu�ka d�nemi (vir�s�n bula�mas� ile hastal�k belirtilerinin ortaya ��kt��� s�re) 1-4 g�nd�r. Baz� b�lgelerde her mevsim g�r�lmesine ra�men genelde mevsim d�n��lerinde artmaktad�r. �zellikle havalar�n so�umaya ba�lad��� sonbahar mevsiminde g�r�lme s�kl��� artmakta, k�� ve ilkbahar�n ilk aylar�nda sorun olmaktad�r. Hastal���n zamana g�re de�i�im g�stermesinde �evresel fakt�rler de rol oynamaktad�r. Kalabal�k ve iyi havaland�r�lmayan kapal� alanlar�n kullan�m� so�uk havalarda artt��� i�in �zellikle k��lar� artan bir oranda g�r�lmektedir" �eklinde konu�tu.

So�uk alg�nl��� gripten nas�l ay�rt edilir?

Bilgin, so�uk alg�nl���n�n gripten nas�l ay�rt edilebilece�i konusunda �unlar� s�yledi:

"So�uk alg�nl��� toplumda �ok s�k g�r�l�r. Hastal�kl� ki�iyle temastan sonra hastal���n ortaya ��kt��� s�re 1-3 g�nd�r. Bula�ma, �ks�r�k, hap��r�k, konu�ma ile ortaya ��kan damlac�klar�n solunmas�, �p��me, tokala�ma yolu ile veya vir�s bula�m�� e�ya, yiyecek ile temas sonucu olu�ur. Hastal���n bula�ma yolu damlac�k enfeksiyonu ile olur. �ks�rme, hap��rma s�ras�nda ��kan damlac�klar�n solunmas� ile bula��r. Gribal enfeksiyonun yay�lma h�z� �ocuklarda eri�kinlere g�re daha h�zl�d�r. Okul �ncesi ve okul �a�� �ocuklarda atak h�z�n�n y�ksek olmas�, hastal���n toplumda yay�lmas�nda �nemli fakt�rlerden biridir. So�uk alg�nl��� kronik hastal��� olanlarda, savunma sistemi �e�itli nedenlerle bask�lanm�� ki�ilerde daha a��r seyreder. So�uk alg�nl���ndan korunmada ki�isel hijyen �ok �nemlidir. Elleri s�k s�k sabunla y�kamak vir�sleri uzakla�t�rd��� i�in �ok �nemlidir. Spor yapmak, beslenmeye dikkat etmek, genel hijyen ko�ullar�na uymak ki�inin ba����kl�k sistemini g��lendirdi�i i�in �ok �nemlidir."

"Sonbaharda hastalanmamak i�in ya�am d�zeninizi de�i�tirin"

G���s Hastal�klar� Uzman� Dr. Salih Bilgin a��klamas�n� ��yle tamamlad�:

"�zellikle el temizli�ine �zen g�sterin. Ellerinizi kurallara uygun bir �ekilde y�kay�n, burnumuza ve g�z�m�ze temas ettirmemeye �zen g�sterin. Kapal� mekanlardan, havaland�rmas� iyi olmayan yerlerden m�mk�n oldu�unca uzak durun. Mevsime uygun giyinmeye �zen g�sterin. Ne �ok ince ne de �ok kal�n k�yafetler tercih edin. Ortam �s�s�n� normal zamanda 25, uyku s�ras�nda 22 derece tutmaya �zen g�sterin. Artan grip salg�nlar�nda; hastalarla yak�n temastan ka��n�n, ayn� ortamda kalmamaya dikkat edin. Her y�l d�zenli olarak Ekim- Kas�m aylar�nda grip a��s� yapt�r�n. �eker, b�brek, akci�er hastalar� gibi ba����kl��� zay�flam�� ki�iler doktor kontrol�nde zat�rre a��s� da yap�lmal�d�r.

�zellikle ofislerde ve okullarda; kalem, kitap, bilgisayar, bardak gibi �zel e�yalar� ortak kullanmamaya dikkat edin. Mendilleri tek kullan�ml�k olarak t�ketin ve tekrar tekrar kullanmay�n. Beslenme ve uyku d�zenine �zen g�sterin. Do�ru ve dengeli beslenin. �zellikle C vitamininden zengin meyve ve sebzeleri t�ketmeye �zen g�sterin. Ne �ok s�cak ne de �ok so�uk olmak kayd�yla s�v� t�ketiminizi art�r�n." - SAMSUN

29.9.2018 - 35396



Konuyla �lgili Sorular
�lgili Forum Konular�

SA�LIK HABERLER� T�m Haberler Saðlýk Haberleri Rss

FOTO GALER� T�m Foto Galeriler
Diþ Fýrçanýzý Karanlýk Yerde Tutuyorsanýz Dikkat! Tehlike Saçýyor
Di� F�r�an�z� Karanl�k Yerde Tutuyorsan�z Dikkat! Tehlike Sa��yor
Yumurtayý Piþirmeden Önce Yýkamak Ne Kadar Doðru?
Yumurtay� Pi�irmeden �nce Y�kamak Ne Kadar Do�ru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarýný Göðsünüze Sarýn, Faydasý Ýnanýlmaz
Lahana Yapraklar�n� G��s�n�ze Sar�n, Faydas� �nan�lmaz

SA�LIK V�DEOLARI T�m Videolar
Saðlýk Video Göziçi Ýðne Nedir? Neden Yapýlýr? Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
G�zi�i ��ne Nedir? Neden Yap�l�r? �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Yakýný Görememe ve Tedavisi Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Yak�n� G�rememe ve Tedavisi �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Botoks Nedir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Katarakt Ameliyat Sonrasý Gözlük Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonras� G�zl�k �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi

 

[Hata Bildir]