|
Aile i�inde ya�anan problemlerin ��z�m�ne y�nelik rehberlik ve psikolojik dan��manl�k hizmeti veren Esenler Aile Dayan��ma ve Ya�am Merkezi (ESAYDAM)’�n bu ayki konu�u Prof. Dr. Kemal Sayar oldu. Prof. Dr. Sayar, “Modern d�nyada insan�n mutluluk aray���” ba�l��� alt�nda verdi�i seminerle mutlulu�un re�etesini a��klad�.
ESAYDAM’da d�zenlenen seminere �ok say�da vatanda� kat�ld�. �zellikle kad�nlar�n yo�un ilgi g�sterdi�i seminerde �ocuklar�n da olmas� dikkat �ekti. Konu�mas�na, “�nsan neden mutsuz olur?” sorusunu sorarak ba�layan Prof. Dr. Sayar, seminere kat�lan vatanda�lar�n verdikleri cevaplarla mutsuzlu�un nedenlerini masaya yat�rd�.
G�n�m�zde insanlar�n beklentilerini bir t�rl� kar��layamad�klar�n� s�yleyen Sayar, mutsuzlu�un en �nemli nedenlerinden birinin ileti�im eksikli�i oldu�unu vurgulad�. Mutlu olmak i�in �zellikle aile ili�kilerinin �ok �nemli oldu�unu kaydeden Sayar, “Mutlulu�un, huzurun kayna��, ana- baba ili�kileridir. �ocuklar�m�z�n ihtiya�lar�na cevap verebilmektir. B�t�n psikiyatri bize bunu anlat�r” dedi.
Bir �ocu�un do�ar do�maz, ebeveyninin kendisine ayna olmas� ve ona g�sterdi�i ilgi ve alakan�n ileriki ya�am�n� etkileyece�ine belirten Sayar, “�ocuklar�m�z�n ihtiya�lar�na cevap vererek, onlar�n mahrumiyet duygusuyla yeti�memelerini sa�lamal�y�z” dedi. “Ya�ad���m�z d�nya ile hayallerimiz aras�nda u�urum olmamal�” diyen Sayar, T�rkiye’de kredi kart� borcu nedeniyle da��lma tehlikesi ya�ayan fert say�s�n�n 2 milyon 600 bin oldu�una dikkat �ekti. Sayar, g�n�m�z toplumunda insano�lunun mutsuzluk duygusundan uzakla�mak i�in t�ketime y�neldi�ine vurgulad�.
Modern �a�da, kom�uluk ili�kilerinin zay�flamas� ve insanlar�n birbirleriyle ya�ad�klar� ileti�im kopuklu�u nedeniyle insanlar�n yaln�zla�t�klar�n� s�yleyen Sayar, insanlar� mutsuz eden �eylerden birinin yaln�zl�k duygusu oldu�unu belirtti.
�nsan, insan�n cennetidir. �nsan insana �ifa olur” diyen Sayar, “Bizim toplumumuz haset k�lt�r� i�inde. S�rekli dedikodu yaparak kendimizi rahatlatmak ihtiyac� hissediyoruz. Oysa ki dedikodu yapan insan baz� s�k�nt�lar� olan insand�r” dedi. Haset k�lt�r�n�n insanlar� rekabete y�neltti�ini s�yleyen Sayar, “Bu da bizi t�ketim yar��mas�na g�t�r�yor ve s�k�nt�lar ve mutsuzluklar ba�l�yor” dedi.
Modern �a�da insana hizmet eden teknolojinin de mutsuzlulu�un nedenlerinden biri oldu�unu s�yleyen Sayar, internet arac�l���yla facebook, msn, twitter ve playstation gibi sanal ortamlarda fazla vakit ge�iren insanlar�n ger�ek ya�amdan uzakla�arak mutsuzla�t���n� s�yledi.
