|
B�brek sa�l��� i�in g�nde en az 1 litre su i�mek ve sadece protein a��rl�kl� beslenmemek gerekti�ini vurgulayan Yeditepe �niversitesi Hastanesi Nefroloji Uzman� Do�. Dr. G�l�in Kantarc�, v�cuda yeterli miktarda s�v� girmedi�i zaman b�brek fonksiyonlar�n�n olumsuz etkilendi�ini s�yledi.
Uzman Do�. Dr. G�l�in Kantarc�,, b�brekler a��s�ndan suyun �nemini ��yle anlat�yor;
�nsan ya�land�k�a v�cut su kaybetmeye ba�lar. Asl�nda bu da ya�lanman�n nedenidir. Ani geli�en v�cuttaki su kay�plar�nda dola�an kan miktar�n�n yeterli olabilmesi i�in v�cut �nce yava� yava� s�v� at���na engel olur. B�breklerden idrar ��k��� durur. �drar miktar� v�cut tansiyonunun d��mesine engel olmak i�in idrar� tutar ki v�cutta kan dola�abilsin.
�zellikle yaz d�nemlerinde �ocuklarda �ok s�k kar��la��lan ishal vakalar�nda yeterli s�v� al�nmad��� zaman idrar ��k��� durur ve b�brek yetmezli�ine neden olabilir. Ayn� �ekilde ya�l�larda da yaz d�nemlerinde rastlanan ishalden dolay� b�brek yetmezli�iyle s�k kar��la��yoruz.
�zellikle bunama sorunu olan ya�l�lar su i�meyi unuttuklar� i�in b�brek yetmezli�i sorunu ortaya ��kabiliyor. Hatta bazen yeterli su almayan ya�l�larda kandaki tuz miktar�n�n a��r� artmas�na ba�l� birtak�m beyinsel rahats�zl�klar ortaya ��kabiliyor.
V�cut suyunun y�zde 1’ini kaybetti�imizde susuzluk hissi olur; y�zde 10’ ununu kaybetti�imizde ise bilin� kayb� olabilir; hatta ki�i hayat�n� kaybedebilir. Bu nedenle �s�n�n 28 derecenin �zerine ��kt��� havalarda, d��ar�da uzun s�re s�cak ortamda kalan ki�ilerde ve �zellikle �ocuk ve ya�l�larda s�v� miktar�n� art�rmak laz�m.
B�brekte sorun ya�anmamas� i�in g�nde en az bir litre su i�ilmesi gerekti�ine dikkat �eken Dr. Kantarc�, baz� durumlarda bu miktar�n daha da artaca��n� s�yl�yor:
“S�cak yaz aylar�nda su gereksinimi 2,5 litreye kadar ��k�yor. Eri�kin bir insan g�nde en az bir litre su t�ketmeli, ki�inin durumuna g�re bu miktar �� litreye kadar ��kabiliyor. B�brek yetmezli�i olanlarda bu miktar� birazc�k daha y�ksek tutuyoruz. �zellikle spor yapanlarda bu ihtiya� daha da artar.
Spor s�ras�nda daha �ok s�v� kayb� oldu�u i�in spordan sonra mutlaka s�v� t�ketimi artt�r�lmal�d�r. �zellikle bilin�siz olarak yap�lan a��r sporlar sonras� ya da s�ras�nda yeterli miktarda su al�nmazsa b�brek yetmezli�ine rastlan�yor. Bunun d���nda spor yaparken kilo vermek i�in a��r� terleten giysi giyenlerde de �iddetli s�v� kayb� yerine konmazsa b�brek yetmezli�i ile kar��la�abiliyoruz.”
B�brek yetmezli�i ve y�ksek tansiyon durumlar�nda �nce kandaki tuz miktar�na bakt�klar�n� belirten Dr. Kantarc�, “Bu hastalarda �nce kandaki tuz miktar� d���kse tuzlu s�v� veriyoruz veya kan�ndaki su miktar� �ok d���kse s�v� veriyoruz. Yani v�cutta ne eksilmi�se onu yerine koymaya �al���yoruz” diyor.
Beslenmenin de b�brek yetmezli�inde �ok �nemli bir yeri oldu�unu vurgulayan Do�. Dr. G�l�in Kantarc�, konuyla ilgili �unlar� s�yl�yor;
Baz� g�dalarda tuz miktar� �ok fazlad�r. �rne�in dereotunda sodyum miktar� �ok y�ksektir. Sebzelerin bir k�sm�nda olduk�a y�ksek tuz vard�r, bunlara bir de sal�a ve tuz eklendi�inde �ok y�ksek miktarda tuz al�nm�� olur. Ayr�ca zay�flamak isteyen ki�ilerin yapt��� protein a��rl�kl� diyetler de b�brek fonksiyonlar�na zarar veriyor. O nedenle bir hekime dan��madan protein a��rl�kl� diyet yap�lmamas� gerekir.
29.6.2011 - 8604
|