|
�engezer, oru� esnas�nda mide asidinin y�kseldi�ini belirterek iftar ve sahur vakitlerinde abur cuburdan, ya�l�, baharatl�, unlu ve kafeinli yiyeceklerden ka��n�lmas� gerekti�ini belirtti. �yile�tirici ve koruyucu sa�l�k hizmetlerinin geli�tirilmesine y�nelik projeler �reten Beylikd�z� Belediyesi Sa�l�k ��leri M�d�rl���, b�nyesindeki hizmet birimleri ile halk�n sa�l��� i�in �al���yor. Yakuplu Mahallesi'nde bulunan A��z ve Di� Sa�l��� Merkezi'nde g�revli Di� Hekimi M�zeyyen �engezer, vatanda�lar� Ramazan'da oru� tutan ki�ilerde s�kl�kla g�r�len a��z kokusuna nas�l �nlem al�naca�� ile ilgili �nerilerde bulundu. Oru� tutanlar, a��z ve di� sa�l�klar� ile genel sa�l�klar�na, oru� tutmayanlara oranla daha fazla �zen g�stermeleri gerekti�ini s�yleyen �engezer, Ramazan boyunca i�lenmi� g�dalardan, �ekerli ve ya�l�, a��r� baharatl� yiyeceklerden ka��n�lmas�n�, terleme ve nefes yoluyla d��ar� at�ld�klar�ndan terin ve nefesin k�t� kokmas�na neden olduklar�na dikkat �ekti. A��z Kokusunu �nlemek ��in Beslenmeye Dikkat Di� Hekimi M�zeyyen �engezer, sa�l�kl� bir Ramazan ge�irebilmek ve di� sa�l���n� tehlikeye atmamak ad�na dikkat edilmesi gereken hususlar� ��yle s�ralad�: �ay, kahve, kola gibi �ok fazla kafein i�eren i�ecekler az t�ketilmeli. Bu i�ecekler di�retik �zellikleri nedeniyle idrar yoluyla v�cuttan su kayb�n� artt�r�r ve a��zda kuruluk yap�yor. Oru�, mide asit seviyelerini artt�rarak midede yanma, a��rl�k hissi ve a��zda k�t� ek�i tad ve kokuya yol a�abiliyor. Bunu �nlemek i�in sahurda liften zengin sebze, meyve, fasulye, nohut, vb. yenebilir. Sahur ve iftar sonras� titizlikle yap�lan di� f�r�alama ve di� ipi kullan�m� hem di� ��r�kleri ve di�eti iltihaplar�n� hem de a��z kokusunu �nl�yor. Kek, bisk�vi, �ikolata, �ok fazla ya�, �eker ve beyaz un ihtiva eden tatl� ve g�dalardan ka��n�lmal�. ��nk� bu t�r g�dalar ��r�k yap�c� bakterilerin �o�almas�n� ve di�lerde ��r�k olu�turmas�n� kolayla�t�r�yor. A�z� ��indeki Bakteriler de Koku Yapabilir Di� Hekimi �engezer, ayr�ca t�k�r�k salg�s� azald��� veya tamamen kayboldu�unda di� ��r���, a��z enfeksiyonlar� ve a��z kokusu g�r�lme riskinin artt���n�, dolay�s�yla iftar ve sahurda bol miktarda su i�ilmesi ve kafeinli i�eceklerden ka��n�lmas�n�n �nemli oldu�unu vurgulad�. A��z kokusunun kayna��n�n b�y�k �l��de a��z i�i ve dilin arka k�sm�ndaki bakteriler olabilece�ini de s�yleyen �engezer, "Her di� f�r�alamadan sonra dilin s�rt ve arka k�s�mlar�n� ve yanaklar�n i�y�zlerini �zel dil temizleyici aparey veya f�r�alarla iyice temizlemek faydal�d�r." dedi. �engezer, a��zda mevcut di� ��r�kleri ve di� ta�lar� ile bozulmu� veya k�r�lm��, eskimi� dolgu ve k�pr�ler de a��z kokusuna ve a�r�ya neden olabilece�ini de ekleyerek gerekli tedavilerin yapt�r�lmas�n�n oru�luyken a��z kokusu ve a�r� gibi istenmeyen durumlar� ortadan kald�raca��n� ifade etti.
24.6.2016 - 21461
|