Son dakika haberi! T�rkiye'de her sene kalp krizinden yakla��k 200 bin ki�i �l�yor

Son dakika habere g�re D�nyada en fazla �l�m, kalp rahats�zl�klar�ndan kaynakl� oluyor.

Son dakika haberi! Türkiye'de her sene kalp krizinden yaklaþýk 200 bin kiþi ölüyor

D�nyada en fazla �l�m, kalp rahats�zl�klar�ndan kaynakl� oluyor. D�nya Sa�l�k �rg�t� (DS�) verilerine g�re, her y�l d�nyada 17 milyon ki�i kalp damar hastal�klar� nedeni ile ya�am�n� yitiriyor. Sa�l�kl� bir kalbe sahip olman�n �nemine dikkat �eken uzmanlar, 29 Eyl�l D�nya Kalp G�n� vesilesiyle kalp sa�l���yla ilgili �neriler payla�t�.

Kalp damar hastal�klar� d�nyada en fazla �l�me sebep olan hastal�klar�n ba��nda geliyor. DS� verilerine g�re, her y�l d�nyada 17 milyon ki�i kalp damar hastal�klar� nedeni ile ya�am�n� yitirirken, kalp ve damar hastal�klar�na ba�l� �l�mlerin artarak 2030 y�l�nda 22,2 milyona ula�aca�� tahmin ediliyor.

T�rkiye'de de toplam �l�mlerin y�zde 40'� dola��m sistemi hastal�klar�na ba�l� geli�iyor. T�rkiye'de her sene yakla��k 200 bin ki�inin kalp krizi nedeniyle ya�am�n� yitirdi�i kay�tlara ge�erken, bu oran�n trafik kazas� nedeniyle ya�anan �l�mlerin 30 kat� oldu�u belirtiliyor. T�rkiye ve t�m d�nyada ba�l�ca �l�m sebebi olan kalp damar hastal�klar�na dikkati �ekmek ve halk�n bilin� d�zeyini art�rmak i�in ise her y�l 29 Eyl�l D�nya Kalp G�n�'nde �e�itli fark�ndal�k �al��malar� y�r�t�l�yor. Konuya ili�kin a��klamalarda bulunan �zel Ankara Umut Hastanesi CEO'su Dr. Fedakar G�nsili, T�rkiye'de kalp hastal�klar� ve Kovid-19 salg�n� s�recinde kalp rahats�zl��� olan hastalara �nerilerde bulundu.

"BASIT �NLEMLERLE KALP KRIZI GE�IRME, FEL� OLMA VE �L�M RISKIMIZI AZALTABILIRIZ"

Sa�l�kl� beslenme, d�zenli fiziksel aktivite ve t�t�n �r�nlerinin kullan�lmamas� ile kalp krizi ve fel�lerin %80'inin �nlenebildi�inin alt�n�n �izen Dr.Fedakar G�nsili, "Kalp damar hastal�klar� b�y�k oranda �nlene-bilir hastal�klar�n ba��nda gelir. Ya�amlar�m�zda sadece birka� k���k de�i�iklik yaparak kalp krizi ge�irme, fel� olma ve �l�m riskimizi azaltabiliriz. Ayr�ca, sigara i�meyerek, d�zenli egzersiz yaparak, sa�l�kl� beslenerek, a��r� kilo almayarak, sa�l���m�z� olumsuz etkileyecek d�zeyde kiloluyu vererek, hipertansiyon hastas� isek kan bas�nc�m�z� ve �ekerimizi iyi kontrol ederek kalp damar hastal��� geli�imini �nleyebilir, yaln�zca daha sa�l�kl� de�il ayn� zamanda daha keyifli bir ya�am s�rebiliriz" dedi.

"KALP HASTALARI KOVID-19'A 3 KAT DAHA FAZLA DIKKAT ETMELI"

Kovid-19 vakalar�nda �l�m riski en y�ksek grubun ya�l�lar ve kalp damar hastal��� bulunanlar oldu�unu hat�rlatan Dr. G�nsili, "Ara�t�rma sonu�lar�na g�re, daha �nceden herhangi bir hastal��� olmayanlarda �l�m oran� y�zde 0,9 iken, kalp damar hastas� bireylerde �l�m oran�n�n y�zde 10'un �zerinde oldu�u g�r�l�yor. Bu sebeple kalp rahats�zl��� olanlar�n Kovid-19'a kar�� 3 kat daha fazla dikkatli olmalar� gere-kiyor. Vir�s�n ana hedefi akci�erler oldu�undan kalp dokusununa da sald�r�da bulundu�unu ve miyokar-dit olarak tan�mlad���m�z kalp kas� iltihab�na neden olabildi�ini g�r�yoruz. Bu durumda akci�erler kan�n yetersiz oksijen i�ermesini kompanse etmek i�in, kalp dola��m h�z�n� artt�rmak zorunda kal�yor. Dokulara oksijen ula�t�rmak i�in daha �ok �al��mas� gereken hastal�kl� bir kalbin ise bu durumdan olumsuz etkilenmesi ka��n�lmaz. Kalbin etkin bir �ekilde pompalama problemleri ya�ad��� kalp yetmezli�i olan biri i�in sorunlar� daha da k�t�le�tirebilir. Kalp rahats�zl���n�z varsa, hastal��a yakalanma ihtimaliniz tehlikeli sonu�lar do�urabilir. Kalp rahats�zl��� olan bir ki�inin ba����kl�k sistemi daha az olabilir. �nsanlar�n ya�land�k�a ba����kl�k sistemlerinin zay�flad��� bilinmektedir. ve kronik t�bbi rahats�zl��� olanlarda, vir�slere maruz kald���nda v�cudun ba����kl�k tepkisi g��l� olmayacakt�r." ifadelerini kulland�.

