|
AKDEN�Z �niversitesi'nden Prof. Dr. Umuttan Do�an, s�cakl�klar�n �ok artt��� g�nlerde kalp ve damar hastal�klar�na ba�l� �l�m oranlar�n�n artt���na dikkati �ekerek, 15-65 ya� aras�ndaki sa�l�kl� ki�iler a��r� s�cak g�nlerde, a��r� g�ne�e maruziyet sonras� kalp damar hastal�klar�ndan �lebiliyor. Bundan korunman�n yolu s�ca�a a��r� maruziyetten ka��nmakt�r dedi. Akdeniz �niversitesi T�p Fak�ltesi Kardiyoloji Anabilim Dal� ��retim �yesi Prof. Dr. Umuttan Do�an, T�rkiye genelinde etkili olan s�cakl�klar�n kalp damar sa�l���na etkisini anlatt�. T�m d�nyada en s�k �l�m nedeninin kalp ve damar hastal�klar�ndan kaynakland���n� belirten Prof. Dr. Umuttan Do�an, son 25 y�lda k�resel �s�nmadaki art�� nedeniyle �zellikle yaz aylar�nda s�caklara maruz kal�nd���n� aktard�. Son d�nemde yap�lan g�zlemsel �al��malar�n �zellikle s�cakl�klar�n �ok artt��� g�nlerde kalp ve damar hastal�klar�na ba�l� �l�m oranlar�n�n artt���n� anlatan Prof. Dr. Do�an, ciltteki �s�nmay� d�zenlemek i�in kalp debisinde art�� ya�and���n�, bu nedenle kalbin daha fazla kas�ld���n�, dola��m�n h�zland���n� ve damarlar�n geni�ledi�ini s�yledi. G�NDE EN AZ 2- 2,5 L�TRE SU ���N S�cak havaya ba�l� kalbin oksijen ihtiyac�n�n artt���na dikkati �eken Prof. Dr. Umuttan Do�an, v�cuttaki de�i�en su-tuz dengesi nedeniyle su ve tuz kayb�n�n kalbin oksijen ihtiyac�n�n giderilememesine neden oldu�unu, bu nedenle kardiyovask�ler etkilerin artt���n� anlatt�. Prof. Dr. Do�an, Bundan korunman�n yolu s�ca�a a��r� maruziyetten ka��nmakt�r. �zellikle 11.00-16.00 saatleri aras�ndaki periyodda g�ne�e direkt maruz kalmaktan sak�nmam�z, a��r� s�v� ve tuz kayb�ndan ka��nmam�z gerekiyor. Bunu �nleyebilmenin yolu su al�m�n� d�zenlememizdir. Sa�l�kl� ki�ilerin en az 2-2,5 litre su t�ketmesini �neriyoruz. Kalp yetersizli�i hastalar� varsa su t�ketimini art�rmalar� ancak bunu belli bir d�zen aral���nda yapmalar� gerekiyor dedi. SA�LIKLI K���LER DE SICAK HAVADAN ETK�LEN�YOR Prof. Dr. Umuttan Do�an, Sadece kalp hastalar� m� a��r� s�caktan korunsun, tabi ki de hay�r. Son d�nemde yap�lan g�zlemsel �al��malarda 15-65 ya� aras�ndaki sa�l�kl� ki�iler de a��r� s�cak g�nlerde, a��r� g�ne�e maruziyet sonras� kalp damar hastal�klar�ndan �lebiliyor. Bunun bir k�sm� altta yatan, bilinmeyen kalp hastal�klar�na sahip ki�ilerin bu �s�ya maruz kalmas�, bir di�er k�s�m ise sa�l�kl� ki�ilerde de a��r� s�ca��n �rseleyici etkisi oluyor. �zellikle bu d�nemlerde kalp hastalar�n�n en az�ndan tatile ��kmadan mutlaka kalp doktoruna g�r�nmelerini istiyoruz. Tansiyon ila�lar�n�n kullan�m�nda da farkl�l�klar olu�abiliyor. �zellikle yaz aylar�nda tansiyonda bir miktar d��me olabiliyor. Genelde beklentimiz tansiyonun d��mesi ve tansiyon ila�lar�na ihtiyac�n azalmas� �eklindedir. Ancak bazen, a��r� s�cak ve fiziksel stres tansiyonu aksine y�kseltebiliyor, bu da kafa i�i kanamalar�n art���na neden olabiliyor diye konu�tu. '11.00-16.00 SAATLER� ARASINDA SOKA�A �IKMAYALIM' S�cak havalarda d��ar� ��kacak vatanda�lara uyar�larda bulunan Prof. Dr. Umuttan Do�an, A��r� s�cak havalarda �zellikle 11.00-16.00 aras�nda soka�a ��kmayal�m. ��karsak g�ne�e direkt maruz kalmayal�m. Bu d�nemlerde mutlaka su ve tuz t�ketimimize dikkat edelim. Zorland���m�z� hissetti�imiz anlarda da bunun �zerine gitmeyelim. Fiziksel stres kalp damar hastal�klar�n� tetikleyen bir durumdur. Buna direneyim, �zerine gideyim gibi yakla�mak yerine v�cut sinyal verdi�i zaman orada durmas�n� bilmek ve korunmay� bilmek �ok �nemli. Bir di�er not ise ritim bozuklu�u hastalar� i�in. �zellikle ritim bozuklu�u hastal�klar�nda s�v� kayb�, ritim hastal�klar� tetikleyebiliyor. Buna ba�l� olarak ki�ilerin hemodinami�i bozulabiliyor. Kalp krizi veya di�er fel� benzeri damar hastal�klar�na kap� a��l�yor. Tamamen sa�l�kl� oldu�unu d���nen ki�ilerin de a��r spor yapmadan �nce mutlaka kalp damar sa�l�klar�n�n yerinde olup olmad���n� g�zlemlemek i�in kalp damar uzman�na, kardiyoloji uzman�na ba�vurmalar�n� �neriyorum. Di�er risk fakt�rlerinin kontrol alt�na al�nmaya devam etmesi, a��r� s�cak havalarda a��r beslenmeden, ya�l� g�dalardan, kar�nlar�n� doldurmaktan �ekinmesi gerekiyor. Yine spor aktivitelerinin sabah erken saatlerde ve ak�am g�ne� batt�ktan sonra yap�lmas�n� �neriyoruz dedi.
18.7.2023 - 70191
|