|
Son d�nemde mide rahats�zl�klar� t�ketilen yiyecek ve i�ecekle birlikte olduk�a art�� g�stermekte. Hemen hemen herkesin ya�ad��� mide rahats�zl�klar� i�in alternatif yollar kullan�l�rken mide ilac� kullan�m� olduk�a artm�� durumda. Her rahats�zl�kta oldu�u gibi refl�de de erken te�hi� olduk�a �nemli. Son d�nemin bilinen rahats�zl�klar� aras�nda yer alan refl� ve refl� belirtileriyle ilgili bir�ok ki�i ara�t�rma yapmakta. Merak eden ve ara�t�ranlar i�in refl� nedir ve belirtileri nelerdir? REFL� NED�R? Refl� mide i�erisindeki asit, safra, mukus ve yiyeceklerin yemek borusu veya yuta�a kadar y�kselmesi eylemidir. Mide kapak����n�n g�revini yapamamas�ndan dolay� ger�ekle�mektedir. REFL� BEL�RT�LER� NELERD�R? Refl� genellikle a��zda olu�an ac� tat, asitsi tat, genizde ya da yemek borusunda olu�an yanma hissi gibi belirtiler g�stermektedir. Refl�'n�n di�er belirtileri ise bo�azda yumru hissi, asidin olu�turdu�u tahribata ba�l� olarak bo�az a�r�s�, mide bulant�s�, mide de yanma hissi, ses k�s�kl���, kuru �ks�r�k gibi g�r�lmesinin yan� s�ra ileri safhalarda kalp b�lgesinde a�r� ve kalp ile ilgili problemlere yol a�maktad�r. Refl�n�n en belirgin �zelliklerinden biri yatar pozisyona ge�ildi�inde yanma ve a��za gelen asit, ac� tad�n�n art�� g�stermesidir. Refl� rahats�zl���n�n bir di�er belirtisi ise a��z kokusudur. Mide kapak���� tam anlam�yla sa�l�kl� bir haz�m i�lemi ger�ekle�tiremedi�inden dolay� ve i�erideki asidin olu�turdu�u tahribata ba�l� olarak a��z kokusuna sebep olmaktad�r. Ayr�ca tedavi edilmemesi durumunda kronik farenjitin en s�k nedenlerinden biri refl� hastal���n�n oldu�u bilinmektedir. REFL� TANISI NASIL KONULUR? �ncelikle bu belirtilerden bir ka� tanesini kendinizde g�zlemliyorsan�z mutlaka bir uzman tavsiyesi alman�z� �neririz. Bunun d���nda Refl� tan�s�n� uzman hekimler taraf�ndan yap�lan bir dizi test, Gastroskopi ve pHmetre ile �l��mlenmektedir. Tan� sonras� ilerleyen d�nemlerde daha b�y�k problemlere yol a�mamas� i�in h�z� bir �ekilde tedaviye ba�lanmal�d�r. Her metabolizman�n farkl�l�k g�sterdi�i unutulmamal� ve refl� rahats�zl���n�z varsa uzman tavsiyesi al�nmadan ila� kullan�lmamal�d�r.
REFL� TEDAV�S� NASIL YAPILIR? Refl� tedavisi i�in ya�am tarz�nda yap�lmas� gereken mutlak de�i�iklikler vard�r. �ncelikle alkol ve sigara t�ketiminin b�rak�lmas� ya da minimuma indirilmesi en �nemli noktad�r. Mide asidini artt�racak limon suyu, kola, gazoz gibi i�eceklerin t�ketimi yap�lmamal�d�r. Yiyecek ve i�eceklerde daha �ok mideyi yormayacak ac� ve baharat i�ermeyen yiyeceklerin t�ketilmesi �nerilmektedir. Daha �ok lifli beslenmeye �zen g�sterilmelidir. Yine beslenmenin d�zen i�erisinde olmas� ve midenin bo� kalmamas� olduk�a �nemlidir. S�v� al�m�n�n yemekle birlikte de�il yemekten �nce ya da sonra en az yar�m saat ara ile al�nmas� tavsiye edilmektedir. Yatmadan en az 2 saat �nce yiyecek ve i�ecek t�ketimi kesilmelidir. Refl� tedavisinde en �nemli konulardan birisi de uyku pozisyonudur. Yat�� pozisyonunuz ne olursa olsun mutlaka y�ksek yast�k kullan�m� �nerilmektedir. Bu �zellikle gece artan refl� �ikayetlerinin azalmas�na yard�mc� olacakt�r. REFL� RAHATSIZLI�I OLANLARIN T�KETMEMES� �NER�LEN Y�YECEKLER - Kahve,
- Baharatl� yiyecekler,
- Alkoll� i�ecekler,
- Gazl� i�ecekler,
- Ya�l� g�dalar,
- Limon,
- K�zartmalar,
- �ikolata,
- So�an,
- Sar�msak,
- Tur�u,
- T�t�n mam�lleri,
- Nikotin sak�zlar�,
8.7.2021 1 - 54827
|