"T�RK TOPLUMUNUN Y�ZDE 35'ݠPOTANSIYEL KALP HASTASI"

Ge�mi� y�llarda yap�lan bir ara�t�rmaya g�re, T�rkiye'de sigara i�enlerin say�s�n�n 20 milyonu a�t���n� ve bu tablonun ba�ta kalp damar hastal�klar� olmak �zere pek �ok rahats�zl��� art�rd���na dikkat �eken Dr. G�nsili, "Obezite, sigara kullan�m� ve fiziksel aktivite eksikli�i, kalbi kritik d�zeyde etkiliyor. Ama maalesef T�rkiye'de her 3 eri�kinden biri obez s�n�f�na girerken t�t�n �r�nleri kullan�m� konusunda da Avrupa'da ilk s�rada geliyoruz. Son verilere g�re, T�rkiye'de sigara i�en ki�i say�s� 20 milyonu a�m�� durumda. Ayr�ca, toplumun 44'� hayat�nda hi� spor yapmad���n� belirtiyor. Bu tabloya bak�ld���nda T�rk halk�n�n kalp sa�l���n� korumak i�in gerekli ad�mlar� atmad���n� ve toplumun yakla��k y�zde 35'inin potansiyel kalp hastas� oldu�unu s�ylemek m�mk�n." �eklinde konu�tu.

DR. G�NSILI'DEN SA�LIKLI BIR KALP I�IN ALTIN DE�ERINDE �NERILER

Kalp sa�l���n� koruman�n asl�nda olduk�a kolay oldu�unu belirten Dr. G�nsili, sa�l�kl� ve uzun bir ya�am s�rmek i�in alt�n de�erinde �neriler payla�t�:

"Sa�l�kl� beslenin, Sa�l�kl� bir kalp ve dola��m sistemi i�in dengeli bir diyet olduk�a �nemli. Bu diyet, bol miktarda meyve ve sebze, tam tah�llar, ya�s�z et, bal�k ve s�n�rl� tuz, �eker ve ya� al�m�na sahip bakli-yatlar� i�ermeli. D�zenli fiziksel aktivite yap�n: Her g�n en az 20-30 dakika d�zenli fiziksel aktivite, kardiyovask�ler formunuzu korumaya yard�mc� olur; Haftan�n birka� g�n�nde en az 60 dakika fiziksel aktivite formda kalmaya da yard�mc� olur."

"GENEL KARDIYOVASK�LER RISKINIZI KONTROL ETTIRIN"

Dr. G�nsili s�zlerine �u �ekilde devam etti:

"T�t�n kullan�m�ndan ka��n�n: Sigaralar, purolar, pipolar veya �i�nenebilir t�t�n, her �ekliyle sa�l��a �ok zararl�d�r. Ayn� zamanda t�t�n duman�na maruz kalmak da tehlikelidir. Kalp krizi ve fel� riski, bir ki�i t�-t�n �r�nlerini kullanmay� b�rakt�ktan hemen sonra d��meye ba�lar ve 1 y�l sonra bu risk yar� yar�ya azalabilir. Genel kardiyovask�ler riskinizi kontrol ettirin: Kalp krizi ve fel�leri �nlemenin �nemli bir yolu da y�ksek risk alt�ndaki bireylere (10 y�ll�k kardiyovask�ler riski %30'a e�it veya daha fazla olanlar) tedavi ve dan��manl�k sa�lamak ve kardiyovask�ler risklerini azaltmakt�r. Bir sa�l�k �al��an�, basit risk tablolar�n� kullanarak kardiyovask�ler riskinizi tahmin edebilir ve risk fakt�rlerinizi y�netmek i�in uygun tavsiyeler verebilir."

29.9.2020 - 48286



Konuyla �lgili Sorular
�lgili Forum Konular�

SA�LIK HABERLER� T�m Haberler Saðlýk Haberleri Rss

FOTO GALER� T�m Foto Galeriler
Diþ Fýrçanýzý Karanlýk Yerde Tutuyorsanýz Dikkat! Tehlike Saçýyor
Di� F�r�an�z� Karanl�k Yerde Tutuyorsan�z Dikkat! Tehlike Sa��yor
Yumurtayý Piþirmeden Önce Yýkamak Ne Kadar Doðru?
Yumurtay� Pi�irmeden �nce Y�kamak Ne Kadar Do�ru?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Kan Lekeli Yumurta Yenir mi?
Lahana Yapraklarýný Göðsünüze Sarýn, Faydasý Ýnanýlmaz
Lahana Yapraklar�n� G��s�n�ze Sar�n, Faydas� �nan�lmaz

SA�LIK V�DEOLARI T�m Videolar
Saðlýk Video Göziçi Ýðne Nedir? Neden Yapýlýr? Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
G�zi�i ��ne Nedir? Neden Yap�l�r? �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Yakýný Görememe ve Tedavisi Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Yak�n� G�rememe ve Tedavisi �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Botoks Nedir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Botoks Nedir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi
Saðlýk Video Katarakt Ameliyat Sonrasý Gözlük Ýzmir Kaþkaloðlu Göz Hastanesi
Katarakt Ameliyat Sonras� G�zl�k �zmir Ka�kalo�lu G�z Hastanesi

 

[Hata Bildir]