Mutlu olmak i�in bir insan�n i�inde bulundu�u �artlar� kabullenmesi gerekti�ini s�yleyen Sayar, hayatta bir �ey beklemek i�in �aba g�stermenin �nemli oldu�unu s�yledi.
“T�rkiye’de biz �ik�yet etmeyi �ok seviyoruz” diyen Sayar, �ikayet k�lt�r�n�n bizim toplumuzda �ok yayg�n oldu�unu ve s�rekli bir �eylerden �ikayet etti�imizi belirtti.
Bat� toplumunda bu durumun tam tersinin s�z konusu oldu�unu belirten Sayar, “Bat�l�lar, bir �ey ters gitti�i zaman �ikayet etmek yerine ‘ben neyi yanl�� yapt�m?’ diye kendilerine soruyorlar” dedi.
�zele�tirinin �ok �nemli oldu�unu vurgulayan Sayar, mutlu olmak i�in kanaatkar olmak gerekti�ini s�yledi. Hayatta bir �eyler i�in gayret eden insanlar�n bir yerden bir yere gelmesinin daha kolay oldu�unu anlatan Sayar, “Hayat� ni�in ya�ad���n�z� bilmeden hi�bir �eyin manas� yoktur. En temel sorunlardan bir tanesi de budur: Ben ni�in bu d�nyada var�m, varl���m�n ba�ka insanlara faydas� var m� ? sorusunu cevaplamayan insan, eksik ya�ayan insand�r. Kendinize bu soruyu sormak zorundas�n�z” �eklinde konu�tu.
Pek �ok insan�n ‘kader kurban�y�m ben’ diye sorunlar�n� ��zmek i�in hi�bir �ey yapmad���n� ifade eden Sayar, “Yapt���n�z her �ey ba��m�za ne gelece�ini belirler. �nsan�n kendisi i�in �aba g�stermesi laz�m. Her �eyi kader diye kabullenmek do�ru de�il. Azim ve irade �ok �nemli” dedi.
�a��m�z�n en �nemli hastal�klar�n�n depresyon ve panik atak oldu�unu hat�rlatan Sayar, en �ok kendini ifade edemeyen, i�ine att��� duygular� d��a vuramayan insanlarda bu hastal�klar�n ortaya ��kt���n� s�yledi. Her iki hastal���n da bir �eylerin yolunda gitmedi�inin habercisi oldu�unu s�yleyen Sayar, hayatta pek �ok problemin ��z�ms�z olmad���n� vurgulad�.
Barkovizyon e�li�inde konu�mas�na devam eden Sayar, youtube’dan baz� videolar� seminere kat�lanlara izleterek, mutlu olman�n s�rlar� hakk�nda baz� ipu�lar� da verdi. Sayar, mutlulu�un re�etesini de ��yle �zetledi;
Sevdiklerinize zaman ay�r�n. Onlarla g�zel vakit ge�irin.
Evinizin i�inde birbirlerinizle ileti�im i�inde olmak istiyorsan�z, televizyonu kapat�n.
�ocuklar�n�zla oyunlar oynayarak onlarla zaman harcay�n. Onlar� bilgisayar kar��s�nda unutmay�n
Dost ili�kilerine ve anne baba ile akraba ili�kilerine �nem verin. Ne kadar konu�ursak, o kadar rahatlayaca��n�z� unutmay�n.
S�rt�m�zda ta��yabilece�imizden fazla y�k almay�n. Kar��m�zdaki k�r�lmas�n, �z�lmesin diye hay�r demekten �ekinmeyin. Hay�r demek, ruhumuzun isyan� ve �zg�rl���d�r.
Hayat�n�zda kendinizden daha y�ksek maneviyat gibi de�erlere yer verin
B�y�k hedefler yerine k���k hedeflerle yetinin.
Sahip olduklar�n�z�n k�ymetini bilin.
Kendinizi bir yere ait oldu�unuzu d���n�n.
21.6.2011 - 8334
|