Yap�lan ara�t�rmalara g�re Morina Bal���'n�n karaci�erinden elde edilen Omega 3, ba����kl�k sistemini g��lendirerek koronavir�s ile sava�ta etkili rol oynuyor. Bilim insanlar�, g�nl�k bin miligram kullan�lmas� �nerilen omega 3 ve vitaminlerin, hekim kontrol�nde t�ketilmesi konusunda ise vatanda�lar� uyar�yor.� Marmara �niversitesi T�p Fak�ltesi Pediatrik Allerji-�mm�noloji Bilim Dal� ��retim �yesi Prof. Dr. Tun� Akko�,�"Norve�'te yap�lan bir �al��ma var. �niversitenin 70 bin ki�i �zerinde yapt��� �al��ma, Morina�Bal���'n�n karaci�er ya��ndan elde edilen Omega 3'lerin kullan�lmas�n�n, ba����kl�k sistemini ger�ekten desteklendi�ini g�steriyor. Zaten biliyorsunuz Norve�'te �l�m oranlar� ve vaka oranlar� da �ok d���k. Bu yap�lan ara�t�rmalar da tamamen bunu g�steriyor" dedi.� Norve�, d�nyay� etkisi alt�na alan koronavir�s salg�n�ndan en az etkilenen �lkelerin ba��nda geliyor. Bilim insanlar� Norve�'in pandemi d�nemini di�er �lkelere g�re rahat ge�irmesinin sebebinin, Norve�lilerin d�zenli 'Morina Bal�k Ya��' t�ketmesi oldu�unu d���n�yor. Avrupa Hastal�k �nleme ve Kontrol Merkezi(ECDC) rakamlar�na g�re, pandemi s�resince 1 milyonluk n�fus ba��na d��en vaka say�s� 5 bin 11, �l�m say�s� ise 54 olan Norve�, bu alanda Avrupa �lkeleri aras�nda son s�rada yer al�yor. Norve�lilerin g�nl�k beslenme al��kanl�klar�n� inceleyen bilim insanlar�, vir�se kar�� diren� mekanizmas� olu�turabilecek besinler �zerine Norve� tarihinin en b�y�k klinik �al��malar�ndan birini yap�yor. Oslo �niversitesi Hastanesi taraf�ndan 70 bin ki�inin kat�l�m�yla ger�ekle�tirilen ara�t�rmadan gelen ilk bulgular, Norve�'te kullan�m� �ok yayg�n olan Morina Bal�k Ya��n�n i�eri�indeki Omega 3, A ve D vitaminlerinin ba����kl�k sistemini g��lendirdi�i i�in koronavir�se kar��, v�cuda diren� sa�l�yor olabilece�ini g�steriyor. Bilim insanlar� ise, salg�n d�neminde ba����kl�k sistemini g��lendirmeye yard�mc� olacak takviye g�dalar�, hekim kontrol�nde kullanmak gerekti�i konusunda vatanda�lar� uyar�yor. B�N M�L�GRAM KULLANILMASI �NER�L�YOR Koronavir�se kar�� korunmak i�in ba����kl�k sistemini g��lendirmenin �nemli oldu�unu vurgulayan Prof. Dr. Tun� Akko�, �zellikle omega 3 kullanman�n faydal� olaca��n� kaydederek �unlar� s�yledi: "Ba����kl�k sistemini g��lendirmek i�in tabii ki baz� vitaminleri almak gerekiyor. Bu �zellikle Kovid-19 d�neminde ve di�er viral hastal�klar i�in de ge�erli. �u an �nerilen C, A, D vitaminleri gibi takviyeler olabiliyor. Tabii bunun i�in mutlaka hekime ba�vurmak laz�m. D�zeylerine bakmak, ondan sonra bunlar� kullanmak gerekiyor. Omega 3 �ok �nemli, antioksidan �zelli�i ta��yan ya� asitleri bar�nd�r�yor i�inde. �zellikle DHA ve EPA asitlerini i�eriyor. Bunu bizim d��ar�dan, bal�klardan alma imkan�m�z var ancak haftada en az 3 g�n bal�k yememiz gerekiyor bunun i�in ve farkl� pi�irme y�ntemleriyle o �r�n� alabiliyoruz. Ama onun d���nda takviye olarak verilen ve