Nia Tekni�i Obezite Tedavisinde Kullan�lacak

�BRAH�M S�ZER - Aikido, tekvando, yoga ve taichi gibi Uzakdo�u sporlar� tekniklerini ve modern dans hareketlerini i�inde bar�nd�ran "nia tekni�i ", hastal�klar�n tedavisinde kullan�lacak.  Pamukkale �niversitesi (PA�) Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Y�ksekokulu M�d�r� Prof. Dr. U�ur Cavlak, obezite ve diyabet gibi ï¿½a��n en �nemli sa�l�k sorunlar�n�n temelinde hareketsiz bir ya�am�n oldu�unu hat�rlatarak, insanlara "nia teknik " ile hareket etmenin yarar�n� ve mutlulu�unu tekrar hissettirmeyi ve ��retmeyi planlad�klar�n� s�yledi.

Cavlak'�n daveti �zerine PA�'ye gelen Junaline Banez Moussi, AA muhabirine yapt��� a��klamada, ya�am ko�lu�u ve yoga ��reticisi oldu�unu ve izledi�i haber sonras�nda ara�t�rma sonucunda 2012 y�l�nda nia tekni�i ile tan��t���n� anlatt�. Daha sonra �al��malar�n� s�rd�rerek ayn� y�l ��retici unvan� ald���n� belirten Moussi, L�bnan'da uyu�turucu ba��ml�s� olan �ocuklara nia e�itimi verdi�ini s�yledi.  Moussi, nia tekni�ine herkesin ba�layabilece�ini "ye�il ku�ak " diye tabir edilen kategorinin sadece ��retici olmak i�in al�nd���n� dile getirerek, teknik hakk�nda �u bilgileri verdi: "Nia teknik, ruh ve beden birlikteli�i ile do�al iyile�meyi sa�lar. Yoga, fitnes, ve taichi hareket fig�rlerinin oldu�u bir tekniktir. ��plak ayakla yap�lan bir danst�r. Sadece fiziksel sa�l��� de�il, hareket etmenin  mutlulu�unu ya��yorlar ve ��reniyorlar. Teknik kalp ve damar dola��m sistemini �ok iyi geli�tiriyor, kaslar� kuvvetlendiriyor, kilo kayb�nda da �ok etkili olduyor. Bu teknik di�er fiziksel fitnes yakla��mlar�n�n sa�lad���  katk�lar� sa�l�yor, ayr�ca ruhsal iyilik halini artt�r�yor. Ayr�ca v�cuttaki enerji sistemlerini, enerji ak���n� d�zenliyor. Nia tekni�i sadece dans de�ildir. Hareketler s�ras�nda �evredeki enerjiyle de ba�lant� kurmay� sa�lar. Hareketleri yaparken uzatarak ��kar�lan "a ", "e " gibi seslerle �akralar�m�z aras�ndaki enerji ak���n� g��lendirir. Kasmadan, e�lenceli, ne�eli, �ocuklar gibi �en yap�lan bir danst�r. "

Prof. Dr. U�ur Cavlak ise  nia tekni�i ��reticisi Moussi'nin kendilerine uygulamal� bilgiler verdi�ini dile getirdi. Tekni�i, her ya�tan engelli, ya�l� ve sa�l�kl� bireylerin yapabilece�ini belirten Cavlak,  "Biz de bu teknikle hareketin mutlulu�unu, iyili�ini ve yaralar�n� hem sa�l�kl� hem de hasta bireylerde g�stermek ama�l� kullanmak istiyoruz. Do�al hareket sisteminin fark�na vararak, hareket etmenin mutlulu�unu ya�ayacaklar. ï¿½ï¿½nk� hareket etmeyi, spor yapmay� ve egzersiz yapmay� sevmeyen bir toplumuz. K�lt�r�m�zde b�yle bir al��kanl���m�z bulunmamaktad�r. Daha �ok inaktif bir ya�am stilini benimsiyoruz. Teknolojinin artmas�yla hareketsizlik g�n�m�zde en b�y�k problem haline gelmi�tir. Obezite, diyabet gibi �a��m�z�n en �nemli  sa�l�k sorunlar�n�n temelinde hareketsiz bir ya�am var, biz nia teknikle insanlara hareket etmenin yarar�n� ve mutlu�unu tekrar hissettirip, ��retece�iz ve bunu planl�yoruz. " A��klaman�n ard�ndan ��retici Moussi, 20 ki�iye iki saatlik seans uygulad�. �te yandan PA� Fizik Tedeavi ve Rehabilitasyon Y�ksekokulu Prof. Dr. �mm�han Ba� Aslan'�n Nia tekni�ine ��renmeye ba�lad��� ve ��retici unvan� alarak, PA�'de hastalarla �al��may� ama�lad��� belirtildi. - Denizli

9.6.2014 1 - 14757