Son dakika sa�l�k haberi... Medicana Avc�lar Hastanesi ve Avc�lar Belediyesi Spor ��leri M�d�rl���, Avrupa Hareketlilik Haftas� kapsam�nda 'Sa�l�k i�in Pedall�yoruz' projesini hayata ge�irdi.
|
|
|
|
|
|
|
|
Medicana Avc�lar Hastanesi ve Avc�lar Belediyesi Spor ��leri M�d�rl���, Avrupa Hareketlilik Haftas� kapsam�nda 'Sa�l�k i�in Pedall�yoruz' projesini hayata ge�irdi. 'Sizde bisikletinizi al�n, aram�za kat�l�n' slogan�yla d�zenlenen etkinli�e bir�ok vatanda� kat�ld�. Kentleri ve belediyeleri s�rd�r�lebilir ula��m tedbirleri almaya ve desteklemeye te�vik eden, her y�l 16-22 Eyl�l tarihleri aras�nda d�nyan�n her yerinde kutlanan Avrupa Komisyonu giri�imi Avrupa Hareketlilik Haftas� ile belediyelerin ula��m planlamas�n�n ve toplu ula��m sisteminin geli�tirilmesi, bisiklet ve yaya yollar�n�n art�r�lmas�, vatanda�lar�n ise bireysel ara�lar yerine alternatif ula��m metotlar�yla seyahat etmesinin te�vik edilmesi ama�lan�yor. ETK�L� EGZERS�Z V�CUTTAK� ANT�KOR ORANINI ARTIRIYOR Avc�lar Sahil'de 7.30'da ba�layan etkinlikte pedallar sa�l�k i�in �evrildi. Ba�lang�� noktas� Avc�lar Atat�rk Evi, biti� noktas� ise Denizk��kler Plaj� oldu. Projeye y�nelik bilgi veren ve hareketli ya�am�n �nemine dikkat �eken Spor ��leri M�d�r� Yusuf Kara, "Hareketsiz kalmak bir�ok hastal��a neden olabiliyor. D�zenli yap�lan orta �iddetteki egzersizler, v�cuttaki antikor oran�n� y�zde 20 oran�nda artt�r�yor, akyuvar h�crelerinin say�s�n� ve fonksiyonlar�n� y�kseltiyor. Ayr�ca egzersizin kalp-damar sistemimizin �al��mas�na olumlu etkisi, v�cudun vir�s ve bakterilerle sava�mas� i�in gerekli h�crelerin ta��nmas� amac�yla pompalanacak kan�n niteli�i ve miktar�na da yararl� olmaktad�r" dedi.
21.9.2021 - 56458
|
|
|