|
�G�'den yap�lan a��klamada g�r��lerine yer verilenDr. ��r. �yesi Ay�e Huri �zkarabulut, v�cuttaki D vitamininin sadece y�zde 10'unun g�dalarla al�nabildi�ini, yumurta sar�s�, dana karaci�eri ve bal�k ya��n�n en iyi D vitamini kaynaklar� oldu�unu vurgulad�. V�cudun ihtiyac� olan D vitamininin b�y�k �o�unlu�unun g�ne� ���nlar�ndan al�nd���n� aktaran �zkarabulut, k�� aylar�nda kanda bulunan D vitamini d�zeyine dikkat edilmesi gerekti�ini kaydetti. �zkarabulut, "D vitamini yetersizli�i ile bir�ok hastal�k riski art��� aras�nda ba�lant� bulunuyor. �rne�in; kanser, kardiyovask�ler hastal�klar, osteoartrit ve oto imm�n hastal�klar, hatta tip-2 diyabet ve depresyon D vitamini eksikli�i ile ba�lant�l�d�r. G�ne� ���nlar�n�n ki�iyi depresyondan korudu�u ara�t�rmalarla belirlenmi�tir. G�ne� ���nlar� beyin taraf�ndan salg�lanan melatonini azalt�c�, mutluluk hormonu diye bilinen seratonini art�r�c� etki yapmaktad�r. Mutsuzlu�un sebebi D vitamini eksikli�i olabilir." ifadelerini kulland�. "YA�LILARDA C�LD�N D V�TAM�N� �RET�M� Y�ZDE 75 AZALIYOR"Dr. ��r. �yesi �zkarabulut, g�ne� �����na maruziyet, ya�an�lan b�lgenin deniz seviyesinden y�ksekli�i, derideki pigmentasyon yo�unlu�u, ya� ve beslenme ile al�nan D vitamini miktar�na g�re bu vitamin d�zeyinin de�i�im g�sterdi�ini bildirdi. Ya�am �ekli, ya�, �rk ve di�er fakt�rlerin D vitamini i�in risk olu�turdu�unu belirten �zkarabulut, 65 ya� �zeri ki�ilerde D vitamini yetersizli�i riskinin artt���n� vurgulad�. �zkarabulut, ya�l�lar�n d�zenli olarak g�ne�e maruz kalsalar da derilerinin D vitaminini gen�lerden y�zde 75 daha az �retti�ini aktararak, yap�lan �al��malar�n vitamin D eksikli�i ile obezite aras�nda ba�lant� oldu�unu g�sterdi�ini kaydetti. "D D V�TAM�N� EKS�KL���NDE STANDAR TEDAV� TAKV�YE �EKL�NDED�R"Ay�e Huri �zkarabulut, d���k vitamin D d�zeyinin sindirim sistemi ve ba��rsak hastal�klar�na etkisine de�inirken, �u de�erlendirmelerde bulundu: "Bu hastal�klar, besin kaynaklar�ndan al�nan D vitamininin zor emilmesine neden oluyor. E�er D vitamini eksikli�i varsa kas, kemik a�r�lar�, yorgunluk, halsizlik ve depresyon g�r�lebiliyor. �ocuklarda en bilinen belirtisi bacak e�rili�i �eklinde ortaya ��kan ra�itizm hastal���d�r. Yeti�kinlerde ise kolay kemik k�r�lmas�yla ortaya ��kan osteomalasiad�r. Standart D vitamini eksikli�inin tedavisi takviye verilmesi �eklindedir. Do�ru yiyeceklerin verilmesine ra�men �o�u bilim insan� g�dalarla eksikli�in giderilemeyece�ini d���nmekte."
26.9.2022 - 62778
|