|
Ramazan'�n s�cak yaz g�nlerine gelmesi ve a�l�k s�resinin uzun olmas� mide rahats�zl�klar�nda art��lar ya�anmas�na sebep oluyor. �zellikle iftar ve sahurda yanl�� ve sa�l�ks�z beslenme refl� hastalar�nda baz� sa�l�k problemlerine yol a�abiliyor. Bu sebeple refl� hastalar�n�n oru� tutarken �ok dikkatli olmalar� ve sahur ���n�n� kesinlikle atlamamalar� gerekiyor. Uzun s�re a� kalmak ve a��r� s�caklar mide hastalar�n� etkileyebilir Ramazan ay�n�n yaz mevsimine denk gelmesi ve a�l�k s�resinin uzamas� sebebiyle yeme al��kanl�klar� tamamen de�i�ir. Bu duruma a��r� s�caklar�n da eklenmesiyle refl�, �lser ve gastrit gibi mide hastal�klar� olan ki�iler baz� problemler ya�ayabilir. Uzun s�reli a�l���n asid fazlal���na sebep olabilece�ini belirten Central Hospital'dan Genel Cerrahi Uzman� Prof. Dr. M. Rafet Yi�itba��, "Ancak bu durum oru� tutan ki�ilerde farkl�l�klar g�sterebilir. Mide salg�lar� ve asidin uyar�lmas�nda �nemli olan bir di�er fakt�r de salg�laman�n beyinsel faz�d�r. Ki�inin ibadet d���ncesi ve bu durumu beyinsel olarak kabul etmesi asid �retiminin etkinli�inin yitirmesine sebep olabilir. Asid �retiminin ikinci evresi olan midesel faz ise, midenin bo� olmas� nedeniyle aktif olamaz ve asid �retimi minimum seviyeye iner." dedi. Oru� tutmadan �nce uzman bir hekime dan���lmal� San�lan�n aksine oru� tutmak, asid fazlal���n�n olumsuz etkileyece�i mide rahats�zl�klar�nda zararl� bir etki olu�turmaz. Ancak aktif �lser ve gastriti bulunan ya da mideye dokunan ila�lar almak zorunda olan hastalar�n oru� tutmadan �nce uzman bir hekime ba�vurmas� gerekir. �ftar� 2 seansa b�l�n Refl� hastal���; midede bulunan asit ve besinlerin yemek borusuna geri gelerek, bu b�lgede tahri�e ve g���s arkas�nda yanmalara sebep olmas�yla kendini belli eder. Refl�de asit fazlal���ndan daha �ok yemek borusu ile mide aras�ndaki kapak mekanizmas�n�n gev�emesi b�y�k rol oynar. Ramazan ay�nda refl� olas�l���n� azaltabilmek i�in �ncelikle iftarda a��r� derecede yememek gerekti�ini s�yleyen Central Hospital'dan Genel Cerrahi Uzman� Prof. Dr. M. Rafet Yi�itba��, "Ayr�ca baharatl�, ya�l� ve k�zartma benzeri yiyeceklerden de uzak durulmal�d�r. �ay ve kahve t�ketiminden ka��nmak da refl� olas�l���n� azaltan di�er bir y�ntemdir. Bu tarz bir beslenme d�zeni yerine hazm� kolay olan lifli g�dalar tercih edilmeli ve bol s�v� al�nmal�d�r. Yiyecekler mutlaka yava� ve iyi �i�nenerek t�ketilmelidir. �ftar ���n� m�mk�nse en az 2 seansa b�l�nerek yap�lmal�d�r. �ftardan sonra v�cutta bir a��rl�k hissi olu�abilir. Bu sebeple iftardan sonra kesinlikle hemen uzan�lmamal�d�r. Uzmanlar�n refl� hastalar�na tavsiyesi olan yata�a girerken midenin olabildi�ince bo� olmas� kural� Ramazan ay� i�in de ge�erlidir." diyor. Ramazan ay�nda uzun ve efor gerektiren bir ibadet olan teravih namaz� da hem iftarda al�nan enerjinin harcanmas�na katk�da bulunur hem de refl� hastalar� i�in �nemli olan midenin bo�almas�na yard�mc� olur. Sahur kesinlikle atlanmamal� Ramazan ay�nda iftar haricinde sahur yeme�inin de olduk�a �nemli oldu�una dikkat �eken Central Hospital'dan Genel Cerrahi Uzman� Prof. Dr. M. Rafet Yi�itba��, "Sahur ���n� hormonal biyoritme uygun olarak v�cuda yeterli miktarda enerji sa�lamaya yarar. Bu sebeple bu ���n�n kesinlikle atlanmamas� gerekir. Refl� hastalar� sahurda hafif besinler yemeli, midelerini tamamen doldurmamal� ve yemekten sonra hemen yatmamal�d�rlar. Mide rahats�zl�klar� nedeniyle ila� kullanan hastalar oru� tutmak istediklerinde, ila� zamanlar�n�n yeniden ayarlanmas� i�in hekimlerine mutlaka ba�vurmal�d�r." dedi.
23.6.2015 - 17799
|