|
Amerikal� bilim adamlar�, genleriyle oynayarak fareleri �i�manlamaya programlad�. 16 hafta boyunca �nce s�n�rs�z beslenen ve hareketsiz b�rak�lan fareler daha sonra ya� ve kalori oran� d���k besinler verilerek rejime sokuldu. Farelerin kilolar�n�n y�zde 14'�n� kaybetmesi sa�land�. 16 haftan�n sonunda ise farelerin istedi�i kadar beslenmesine izin verildi, ancak yar�s�na spor yapt�r�ld�.
Hareketli fareler hareketsiz olanlara g�re ayn� �ekilde beslense bile daha az kilo ald�. Ayr�ca hareketli farelerin sabah daha fazla ya�, ak�am daha fazla karbonhidrat (�eker) yakt��� g�r�ld�. Zaman ge�tik�e de bu farelerin karn�nda daha az ya� birikti�i, beslenme oran�n�n azald��� belirlendi.
Ara�t�rmac�lar, hareketsiz farelerin �nce karbonhidrat� yakma ve ya�l� besinleri ya� dokusuna g�nderme e�ilimi g�sterdi�ini, bunun da ya�� depolaman�n �ekeri depolamaktan daha az enerji gerektirmesi nedeniyle kalori depolar�n�n artmas�na yol a�t���n� vurgulad�lar.
�te yandan hareketsiz farelerde �ekeri yakman�n a�l�k hissini ve i�tah� art�rd���n� belirten bilim adamlar�, sporun �nce ya�lar�n yak�lmas�n� sa�lad���na dikkati �ektiler.
Ara�t�rma ayr�ca, bug�ne dek ya� h�crelerinin say�s�n�n de�i�mez, hacminin ise kiloya g�re de�i�ebilir oldu�unu savunan uzmanlar�n bu d���ncesinin de yanl�� oldu�unu g�sterdi, ��nk� hareketsiz farelerin ya� dokular�nda yeni h�creler olu�tu. Bilim adamlar�, hareketsiz farelerde hareketlilerin aksine olu�an yeni h�crelerin kilo alma s�recini h�zland�rd���n� ve kar�nda ya� birikimine neden oldu�unu belirttiler.
Rejimlerin, ba�ar�l� olsa da, genellikle ge�ici etkisinin oldu�unu, rejimi izleyen haftalar ya da aylarda verilen kilonun tekrar al�nd���n� hat�rlatan bilim adamlar�, ��z�m�n rejim sona erdi�inde her g�n yap�lan sporda sakl� oldu�unu vurgulad�lar.
Rejimden sonra besin al�nmas�n�n gerekli oldu�una ili�kin sinyaller g�nderildi�ini belirten ara�t�rmac�lardan Paul MacLean, bir�ok ki�inin bu psikolojik sinyali duymazdan gelemedi�ini ve daha fazla yemeye ba�layarak verdi�i kilolar� geri ald���n� ifade etti.
Ara�t�rma Amerikan Psikoloji Derne�i'nin dergisinde ve Frans�z "Le Figaro " gazetesinin internet sitesinde yay�mland�.
15.8.2011 - 9660
|