bal�klar�n hem karaci�erinden elde edilebilen hem de kaslar�ndan elde edilebilen omega 3 takviyeleri oluyor. Onlar tabii etkili olacakt�r. Bu anlamda da yap�lan literat�r �al��malar�nda, bin miligram kadar bir DHA ve EPA oran�n�n v�cut i�in iyi takviye destek sa�lad��� s�yleniyor." NORVE�'TE�KORONAV�R�S VAKA VE �L�M ORANLARI D���K Prof. Dr. Akko�, yap�lan ara�t�rmalara g�re Kuzey Atlantik Denizi'nde fazla olan Morina Bal���'n�n karaci�erinden elde edilen ya�lar�n kullan�lmas�n�n, ba����kl�k sistemini g��lendirdi�ini dile getirdi. Norve�'te koronavir�s vaka ve �l�m say�lar�n�n d���k olmas�n�n buna ba�l� olabilece�inin alt�n� �izen Akko�, "Norve�'te yap�lan bir �al��ma var. �niversitenin 70 bin ki�i �zerinde yapt��� �al��ma, Morina�bal���n�n karaci�er ya��ndan elde edilen Omega 3'lerin kullan�lmas�n�n sonunda ba����kl�k sisteminin ger�ekten desteklendi�ini g�steriyor. Zaten biliyorsunuz Norve�'te �l�m oranlar� ve vaka oranlar� da �ok d���k. Bu yap�lan ara�t�rmalar da tamamen bunu g�steriyor. Dolay�s�yla bu Cod liver oil (Morina Bal��� karaci�er ya��) diye ge�en bal�k ya��nda A ve D vitaminleri de var. Dolay�s�yla yap�lan �al��malar hem Omega 3 hem EPA, DHA, A ve D vitaminleri bal�ktan elde edildi�i i�in, bunun etkili oldu�unu g�steriyor" diye konu�tu. "HEK�MLER�N�ZE BA�VURARAK KULLANIN" Omega 3 ya� asitlerinin pek �ok bal�ktan elde edilebildi�ini ve hekim kontrol�nde kullan�lmas� gerekti�ini ifade eden Akko�, ��yle konu�tu: "Kuzey Atlantik Denizi'nde, �zellikle Norve� taraf�nda� fazla olan Morina�Bal���'n�n karaci�erinden elde edilen Omega 3 ya� asitlerinin yan� s�ra, farkl� bal�klardan da elde edilenler de var. �zellikle Oslo �niversitesi'nin yapt��� �al��ma Morina�Bal���'ndan elde edilen Omega 3'�n etkili oldu�unu s�yl�yor. Miktar olarak, bin miligram civar�ndaki oran�n do�ru oldu�u s�yleniyor. Tabii ki fazlas� zararl�. A ve D vitamini a��s�ndan belirli bir oran �zerine ��kt��� zaman her �ey zararl�. �nsanlar bu d�nemde fazladan vitamin almaya �al���yorlar. �ok takviye var. Ama �ncelikle hekimlerine ba�vurarak kendi vitamin d�zeylerini belirledikten sonra vitamin takviyelerini almalar� �ok �nemli" ifadelerini kulland�. V�R�SLE SAVA� ���N DO�AL BA�I�IKLIK S�STEM�N� G��LEND�RMEK �NEML� Vir�sle sava�abilmek i�in do�al ba����kl�k sistemini g��lendirecek takviye g�dalar almak gerekti�ini s�yleyen Akko�, "�zellikle do�al ba����kl�k sistemimizin �ok g��l� olas� gerekiyor bununla sava�mak i�in. Bu ne kadar g��l� olursa, biz vir�sle kar��la�t���m�zda imm�n sistem kendini o kadar koruyucu noktaya getirecek. E�er vir�s sistemi biraz zay�f g�r�rse o zaman a�a��lara, akci�ere do�ru inmeye ba�l�yor. O anlamda �ok daha erken d�nemde, vir�sle kar��la�t���m�zda ki mutlaka herkes zaman i�inde vir�sle kar��la�acak, o anlamda mutlaka do�al ba����kl�k sistemimizi g��lendirmemiz i�in besinleri, takviye g�dalar� do�ru kullanmak gerekiyor" dedi.
20.11.2020 - 49326
|