|
Sa�l��� bozmadan bitkisel �r�nlerle kilo vermenin ipu�lar� Pandemiden sonra zay�flamada bitkisel �r�nler de tercih ediliyor ESK��EH�R - Koronavir�s d�nemindeki k�s�tlama g�nlerinde uzun s�re evde kalarak kilo alan vatanda�lara ba�ka hastal�klara yakalanmadan, metabolizmay� h�zland�rarak ve bitkisel �r�nleri kullanarak zay�flaman�n ipu�lar� verildi. D�nyay� kas�p kavuran koronavir�s (Covid-19) nedeniyle zaman zaman uygulanan soka�a ��kma yasaklar�, insanlar� evlerine kapatt�. Uzun s�re evde hareketsiz kalmak ve plans�z abur cubur t�ketiminin sonucunda insanlar, ald�klar� kilolarla ba� ba�a kald�. Pandemide kilo alan vatanda�lar, art�k ald�klar� fazla kilolar� vermenin yollar�n� ar�yor. Baz� vatanda�lar kilo vermek i�in t�bbi yollara ba�vururken, baz�lar� ise do�al y�ntemleri tercih ediyor. Vatanda�lar�n kilo vermeye �al���rken sa�l���ndan olmamas� i�in baz� bitkisel �r�nlerden bahseden aktar Tuncay Tezcan, herhangi bir sa�l�k sorunu ya�amadan do�al yollarla nas�l kilo verilebilece�ini anlatt�. "Pandeminin bu a�amas�nda kilo vermek isteyenler �ok" Uzun y�llard�r Eski�ehir'de aktarl�k yapan Tuncay Tezcan, k�s�tlaman�n kalkmas�yla beraber insanlar�n kilo vermek amac�yla kendilerine geldikleri belirtti. Tezcan, "Uzun s�redir b�t�n d�nyay� etkisi alt�na alan Covid probleminden dolay� zaman zaman uzun, zaman zaman k�sa s�reli kapanmalar ya�ad�k. Bu kapanmalarda ister istemez baz� vatanda�lar�n hareketsizlikten kaynakl� olarak kilo problemleri ortaya ��kt�. �imdi a��lmalar ba�lad�. A��lanma �ok h�zl� bir �ekilde ilerliyor. Bahar geldi, yaz geldi, tatil mevsimi, d���nler falan var. �u anda vatanda�lar�m�z�n en b�y�k derdi fazla kilolar�. Hemen ko�arak geliyorlar. ��te 'haftaya d���n�m�z var, tatile gidece�iz, yazl�klar�m�z� giyece�iz ama ge�en seneki yazl�klar� olmuyor. Bize bu kilolar�m�zla ilgili k�sa s�rede nas�l yard�mc� olabilirsiniz? Hemen bu fazla kilolar� nas�l atabiliriz? Nas�l k�sa s�rede zay�flayabiliriz?' diye. Burada zay�flamak insanlar�n en b�y�k hayalleri tabi" �eklinde anlatt�. "Sa�l��� bozmadan ayda 3-5 kilo verilebilir" Zay�flamaya �al���rken ba�ka hastal�klara yakalanabilece�ini, bu y�zden daha do�al yollar�n tercih edilmesi gerekti�ini aktaran Tezcan, "Fazla kilolar�m�zdan kurtulurken en �nemli �ey bunu sa�l���m�z� bozmadan, metabolizmam�z� zay�flamadan, ba����kl�k sistemine zarar vermeden yap�lmak. �zellikle salg�n d�neminde 'zay�flayal�m' derken ba����kl�k sistemini d���r�p tekrar farkl� hastal�klara yakalanmamak laz�m. O y�zden h�zl� bir �ekilde de�il, ancak zamanla sa�l�kl� zay�flatabilecek farkl� �r�nlerimiz var. Bitkisel �aylar�m�z var. Onlar� tavsiye etmek isteriz. Bunlar� d�zenli bir �ekilde g�nl�k 1-3 bardak i�erek fazla kilolardan kurtaran, metabolizmay� daha h�zl� �al��t�rarak ve sindirim problemlerini h�zland�rarak zay�flamay� kolayla�t�racak �r�nlerimiz var. En �nemli kural�m�z; zay�flayal�m ama zay�flarken de metabolizmam�z� ve sa�l���m�z� bozlamayal�m. Vatanda�lar�m�z�n baz� �zel bitkilerden belli oranda kar��t�rarak �aylar�n� haz�rlamalar�n� istiyoruz. Bunlar� da d�zenli olarak g�nl�k 2-3 bardak i�erek yapmalar�n� ve bu sayede yava� yava� ayl�k 3-4 kilo civar�nda zay�flamalar�n� tavsiye ediyoruz" diyerek zay�flamak isteyen ki�ilere baz� �nerilerde bulundu. Zay�flatan bitkisel �r�nler Aktar Tuncay Tezcan, zay�flatan baz� �zel bitikleri ��yle s�ralad�: "Zay�flatan �r�nlerimiz aras�nda �e�itli bitkilerimiz var. Biberiye, funda yapra��, ye�il �ay, yaseminli ye�il �aylar�m�z var. �zellikle tar��n gibi zay�flamada �eker dengesini koruyabilmek i�in, a�l�k �ekerini dengeleyebilmek i�in �r�nlerimiz var. Sirkeli sular tavsiye ediyoruz. �nsanlar�n b�yle �zel bitkileri belli oranda kar��t�rarak �aylar�n� haz�rlamalar�n� istiyoruz." �te yandan aktar Tuncay Tezcan, zay�flamaya yard�mc� bitkisel �r�nler i�in ayda 50 TL'den bile daha az harcama ile sonuca ula��labilece�ini belirtti.
26.6.2021 - 54546
|