Ses k�s�kl���na iyi gelen bitkiler nelerdir?

Sesinize �nem veriyorsan�z ve sesiniz korumak istiyorsan�z do�adan yard�m alabilirsiniz. �e�itli nedenlerle k�s�lan sesinizi �zel kar���mlarla d�zeltebilir, sesinizin tam tonuna ula�mas�n� sa�layabilirsiniz. ��te, ses k�s�kl���na iyi gelen bitkiler!

SES KISILMASININ SEBEPLER�

� Y�ksek sesle ba��rmak

� Fazla konu�mak

� Kirli havay� teneff�s etmek

� Alkol kullanmak

� Sigara i�mek

� Larenjit

� Titre�im aksakl���

� N�rolojik bozukluklar

� Ses tellerinin deformasyona u�ramas�

� Ses teli nod�lleri

� G�rtlak kanseri

� G�rtlakta sinir hasarlar�

Bir�ok sebeple ortaya ��kan ses k�s�kl���na do�al y�ntemler kullanarak ��z�m bulmak m�mk�nd�r.

1. ZENCEF�L

Bir�ok hastal��a iyi gelen zencefil, ses k�s�lmalar� i�in de etkili bir ��z�m arac�d�r. Mukoza i�in ��z�m olan zencefil, enfeksiyonlara kar�� m�cadele ederek �st solunum yolunu a�ar. Ses sanat��lar�n�n da s�k�a tercih eti�i zencefil, bo�az� rahatlat�r, sesin normal hale gelemsini sa�lar.

2. EK�NEZYA

�st solunum yollar� tedavisinde etkili sonu�lar veren ekinezya, larenjit ve bir�ok enfeksiyon hastal���n�n muayenesinde tercih edilir. Ses k�s�kl���na yol a�an hastal�klarda ekinezya etkili bir ��z�m olarak sesin normal tonda ve t�n�da olmas�n� sa�lar.

3. SARIMSAK

Do�al antibiyotik fonksiyonu olan sar�msak bir�ok hastal���n tedavisinde kullan�l�r. �ltihap �nleyici, iyile�tirici �zelli�i ile ses k�s�lmas�na yol a�an tahri� ve iltihap olu�umlar�n� engeller.

Sar�msak elma sirkesi ve bal ile kar���m yap�larak do�al bir �urup haline getirilerek ses k�s�kl���na kar�� kullan�labilir. 1-2 di� sar�msak bu i�lem i�in yeterlidir.

4. PAPATYA �AYI

�ks�r��� gidermede etkili bir se�enek olan papatya larenjit tedavisinde de �nerilmektedir. Bir�ok sa�l�k sorununda tedavi edici �zelli�i kullan�lan papatya �ay�na bal ekleyerek ses k�s�kl���nda etkili �ekilde kullan�lmaktad�r. Bal eklenerek haz�rlanan papatya �ay� bo�az�n �nemli �l��de rahatlamas�n� sa�layacakt�r.

5. L�MON

Mukustan kaynakl� ses k�s�kl��� tedavisinde etkili sonu� sa�layan limon, bo�az�n nemlenmesini sa�lama i�levine sahiptir. Ayr�ca enfeksiyon olu�umunu da engeller.

6. BAL

Do�al antibiyotik olan bal, bir�ok hastal�k i�in �ifad�r. Mikroplar� �ld�ren bal, bo�az� nemli tutar. G�nde bir ka��k bal t�ketilerek ses k�s�kl��� i�in ��z�m �retebilirsiniz. Bala karabiber eklemek bal�n etkisini daha da art�racakt�r.

T�m sa�l�k sorunlar�nda �ncelikle doktorunuza ba�vurunuz.

15.5.2020 - 45394