|
Modern hayat�n ko�u�turmas�, masa ba�� i�ler ve stres gibi etkenler bir�ok hastal��� beraberinde getiriyor. Son zamanlarda g�r�lme s�kl��� olduk�a artan ve hayat kalitesini d���ren boyun d�zle�mesinin nedeni hareketsizlik, uzun s�re yanl�� pozisyonda kalmak ve fazla kilolar olabilir. Boyun d�zle�me nedir? Boyun d�zle�mesi C �eklindeki boyun b�lgesinin I �ekline d�n��mesiyle kendini g�sterir. Yumu�ak disklerden olu�an omurgan�n kayarak i�levini kaybetmesidir. Boyun d�zle�mesiyle boyunda bir e�ri meydana gelmeye ba�lar. Boyun d�zle�mesi do�u�tan olmaz, daha sonradan meydana gelir. Boyun d�zle�mesi rahats�zl��� tedavi ile kontrol alt�na al�nmazsa, zaman i�erisinde daha b�y�k sorunlara yol a�maktad�r. Boyun d�zle�mesi neden olur? Uzun s�re ayn� pozisyonda kalmak, V�cuda a��r� miktarda y�k bindirmek, Yanl�� yatak ve yast�k se�imi, A��r� yorgunluk, Stres, Osteoporoz, (Kemik erimesi hastal���) Obezite, Yo�un i� temposu, Uzun mesai ve �al��ma saatleri, G�nl�k ya�amda fazla hareketsiz kalmak, Boyun d�zle�mesi kimlerde g�r�l�r? Boyun d�zle�mesi ; �ok fazla ders �al��an ki�ilerde, Vaktini bilgisayar, telefon gibi elektronik aletlerde harcayanlarda, A��r� kitap okuyan ki�ilerde, ��retmenlerde, Bankac�larda, Devlet memurlar�nda, �rg� i�leriyle me�gul olanlarda, Ayn� aktiviteyi s�kl�kla yapan, �ok oturan, �ok fazla televizyon izleyen ki�ilerde daha �ok g�r�lmektedir. Boyun hareketleri k�s�tlan�yor �o�u insan boyun d�zle�mesi semptom ( belirti) ac� ya da a�r� olmadan hissedememektedir. Bu, zaman ge�tik�e fark edilir. A�r� d���nda boyun d�zle�mesini anlayabilece�iniz bir di�er belirti boynun hareketlerinde k�s�tlama olmas�d�r. Hastal�k geli�ti�inde ki�i boynunu istedi�i gibi rahat hareket ettirememeye ba�lar. A�r� boyun b�lgesinde sinirlerin s�k��mas�na neden olursa fark edilir. Bunun yan� s�ra kollarda, ba� ve boyun b�lgesinde uyu�ma da hastal���n bir di�er belirtisidir. Boyun d�zle�mesi genellikle doktor taraf�ndan MR ve r�ntgen gibi tetkiklerle tespit edilir. Fiziki muayenede ise doktor �ncelikle boynun sa�a, sola, �ne ve arkaya do�ru hareketlerine bakar. Kontrollerden sonra tan� konularak hastal�k tedavi edilmeye ba�lan�r. Tedavi s�reci Boyun d�zle�mesi tedavisinde, �ncelikle omurilik ve bu yap�da yer alan sinirlerin bask� alt�nda olup olmad�klar� tespit edilmelidir. Daha sonra hastadan bir tak�m egzersizlerin yap�lmas� istenir. A�r� kesicilerle ve kas gev�etici kremlerle hastal�k giderilmeye �al���l�r. Boyun d�zle�mesi ilerlemi� ve daha k�t� bir durumla kar��lan�rsa fizik tedavi seanslar� uygulanmaya ba�lan�r. Boyun d�zle�mesinde bir di�er tedavi y�ntemi hastan�n boyunluk kullanmas�d�r. Boyunluk a�r� ve ac�lar�n azalmas�n� sa�lar. K�sa s�re kullan�l�r. ( 7-10 g�n ) Doktor gerekli g�rd��� takdirde cerrahi m�dahaleye (ameliyat)ba�vurulmaktad�r. Ancak ameliyat�n yap�laca�� b�lgede milyonlarca sinirin yer almas� ve hayati �nem ta��yan bir konum olmas� nedeniyle cerrahi m�dahale son derece risklidir. Bu y�zden ameliyat hasta ve doktorun en son ba�vuraca�� yoldur. Boyun d�zle�mesi olan ki�iler nelere dikkat etmeli? Tedavi s�recinde en b�y�k i� hastalara d��mektedir. Hastalar a��r y�k ta��mamal�, Boyunlar�n� incitecek hareketlerden ka��nmal�, El, kol ya da omuza y�k bindirilmemeli, Atlama, z�plama ve h�zl� ko�ma gibi ani hareketlerden ka��n�lmal�, Boyun yast��� edinmeli, Doktorun verdi�i ila� ve egzersizlere uyulmal�d�r. Bu y�zden boyun d�zle�mesini hafife almamak ve erken te�his hastal���n �nlenmesinde b�y�k bir rol oynamaktad�r.
14.5.2020 - 45360
|