Ramazan ay�nda oru� tutulan s�renin uzun olmas� ve a��r� s�caklar nedeniyle v�cutta kab�zl�k, �i�kinlik ve gaz problemleri ya�anabiliyor.
|
|
|
|
|
|
|
|
Bu t�r problemler i�in en b�y�k yard�mc� ise hem sindirim sistemini d�zenlemeye yard�mc� olan hem de ba��rsak floras�na destek veren probiyotik takviyeleri oluyor. Uzman hekimler, Ramazan ay�n� rahat ge�irmek i�in ek probiyotik �neriyor. Ramazan ay�nda yeni bir beslenme d�zenine ge�ilmesi ve uzun s�re a� kal�nmas� sebebiyle gaz, �i�kinlik, haz�ms�zl�k gibi sorunlar�n ya�anma riski art�yor. Probiyotikler yani faydal� bakteriler ise sindirim sisteminde dengenin korunmas� konusunda b�y�k �nem ta��yor. Gazi �niversitesi Gastroenteroloji Bilim Dal� ��retim �yesi Prof. Dr. Tarkan Karakan, eczanelerden al�nabilecek probiyotik takviyeler yard�m�yla k�t� bakterilerin �o�almas�n� engelleyerek gaz, �i�kinlik ve kab�zl�k gibi sindirim sistemi problemlerini a�mada yard�mc� olabilece�ini vurguluyor. PROF. DR. KARAKAN RAMAZAN'DA PROB�YOT�K KULLANIMINA D�KKAT �EKT� Ramazan ay�na girdi�imiz �u g�nlerde sahur ve iftarda beslenme konusunda uyar�larda bulunan Prof. Dr. Tarkan Karakan, Ramazan ay�nda ba��rsaklar�n dinlenme f�rsat� buldu�unu ve bakteri dengesinin yenilendi�ini belirtti. Ba��rsak floras�n� bozan g�dalar�n her yerde kar��m�za ��kt���n� vurgulayan Prof. Dr. Tarkan Karakan, bu zararl� maddelerin ba��rsaklar�m�zda yararl� bakterileri h�zla azaltmas�ndan dolay� oru� tutarken �zellikle sahur vaktinde probiyotik alman�n hem sindirim sistemi problemlerini a�mada yard�mc� olabilece�ini hem de ba��rsak floras�na destek oldu�unu s�yledi. Ramazan ay�nda uzun s�ren a�l�k sonras� iftarla beraber h�zl� ve y�ksek miktarda g�da t�ketimi ba��rsaklarda �i�kinlik, gaz problemlerine neden oluyor. Bu problemleri a�mak i�in do�ru beslenmenin yan� s�ra sindirim sisteminin sa�l�kl� dengesinin korunmas�nda eczanelerde bulunan probiyotik takviyesi �r�nlere de verilmesi �nerilir. Probiyotikler, zararl� bakterilerin �o�almas�n� engelliyor ve ba����kl�k sisteminin merkezi ba��rsaklar oldu�u i�in t�m v�cudumuzun direncini do�rudan etkiliyor. Ba��rsaklar�n yanl�� �al��mas�n� �nleyerek kab�zl�k, �i�kinlik gibi problemleri �nl�yor" dedi.
19.6.2017 - 27690
|
|
|